據(jù)兒童起專家分析,小兒夜間??抻泻枚嘣?,像自身疾病或是環(huán)境等都可能引發(fā)小兒夜間苦惱。下面就詳細對這些原因進行分析,希望廣大家長參考。
患有疾病
小孩子患有疾病,就會讓孩子的身體不舒服,例如感冒等這些疾病,感冒對引起發(fā)燒,讓小孩子不停滴哭泣,孩子的鼻子不通氣,還有就是貧血,都會讓小孩子在夜間不停地哭泣。這些只要治好了原發(fā)病,孩子就會安然入睡。
患有佝僂病的小兒也會經(jīng)常夜晚苦惱,而且還多汗、易驚等表現(xiàn),孩子患病的哭鬧不易哄,建議家長留心觀察。
改善方法:帶寶寶到醫(yī)院去看醫(yī)生,看是否患有兒童疾病。
白天過于興奮
寶寶白天玩得太興奮了,晚上休息的時候大腦仍然處于興奮狀態(tài),故而睡不著,寶寶就會胡鬧。
改善方法:白天盡量不要讓寶寶太興奮,也不要過于勞累。
出現(xiàn)大小便
小兒過小的時候,不知道起來上廁所,因此,一般是通過苦惱來提醒自己的父母,自己要上廁所,家長只要處理了小兒大小便之后,小兒就會停止哭泣,很快地入睡。所以在孩子哭鬧的時候,家長應該看一下,是否是小孩子有大小便。
改善方法:及時更換新的衣服及被褥。現(xiàn)在很多孩子都用尿不濕,要及時更換,干凈舒爽的環(huán)境寶寶自然就會睡得很香。
情緒氛圍影響
很多寶寶的情緒不穩(wěn)定,易哭鬧,可能與父母的情緒有關,有父母吵架,或者不良的情緒會導致寶寶也跟著有情緒,尤其是天天接觸寶寶的人,情緒不穩(wěn)定、沮喪,可能會傳染給寶寶。
改善方法:建議帶孩子的人保持平和的性格,給孩子一個良好的情緒氛圍。
所穿的衣服不舒服
孩子蓋的太厚,或者孩子所穿的衣服不舒服的話,就會出現(xiàn)啼哭。還有就是輩子蓋的太小,就會讓孩子受到寒冷,進而會讓孩子哭泣。還有就是衣服過緊,就會硌了孩子,因此孩子啊在啼哭的時候,應該注意這些。
改善方法:盡量給寶寶穿純棉的衣服,而且衣服要寬松,不要正好。
不少孩子白天好好的,可是一到晚上就煩躁不安,哭鬧不止,人們習慣上將這些孩子稱為“夜啼郎”。這是嬰兒時期常見的睡眠障礙。
一般不外乎以下幾種情況。
●生理性哭鬧 孩子的尿布濕了或者裹得太緊、饑餓、口渴、室內溫度不合適、被褥太厚等,都會使小兒感覺不舒服而哭鬧。對于這種情況,父母只要及時消除不良刺激,孩子很快就會安靜入睡。此外,有的孩子每到夜間要睡覺時就會哭鬧不止,這時父母若能耐心哄其睡覺,孩子很快就會安然入睡。
●環(huán)境不適應 有些孩子對自然環(huán)境不適應,黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺,父母晚上休息他“工作”。若將孩子抱起和他玩,哭鬧即止。對于這類孩子,可用些鎮(zhèn)靜劑把休息睡眠時間調整過來,必要時需請兒童保健醫(yī)生作些指導。
●白天運動不足 有的孩子白天運動不足,夜間不肯入睡,哭鬧不止。這些孩子白天應增加活動量,孩子累了,晚上就能安靜入睡。
●午睡時間安排不當 有的孩子早晨起不來,到了午后2~3點才睡午覺,或者午睡時間過早,以至晚上提前入睡,半夜睡醒,沒有人陪著玩就哭鬧。這些孩子早晨可以早些喚醒,午睡時間作適當調整,使孩子晚上有了睡意,就能安安穩(wěn)穩(wěn)地睡到天明。
●疾病影響 某些疾病也會影響孩子夜間的睡眠,對此,要從原發(fā)疾病入手,積極防治。
患佝僂病的嬰兒夜間常常煩躁不安,家長哄也無用。有的嬰兒半夜三更會突然驚醒,哭鬧不安,表情異常緊張,這大多是白天過于興奮或受到刺激,日有所思,夜有所夢。
此外,患蟯蟲病的孩子,夜晚蟯蟲會爬到肛門口產(chǎn)卵,引起皮膚奇癢,孩子也會煩躁不安,啼哭不停。
有這類問題的家長反映寶寶入睡前需要抱著、拍、晃、走動或含奶頭睡。剛入睡放到床上就醒了,需要長時間抱、拍、晃一直到睡熟后才能放下。這樣的孩子往往夜間醒來愛哭鬧。
實際上這是家長使寶寶養(yǎng)成不良的睡眠習慣造成的。因為在白天或晚上入睡前養(yǎng)成了抱、拍、晃或含奶頭的睡眠伴隨條件。當夜間嬰兒在睡眠周期之間醒來時,睡眠習慣好的嬰兒會自動調節(jié)自己轉入下一個睡周期,父母甚至不察覺。但養(yǎng)成以上伴隨條件習慣的嬰兒夜間醒來時,要求家長起來抱、拍晃才能再入睡,即使不餓,也要含奶頭,吸吮幾口就睡著了,不然就哭鬧不已。遇到這種情況怎么辦?家長需要耐心堅持2-3天培養(yǎng)寶寶自己入睡的習慣。從白天開始,將快要入睡的寶寶放在小床上,如果他哭鬧,可以在床邊用語言和表情給予安慰,讓寶寶哭一會兒抱起來安慰,放下又哭,第二次讓他哭的時間長一些再抱起,以后逐漸延長時間再應答。直到寶寶覺得再哭爸爸媽媽也不會抱我了,他就學會自己入睡了。戒掉含奶頭睡的習慣也同樣。一旦養(yǎng)成自己入睡的習慣,夜間就會睡得很好。
有些孩子喜歡鬧夜,這使得上班一族的父母苦不堪言。夜間哭鬧不止,還會干擾鄰居,每當鄰居順起孩子是不是有什么毛病了,做父母的會感到一種失落感,覺得自己帶不好孩子。
在兒科門診,因為夜間哭鬧而帶孩子就診者為數(shù)不少,咨詢這方面問題的家母也很多,當醫(yī)生問起他們如何應對時,不少總覺得束手無策。這時提幾點建議,希望能對父母有所幫助。
認識最重要
排除疾病所致,什么原因也找不到的夜哭郎是最常見的。因此,也就難以找到應對的辦法。即使父母從育兒書中、夜間育兒手冊中、看醫(yī)生、咨詢等得到一些辦法,用到自己孩子身上往往難以奏效。父母很難找到應對自己孩子的方法,這是事實。
疲憊的父母面對這樣的現(xiàn)實,會有一種教養(yǎng)孩子的挫敗感。事實上,夜哭郎與父母的教養(yǎng)沒有什么關聯(lián)。嬰兒是很難一覺睡到天明的,有的嬰兒醒后并不哭鬧,或把把尿,或喂喂奶,或干脆不用父母管,就自己入睡了??捎械膵雰壕褪强摁[,自己不哭夠,是不會停止的,盡管父母使出渾身解術也無濟于事。如果父母有這樣的認識,就不會對孩子的鬧夜感以氣憤了。
無論什么原因引起孩子夜間哭鬧,父母采取不予理睬的辦法都是不對的。哭是嬰兒的語言,孩子哭了,就是在和父母交流,而父母卻拒絕和孩子交流,這會極大地挫傷孩子的自尊心。
盡管短期可能會產(chǎn)生效果,可對孩子以后成長是不利的。我不贊成這種消極的方法。
有媽媽說:“昨天晚上,孩子又是醒來哭,我們不理睬,結果哭了十幾分鐘自己就睡了,這招不錯?!钡牵@位媽媽沒有想到這對孩子的成長是不利的,孩子屈服是對自己不信任,也會導致對親人、別人不信任。長大以后,這種信任危機會使孩子變得孤僻,與人難以相處,社會交往能力差。
怕把孩子慣壞了,而讓孩子一味地哭個夠,是不明智的方法。實踐證明,當孩子醒來哭時,父母反應越上,孩子哭的時間越短,停止鬧夜的年齡越小。
當孩子醒來哭時,父母的第一反應就是自問孩子為什么哭:
1?有尿了?
2?尿布濕了?
3?餓了想吃嗎?
4?睡前吃多了?
5?孩子胃不舒服?
6?室內太熱了?
7?太冷了?
8?室內空氣不好?
9?氧氣稀薄?
10?濕度太小?孩子噪子發(fā)干?要水喝?……
如果沒有答案,媽媽就把孩子抱起來或摟到自己懷里,輕輕拍著孩子,輕輕哼著曲子,孩子可能會慢慢入睡。
如果孩子哭得厲害,抱也抱不住(發(fā)生這種情況常常是讓孩子哭了一會兒,孩子已經(jīng)很冤屈了),父母也不要著急,還要聲細地哄著孩子。不要又是顛,又是晃,大聲地“哦,哦,哦”,比孩子鬧得還歡,這會讓孩子更難以安靜下來。
如果孩子從來沒有這樣鬧過,只是這夜很特殊,就要想到疾病的可能,打個電話給醫(yī)生,咨詢一下,是否需要請醫(yī)生看一看。
如果孩子哭鬧一陣,就安靜下來,一會又哭鬧一陣,又安靜下來,要想到嬰兒腸套疊的可能。如果是比較胖的男孩,或這兩天有些鬧肚子,就更應高度懷疑了,請醫(yī)生看一下是必要的。
寶寶睡覺不踏實、哭鬧的原因和對策
1、缺微量元素,血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩(wěn),需要補充鈣和維生素D,如果缺鈣,寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅,一般嘴角都會潰爛。
2、太熱、太冷
3、太干燥,有鼻屎
4、睡眠前玩得太興奮,按時睡覺:在寶寶入睡前0.5~1小時,應讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目,不講緊張可怕的故事,也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜,光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應先讓寶寶排尿。
5、注意肛門外有無蟯蟲。
6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了,然后就給孩子喂奶,其實這是一個很不好的習慣,這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。
7、積食、消化不良,上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂,睡前再喝一點奶。
8、母乳寶寶的戀奶。(這個很多母乳寶寶都存在的情況)
9、晚上一定要喂奶的話,要注意:
盡量保持安靜的環(huán)境。當晚上喂奶或換尿布時,不要讓孩子醒透(最好處于半睡眠狀態(tài))。這樣,當喂完奶會換完尿布后,會容易入睡。
逐漸減少喂奶的次數(shù),不要讓孩子產(chǎn)生夜間吃奶的習慣。
10、如果寶寶因為夜里想尿尿就醒,本人覺得應該給他用尿不濕,這樣不至于因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不濕的話,一定是尿不濕包得太緊。
11、發(fā)現(xiàn)孩子有睡意時,及時放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡,如果你每次都抱著或搖著他入睡。那么每當晚上醒來時,他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。
12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡,奶嘴是讓孩子吸奶用的,不是睡覺用的,若干孩子含著奶嘴睡著了,在放到床上前,請輕輕將奶嘴抽出。
13、寶寶哭鬧,不要及時做出反應,等待幾分鐘,因為多數(shù)小孩夜間醒來幾分鐘后又會自然入睡。如果不停地哭鬧,父母應過去安慰一下,但不要亮燈,也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚,等兩分鐘再檢查一遍,并考慮是否餓了,尿了,有沒有發(fā)燒等病兆等。
如果寶寶沒有其他不適的原因,夜里常醒的原因很大一部份是習慣了,如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話,就會形成惡性循環(huán)。建議寶寶夜里醒來時(應該都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,應該立刻拍拍他,安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態(tài)的寶寶都會慢慢睡去。
大了,有時候夜里也醒,還哼哼唧唧的。一開始老要去抱他,然后他就完全醒了,要好久才重新入睡。后來想是不是做夢呢,于是就在旁邊看著他,不去驚擾他,果然,一會兒,沒聲了,繼續(xù)睡了。
14、被子或者睡覺姿勢不舒服
15、分離焦慮(大家常說的"怕生",英文叫 separationanxiety).這個在寶寶9-18個月最嚴重,除了表現(xiàn)在依戀/不愿分開父母和非常熟悉的人,怕見生人,在陌生環(huán)境中自我保護意識強(我兒子的表現(xiàn):在家里活躍的很,一刻不停,又笑又叫,是個小霸王;一到外邊就表情嚴肅,不茍言笑,陌生人一逗就撇嘴要哭)外,就表現(xiàn)在晚上睡眠醒得多,睡得輕,對外界警醒(我兒子除了經(jīng)常半夜啼哭(但并不醒來)之外,有時在剛睡著后不久或早晨4,5點快真正醒來之前會翻身坐起來,看不到大人就哭,我一般抱起來哄哄拍拍,不到1分鐘放到床上能接著睡。但半夜他如果迷糊中哭起來,這一招沒用,只能等他自己鬧累了自己睡去)。書上也沒說什么有效的辦法,因為這是寶寶成長發(fā)育的一個階段(當然寶寶都有個體差異,有的寶寶就沒什么問題),只是提了一些建議,希望有幫助:1。睡前哄,拍寶寶不要時間太長,在寶寶睡著之前離開,讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。2。白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩,讓他/她意識到爸爸媽媽很愛她,會給他充足的關愛。3。和寶寶玩捉迷藏,讓ta意識到即便ta看不到爸爸媽媽,爸爸媽媽其實也在ta周圍。4。經(jīng)常帶到外邊看看,不要天天悶在家里,只熟悉家里的環(huán)境。祝寶寶健康快樂
有些小兒子夜間熟睡時突然哭鬧不休,是年輕的父母驚慌不安,不知所措。與其馬上匆匆忙忙上醫(yī)院,不如定下以來 ,認真仔細地進行觀察,找出原因所在。引起小兒夜啼的最常見原因是非病理性的。比如饑餓、口渴、憋尿或尿布潮濕,過冷過熱、衣服過緊不適、蚊蟲叮咬、尖銳的東西觸著皮膚或睡臥姿勢不好,引起肢體疼痛麻木、呼吸困難等,找到了這些原因并及時除去,孩子就可以安靜入睡了。
另外,小兒如有某種疾病,也可導致睡眠不安,最常見的有以下幾種:
(1) 佝僂病:患這種病的小兒多汗、煩躁、易驚、經(jīng)常在夜間哭鬧不休。這時須在醫(yī)生的指導下給孩子補充鈣劑和維生素D,平時多讓孩子進行戶外活動,接受陽光中的紫外線照射,并多吃富含維生素D的食物,如蛋黃、動物肝臟等。
(2) 腸痙攣:如果小兒在夜間突然哭鬧、掙扎或翻滾、面色蒼白,不讓別人觸按腹部,哭鬧時發(fā)時止,肚子不脹,摸不到包塊,也沒有嘔吐、發(fā)燒、腹瀉等癥狀,這可能是腸痙攣的表現(xiàn)??梢暂p輕按摩腹部,嚴重時給予顛茄口服,緩解痙攣,平時要注意腹部保暖,少吃生冷飲食。如果小兒有上述陣發(fā)性腹痛并伴嘔吐、大便象果醬樣,腹部可以摸到包塊,那么切不可延誤病機,必須馬上送醫(yī)院診治。
(3) 蟯蟲?。喝绻涸谌胨?~2小時或突然哭鬧不安并搔抓肛門,家長應在燈下仔細觀察,如在肛門周圍見到白色線頭樣的小蟲在活動,這就是患了蟯蟲病,除用驅蟲藥外,最重要的是要注意個人衛(wèi)生,勤洗手、剪指甲、不吮手指,不穿開襠褲,被褥玩具要經(jīng)常晾曬,以防自身再感染。
在享受撫養(yǎng)嬰兒一天天長大的天倫之樂時,常常會讓心愛的嬰兒半夜哭吵,攪得爸媽既心疼又煩惱,有什么辦法讓嬰兒半夜不哭吵呢?
嬰兒在出生的頭3個月,因食量少、餐數(shù)多、睡眠周期短等,使嬰兒具有睡眠時間短、頻繁小睡的特點,很少連續(xù)睡眠超過4個小時,白天、夜間沒有太大區(qū)別。3~6個月開始,嬰兒睡眠進入穩(wěn)定期,夜間可以連續(xù)睡眠5個小時以上,中間醒來1~2次。可是也有的嬰兒晚上睡覺總是哭吵,鬧得年輕父母們疲憊不堪。到底有哪些原因會讓嬰兒哭鬧不止呢?
一、長牙期的疼痛
提醒您要注意的是,嬰兒從5個月開始長牙,到2歲半長全,嬰兒會有因為長牙帶來的不適而哭吵。注意觀察嬰兒的臉頰、下巴,如果有明顯的口水紅疹、牙齦腫大、觸痛及輕微發(fā)燒等,就要考慮是否有長牙疼痛困擾著嬰兒。可以采用,局部冷敷的方法緩解嬰兒的不適。待嬰兒牙齒長出后,睡眠會自然好轉。
二、憋尿而哭吵
有的嬰兒,尤其是男嬰兒,因憋了尿,膀胱飽滿的刺激使嬰兒感到不適,于是嬰兒就會表現(xiàn)為睡覺不踏實、來回翻身、伴哭吵。解尿后,嬰兒就會繼續(xù)安靜地睡覺。不要在嬰兒臨睡前半小時給嬰兒進乳、水太多,否則,入眠后半小時~2小時之間,嬰兒會解尿3~4次。如果您掌握了嬰兒解尿的時間規(guī)律,也可以主動在一定時間,提前給嬰兒換尿布或把尿,這樣就可以有效減少嬰兒因排尿引起的哭吵。
三、嬰兒的鼻塞
有經(jīng)驗的媽媽會發(fā)現(xiàn),嬰兒常會出現(xiàn)吃奶時的鼻塞,尤其是剛出生不久的寶貝,或是不幸感冒了的嬰兒。嬰兒鼻腔中有很大的鼻痂,會使鼻腔阻塞,迫使嬰兒用嘴呼吸。這樣,干燥的空氣刺激咽部,造成咳嗽等不適,就會引起嬰兒突然大哭。要學會用清水滴注或用器具清理鼻腔,軟化鼻痂,清除鼻腔中的阻塞物后,嬰兒才能順利地吸吮,繼續(xù)安然入眠。
四、注意夜間溫度
室內溫度最好不要超過24℃,太熱或太冷,或穿的、蓋的過多,使嬰兒在睡眠中煩躁或把被子蹬掉,繼而感覺寒冷,也會導致嬰兒出現(xiàn)哭吵。
五、空氣中的刺激物
臥室中的刺激物,可能使嬰兒的呼吸道發(fā)生過敏、阻塞,因而發(fā)生哭吵。刺激物可來源于香煙味、痱子粉、驅蚊花露水、油漆等。
六、噪音
當嬰兒處于淺睡眠階段,或者處于從深睡眠進入淺睡眠的過程中,凡是突然的、音量大的、不熟悉的聲音,均可以驚醒嬰兒,引起大哭大鬧。
七、感冒
患感冒的嬰兒半夜容易醒來哭吵。因為感冒可造成嬰兒的呼吸道阻塞及全身的不適,應對癥處理,盡快縮短病程,減輕癥狀。這時多給嬰兒喝熱水,喝新鮮果汁,必要時在醫(yī)生的指導下,用減輕鼻堵的藥物。側臥的睡眠方式,更適合感冒的嬰兒。
八、發(fā)熱
嬰兒在發(fā)燒時,會不斷哭鬧。父母應在醫(yī)生的指導下,合理應用解熱的方法或解熱劑,給嬰兒盡早的解熱,進行降溫護理,以免引起高熱驚厥。
九、患有腸道疾病
在炎熱的夏、秋季節(jié),經(jīng)常會因吃引起嬰兒過敏或腹部不適的食物,嬰兒就會在夜間焦躁不安,甚至哭鬧。此時要注意嬰兒的腹部會不會有脹氣,包塊,拒按,大便的情況。如果有父母應立即帶嬰兒去醫(yī)院診斷,在醫(yī)生的指導下服用藥物。專題推薦:媽咪醫(yī)生阻斷嬰兒腹瀉有技巧
十、突然的母子分離
由于媽媽或看護人的突然離別、更換,造成嬰兒情感上的不安全感、焦慮情緒,就會出現(xiàn)不明原因的半夜啼哭,且在白天很黏人。對于這種嬰兒,監(jiān)護人需多拍拍、抱抱,親切地小聲說話安撫嬰兒,使嬰兒盡快適應新的環(huán)境。
十一、父母、照顧者的情緒變化
如果是與嬰兒接觸最親密的人,尤其是媽媽,情緒不穩(wěn)定,比如生氣、沮喪、失眠、緊張和焦慮等,往往也容易“傳染”給嬰兒;如果有家庭關系變故、人員之間沖突或者搬家等情況,都會使孩子處于情緒緊張狀態(tài),因而哭吵。希望所有看護嬰兒的人,愛護嬰兒,不要把不良的情緒變化“接種”給還不懂事的小嬰兒,影響嬰兒一生的心理發(fā)育。
十二、過分的活動
嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善,抑制功能較弱。所以如果白天受到過強的刺激或晚上睡前有過過于激烈的活動,都會使嬰兒在睡眠時,大腦仍處于興奮狀態(tài),因而引發(fā)在睡眠中的突然哭鬧,似做噩夢一般。所以,注意在睡前不要讓嬰兒讓活動過多,使大腦興奮性過高,以保證嬰兒有一個好的睡眠
1、饑餓
多見于新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或喂奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽,可以排除這個因素。
天氣干燥的情況下,寶寶夜間可能會口渴,給他補充點水分可以讓他安靜。
2、缺鈣
缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩(wěn)首要因素之一,大多數(shù)MM都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低,引起大腦植物性神經(jīng)興奮性增高,導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安,睡不安穩(wěn)。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D并多固簟?
A、補鈣:每日元素鈣300-500mg
B、補VD:每日400-800IU
3、太熱
現(xiàn)在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關系,太熱會使他不舒服,也容易生病。如果室溫挺高,又穿著睡袋,再蓋上小被子,寶寶自身散熱能力差,會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。
4、腹脹
1歲以內的嬰兒都會出現(xiàn)這種情況。如果睡前吃得過飽,或喝奶后沒有打嗝排氣,小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。積食的寶寶可用點小中藥治療。
5、尿濕、想尿尿
因尿褲太濕或勒得太緊,也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不愿輕易尿在尿褲上,也會翻來覆去不安穩(wěn)。細心的MM觀察一下,對癥處理,就會解決。
6、白天太興奮或環(huán)境的變化
稍大點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關。如出門、睡眠規(guī)律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來。比如老的保姆走了會引起嬰兒晚上睡眠不安。經(jīng)常更換撫養(yǎng)人也使孩子睡眠障礙的發(fā)生率明顯升高。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。
7、出牙或身體不適
寶寶出牙期間往往會有睡不安穩(wěn)的現(xiàn)象。有時幾夜反復折騰之后媽媽才發(fā)現(xiàn),寶寶的牙床冒出了白白的小牙??梢姵鲅肋€是有些疼痛的。其他疾病當然也會引起睡眠不安。生病或發(fā)燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要細心的觀察和判斷。
二、內在因素
小兒的內在因素對睡眠也有影響:大腦神經(jīng)發(fā)育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規(guī)律的調整,要倚賴寶寶生理成熟度的配合。
調查表明,神經(jīng)系統(tǒng)興奮性較高的寶寶,生理成熟度往往晚些,容易出現(xiàn)睡眠不安的情況。這種寶寶相對睡眠好的寶寶,性格可能更趨向活躍、外向、敏感。
人的睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠,夜間約3-4小時交替一次。嬰兒和幼兒同樣,可能深睡和淺睡的交替時間更短一些,約2-3小時交換一次。大人和許多睡整夜覺的寶寶,在淺度睡眠到來時,可以較好地自我調整,重新進入深度睡眠。而也有許多小寶寶甚至許多大人,無法自我調整入睡,所以就從淺度睡眠中醒來。
許多正在吃母乳的寶寶,無法自我調整,心理渴望愛撫,媽媽的乳房無疑是她最大的安慰。當然,有時抱睡、邊走邊搖等也會有效。尤其隨著神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和大腦皮層活躍,寶寶越長大越容易無法自我調整。這就是寶寶在四、五個月之后反而睡覺比小時候還要差、醒的次數(shù)還要多的原因。
不少孩子白天好好的,可是一到晚上就煩躁不安,哭鬧不止,人們習慣上將這些孩子稱為“夜啼郎”。這是嬰兒時期常見的睡眠障礙。 一般不外乎以下幾種情況。 ●生理性哭鬧 孩子的尿布濕了或者裹得太緊、饑餓、口渴、室內溫度不合適、被褥太厚等,都會使小兒感覺不舒服而哭鬧。對于這種情況,父母只要及時消除不良刺激,孩子很快就會安靜入睡。此外,有的孩子每到夜間要睡覺時就會哭鬧不止,這時父母若能耐心哄其睡覺,孩子很快就會安然入睡。 ●環(huán)境不適應 有些孩子對自然環(huán)境不適應,黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺,父母晚上休息他“工作”。若將孩子抱起和他玩,哭鬧即止。對于這類孩子,可用些鎮(zhèn)靜劑把休息睡眠時間調整過來,必要時需請兒童保健醫(yī)生作些指導。 ●白天運動不足 有的孩子白天運動不足,夜間不肯入睡,哭鬧不止。這些孩子白天應增加活動量,孩子累了,晚上就能安靜入睡。 ●午睡時間安排不當 有的孩子早晨起不來,到了午后2~3點才睡午覺,或者午睡時間過早,以至晚上提前入睡,半夜睡醒,沒有人陪著玩就哭鬧。這些孩子早晨可以早些喚醒,午睡時間作適當調整,使孩子晚上有了睡意,就能安安穩(wěn)穩(wěn)地睡到天明。 ●疾病影響 某些疾病也會影響孩子夜間的睡眠,對此,要從原發(fā)疾病入手,積極防治。 患佝僂病的嬰兒夜間常常煩躁不安,家長哄也無用。有的嬰兒半夜三更會突然驚醒,哭鬧不安,表情異常緊張,這大多是白天過于興奮或受到刺激,日有所思,夜有所夢。 此外,患蟯蟲病的孩子,夜晚蟯蟲會爬到肛門口產(chǎn)卵,引起皮膚奇癢,孩子也會煩躁不安,啼哭不停。 有這類問題的家長反映寶寶入睡前需要抱著、拍、晃、走動或含奶頭睡。剛入睡放到床上就醒了,需要長時間抱、拍、晃一直到睡熟后才能放下。這樣的孩子往往夜間醒來愛哭鬧。 實際上這是家長使寶寶養(yǎng)成不良的睡眠習慣造成的。因為在白天或晚上入睡前養(yǎng)成了抱、拍、晃或含奶頭的睡眠伴隨條件。當夜間嬰兒在睡眠周期之間醒來時,睡眠習慣好的嬰兒會自動調節(jié)自己轉入下一個睡周期,父母甚至不察覺。但養(yǎng)成以上伴隨條件習慣的嬰兒夜間醒來時,要求家長起來抱、拍晃才能再入睡,即使不餓,也要含奶頭,吸吮幾口就睡著了,不然就哭鬧不已。遇到這種情況怎么辦?家長需要耐心堅持2-3天培養(yǎng)寶寶自己入睡的習慣。從白天開始,將快要入睡的寶寶放在小床上,如果他哭鬧,可以在床邊用語言和表情給予安慰,讓寶寶哭一會兒抱起來安慰,放下又哭,第二次讓他哭的時間長一些再抱起,以后逐漸延長時間再應答。直到寶寶覺得再哭爸爸媽媽也不會抱我了,他就學會自己入睡了。戒掉含奶頭睡的習慣也同樣。一旦養(yǎng)成自己入睡的習慣,夜間就會睡得很好。 有些孩子喜歡鬧夜,這使得上班一族的父母苦不堪言。夜間哭鬧不止,還會干擾鄰居,每當鄰居順起孩子是不是有什么毛病了,做父母的會感到一種失落感,覺得自己帶不好孩子。 在兒科門診,因為夜間哭鬧而帶孩子就診者為數(shù)不少,咨詢這方面問題的家母也很多,當醫(yī)生問起他們如何應對時,不少總覺得束手無策。這時提幾點建議,希望能對父母有所幫助。 認識最重要 排除疾病所致,什么原因也找不到的夜哭郎是最常見的。因此,也就難以找到應對的辦法。即使父母從育兒書中、夜間育兒手冊中、看醫(yī)生、咨詢等得到一些辦法,用到自己孩子身上往往難以奏效。父母很難找到應對自己孩子的方法,這是事實。 疲憊的父母面對這樣的現(xiàn)實,會有一種教養(yǎng)孩子的挫敗感。事實上,夜哭郎與父母的教養(yǎng)沒有什么關聯(lián)。嬰兒是很難一覺睡到天明的,有的嬰兒醒后并不哭鬧,或把把尿,或喂喂奶,或干脆不用父母管,就自己入睡了??捎械膵雰壕褪强摁[,自己不哭夠,是不會停止的,盡管父母使出渾身解術也無濟于事。如果父母有這樣的認識,就不會對孩子的鬧夜感以氣憤了。 無論什么原因引起孩子夜間哭鬧,父母采取不予理睬的辦法都是不對的。哭是嬰兒的語言,孩子哭了,就是在和父母交流,而父母卻拒絕和孩子交流,這會極大地挫傷孩子的自尊心。 盡管短期可能會產(chǎn)生效果,可對孩子以后成長是不利的。我不贊成這種消極的方法。 有媽媽說:“昨天晚上,孩子又是醒來哭,我們不理睬,結果哭了十幾分鐘自己就睡了,這招不錯?!钡?,這位媽媽沒有想到這對孩子的成長是不利的,孩子屈服是對自己不信任,也會導致對親人、別人不信任。長大以后,這種信任危機會使孩子變得孤僻,與人難以相處,社會交往能力差。 怕把孩子慣壞了,而讓孩子一味地哭個夠,是不明智的方法。實踐證明,當孩子醒來哭時,父母反應越上,孩子哭的時間越短,停止鬧夜的年齡越小。 當孩子醒來哭時,父母的第一反應就是自問孩子為什么哭: 1?有尿了? 2?尿布濕了? 3?餓了想吃嗎? 4?睡前吃多了? 5?孩子胃不舒服? 6?室內太熱了? 7?太冷了? 8?室內空氣不好? 9?氧氣稀薄? 10?濕度太小?孩子噪子發(fā)干?要水喝?…… 如果沒有答案,媽媽就把孩子抱起來或摟到自己懷里,輕輕拍著孩子,輕輕哼著曲子,孩子可能會慢慢入睡。 如果孩子哭得厲害,抱也抱不住(發(fā)生這種情況常常是讓孩子哭了一會兒,孩子已經(jīng)很冤屈了),父母也不要著急,還要聲細地哄著孩子。不要又是顛,又是晃,大聲地“哦,哦,哦”,比孩子鬧得還歡,這會讓孩子更難以安靜下來。 如果孩子從來沒有這樣鬧過,只是這夜很特殊,就要想到疾病的可能,打個電話給醫(yī)生,咨詢一下,是否需要請醫(yī)生看一看。 如果孩子哭鬧一陣,就安靜下來,一會又哭鬧一陣,又安靜下來,要想到嬰兒腸套疊的可能。如果是比較胖的男孩,或這兩天有些鬧肚子,就更應高度懷疑了,請醫(yī)生看一下是必要的。 寶寶睡覺不踏實、哭鬧的原因和對策 1、缺微量元素,血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩(wěn),需要補充鈣和維生素D,如果缺鈣,寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅,一般嘴角都會潰爛。 2、太熱、太冷 3、太干燥,有鼻屎 4、睡眠前玩得太興奮,按時睡覺:在寶寶入睡前0.5~1小時,應讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目,不講緊張可怕的故事,也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜,光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應先讓寶寶排尿。 5、注意肛門外有無蟯蟲。 6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了,然后就給孩子喂奶,其實這是一個很不好的習慣,這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。 7、積食、消化不良,上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂,睡前再喝一點奶。 8、母乳寶寶的戀奶。(這個很多母乳寶寶都存在的情況) 9、晚上一定要喂奶的話,要注意: 盡量保持安靜的環(huán)境。當晚上喂奶或換尿布時,不要讓孩子醒透(最好處于半睡眠狀態(tài))。這樣,當喂完奶會換完尿布后,會容易入睡。 逐漸減少喂奶的次數(shù),不要讓孩子產(chǎn)生夜間吃奶的習慣。 10、如果寶寶因為夜里想尿尿就醒,本人覺得應該給他用尿不濕,這樣不至于因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不濕的話,一定是尿不濕包得太緊。 11、發(fā)現(xiàn)孩子有睡意時,及時放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡,如果你每次都抱著或搖著他入睡。那么每當晚上醒來時,他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。 12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡,奶嘴是讓孩子吸奶用的,不是睡覺用的,若干孩子含著奶嘴睡著了,在放到床上前,請輕輕將奶嘴抽出。 13、寶寶哭鬧,不要及時??
一、寶寶晚上哭鬧怎么回事
1、我餓了
寶寶腸胃小而且嫩,飲食需要多次,所以會經(jīng)常出現(xiàn)餓了的情況。
專家介紹,餓哭的典型“聲音效果”是,低音調,有節(jié)奏,而且重復著一定的模式:先短促哭一聲,然后有個停頓,再短哭一聲,再停頓,就像在說“餓—餓—”一樣,直到被媽媽抱起來喂奶,哭聲才停止。
2、我累了
寶寶累了、困了的時候,他的哭聲急躁且不連貫,有時大哭幾聲,有時好像要哭又哭不出來。
寶寶困了的時候,會有揉眼睛或者打哈欠的習慣,有時候還會有很不耐煩的樣子。
專家提示,由于疲勞而發(fā)出的哭聲很難讓人聯(lián)想他只是想睡覺,這種哭聲一般很強烈, 而且像花腔一樣還帶著顫抖和跳躍,此時最明智的做法是趕緊讓周圍安靜下來。
3、有東西弄疼我了
這種突然爆發(fā)的,刺耳的急促的哭叫,常常伴隨著張大的嘴巴、緊握的雙拳、蜷縮的雙腳等動作。如果你聽到寶寶突然尖聲哭鬧,就要馬上檢查是什么讓他不舒服或受傷了。
4、我的身體好不舒服
專家介紹,生病后,嬰兒的哭聲通常是虛弱的嗚咽,而且表現(xiàn)得無精打睬、食欲不振,同時還可能伴有嘔吐、腹瀉、發(fā)燒等癥狀,這就需要抓緊時間去看醫(yī)生了。
5、我身體某個部位很疼
如果他突然在白天連續(xù)哭鬧2個小時甚至更長的時間,而你所有曾經(jīng)有效的安撫又都不起作用,這時候就要考慮帶他去醫(yī)院了,這可能是寶寶身體某一個部位非常不舒服,而不是普通感冒發(fā)燒的那一種無精打采的哭鬧。
6、我熱了
這時寶寶的哭聲連貫,手心很熱,額頭上潮乎乎的,還不斷地蹬腿。“太冷(熱)了,我很不舒服!”用正常體溫的手去摸摸寶貝的耳朵、脖子和鼻子等露在外面的部位,可以幫助判斷寶貝的衣被是否合適。
專家提示,如果他的脖子和耳朵后面有汗,那是太熱了,如果這些地方很涼,他很可能不夠溫暖,需要添衣物。
7、我就是要抱
難道寶寶哼唧只是想讓你抱著他?太有可能了,這是那些比較“作人”的寶寶的慣用手段。
專家指出,正哭得熱鬧的寶寶剛被抱起來就停止了哭泣,像音響開關一樣有效,那就說明他或許需要肌膚與肌膚的接觸8、持續(xù)不斷地哭。
如果寶寶的哭聲里帶著煩躁不安的情緒持續(xù)地哭,你該看看是不是周圍環(huán)境里的刺激太強了,比如強烈的燈光、嘈雜的聲音、突然的移動或者只是你在抱他時搖動的幅度太大了。
8、只有聲音沒有淚光的哭
專家介紹,兩個月內的寶寶淚腺還沒有發(fā)育完全,哭是不會流淚的。如果兩周內哭時流淚,可能是先天性鼻管堵塞,95%的新生兒會在6個月恢復如果不能自愈,可按鼻梁兩側幫助疏通。
嬰兒突然劇烈哭鬧,怎么安撫都不見好。1歲以內的寶寶無法用語言明確表達自己的感受和疼痛的部位,爸爸媽媽看到后不知如何是好。天津新世紀婦兒醫(yī)院小兒外科主任鄭捷說,針對嬰兒突然的劇烈哭鬧,家長務必引起高度重視,首先檢查嬰兒身上是否有異樣。如果沒有,很可能是肉眼看不到的地方出了問題。如果孩子反復哭鬧不接受安撫,應及時把孩子送往醫(yī)院,以免延誤病情,影響最佳治療時機。
二、1歲以內的寶寶突然劇烈哭鬧的原因
1、腸痙攣
腸痙攣,通俗講就是腸子“抽筋兒”的意思,就好像我們平時的腿“抽筋兒”一樣,會引起瞬間劇烈的疼痛。此種情況時間很短,一般可以自行緩解,無需特別處理。
引起腸痙攣的病因可能是飲食不當,如喂乳過多、冷熱不均等導致;也可能是氣候變化(如感寒受涼等)、大便不通,或寶寶吃奶與輔食交接時,腸道不適應輔食導致。
2、腸套疊
腸套疊是指一段腸管套入與其相連的腸腔內,并導致腸內容物通過障礙。其癥狀主要有以下4種:
陣發(fā)性哭鬧,常見既往健康嬰兒,突然出現(xiàn)陣發(fā)性有規(guī)律的哭鬧,持續(xù)約10~20分鐘,伴有手足亂動、面色蒼白、拒食、異常痛苦表現(xiàn),然后有5~10分鐘或更長時間的暫時安靜,如此反復發(fā)作。
嘔吐,嘔吐物為胃內容,比如剛吃的奶。
腹部能摸到包塊。
果醬樣大便。
以上4種癥狀如有2種同時發(fā)生,即可確診為腸套疊。此時必須馬上送醫(yī),否則易造成腸梗阻、腸穿孔。如果送醫(yī)及時可進行空氣灌腸,疏通腸管解除梗阻,無需手術。
3、腸系膜淋巴結炎
此病伴有發(fā)熱、頜下淋巴腫大,抽血化驗白細胞增加,屬細菌感染。此病疼痛不是很劇烈,腹部檢查沒有明顯固定性壓痛。鄭主任說,此病一般做抗炎治療,無需手術。
4、闌尾炎
闌尾炎也可引起腹痛、陣發(fā)性哭鬧??砂橛袊I吐、發(fā)熱等全身癥狀,右下股有固定性壓痛。
在嬰幼兒時期如果確診闌尾炎應盡早手術,因為此時寶寶闌尾壁比較薄,如果治療不及時,容易造成穿孔,形成腹膜炎。
5、嵌頓疝
小兒疝氣非常常見,有可能會在出生后數(shù)天、數(shù)月或數(shù)年后發(fā)生。通常在嬰兒哭鬧、劇烈運動、大便干結時,在腹股溝處會有一突起塊狀腫物,在平躺或用手按壓時會自行消失,此為疝氣。
一旦疝塊發(fā)生嵌頓(疝氣包塊無法回納)則會出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐、發(fā)燒,厭食或哭鬧、煩躁不安的情況。早期發(fā)現(xiàn)可以做手法復位(由專業(yè)醫(yī)生來操作);如果腫塊不能回納,則要進行手術治療。
提醒媽媽們,對嬰幼兒來說,哭是表達情緒唯一的方法,因此當孩子哭泣時,必定有所要求。正常情況下,孩子哭鬧,只要媽媽抱抱他、哄哄他便可停止。但是,抱后仍然痛哭不止時,便要找出哭的原因。
三、寶寶晚上哭鬧怎么辦
1、吮吸
不論是媽媽的'乳房、喝奶的瓶子、或者是安撫用的奶嘴、還是寶寶自己的手指,吮吸總是能起到安撫作用,但媽媽在平時要對瓶子和奶嘴等做好消毒,同時保持寶寶手指的干凈,避免病從口入。
2、按摩
各種輕拍和按摩都能幫助使寶寶平靜下來,可嘗試讓寶寶垂直坐好靠著你的肩膀上,然后輕拍寶寶的背。但在寶寶四星期大之前不要按摩寶寶的肚子,也要避開脊骨。給寶寶按摩時避開脊骨和避免使用例如杏仁油,這類的堅果類油。給寶寶按摩的同時,多跟寶寶說說話,可以有效促進寶寶發(fā)育和促進親子關系哦。
3、音樂
有節(jié)奏的聲音或音樂能幫助安撫新生兒,甚至洗衣機或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些,聽音樂可以培養(yǎng)寶寶樂觀的性格。
4、運動
在手臂或搖籃里搖動寶寶,或把他放在寶寶車里推動,動作要輕緩??捎脺厝岬膿ПШ洼p聲吟唱來安撫他。
5、新鮮空氣
帶寶寶出去走走,因為即使哭喊沒有因此停止,在戶外也不會顯得那么不好。
四、如何預防寶寶晚上哭鬧
1、要保證按時睡眠,寶寶不像成人,他們沒有累的感覺;
2、全家盡量統(tǒng)一時間就寢,媽媽即使需要熬夜,也盡量小聲;
3、不要開燈,有的媽媽為了防止寶寶起夜碰著,在墻角處設有壁燈,徹夜不關,這特別不好,對寶寶的神經(jīng)有影響,自然也影響睡眠;
4、寶寶睡覺前不要在讓他再看書什么的,或者玩得太過興奮,入睡前看的電視或聽的故事使他過度興奮、緊張,入睡后大腦仍處于興奮狀態(tài),容易導致睡眠不安。最好能稍微出去散下步,做些能靜下心來的活動。(白天運動不足有的寶寶白天運動不足,夜間不肯入睡,哭鬧不止。這些寶寶白天應增加活動量,寶寶累了,晚上就能安靜入睡。)
5、此外,還要確認如下事項:
(1)是否缺鈣?
(2)尿布濕了?
(3)被子過厚?
(4)室溫過高?(小兒感到很熱,就會踢被、翻滾)
(5)睡衣緊裹著身體,裹得太緊,會感到不適而翻身;
(6)穿幾件衣服睡覺,會感到不適而翻身;
(7)晚飯吃得過飽或吃了不易消化的食物,肚子不好受,也會來回折騰;
(8)白天受到驚嚇或較大刺激,也可引起小兒晚上睡覺中驚叫。
寶寶還小,很多不滿無法直接用語言表示出來,而哭鬧其實是他們唯一能夠采取的方式。作為寶寶的爸爸媽媽,要學會解讀并采取相關行動讓寶寶睡個好覺。
本文地址:http://www.mcys1996.com/ertong/16803.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權,注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡,轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 捏脊是促進兒童健康的一大法寶
下一篇: 幼兒要注意哪些營養(yǎng)的補充