按揉這些穴位可以預(yù)防近視眼(按摩對了穴位可治療近視眼)

，這個(gè)穴是一個(gè)安神的穴，雖然表現(xiàn)在眼睛的疲勞，但是這種的時(shí)候你疲勞的時(shí)候在全身都能體現(xiàn)，特別是頸肩，頸肩特別的累，你要放松的話，這個(gè)脖子的玉枕和天柱特別的重要。

上面我們了解的這些穴位對于幫助我們預(yù)防近視的效果都是非常好的，尤其是青少年

，上學(xué)時(shí)期用眼也多，眼睛很容易出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象，并且近視的概率也是非常大的，所以經(jīng)常按揉這些保護(hù)視力的穴位也是非常有必要的。

按摩對了穴位可治療近視眼

冶療近視眼，人們可以采取穴位按摩法

，也就是傳統(tǒng)的眼保健操，它是根據(jù)造成近視眼的原因，綜合祖國針灸醫(yī)學(xué)、經(jīng)絡(luò)、穴位按摩等方法設(shè)計(jì)而成的。主要是對睛明、攢竹、太陽、風(fēng)池，四白等穴位進(jìn)行按摩，通過按摩穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，達(dá)到治療和預(yù)防近現(xiàn)的目的。
另外，我們還可以選擇一些鍛煉眼睛的方法來緩解眼部疲勞，從而治療和預(yù)防近視。

轉(zhuǎn)眼法：選一個(gè)安靜的場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球、先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)6圈總共做4次即可。
眼呼吸凝神法：選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。

熨眼法：這種方法最好坐著做