青少年肥胖的危害你懂嗎

青少年肥胖是現(xiàn)在比較常見的一個問題，和飲食有一定的關(guān)系哦，想要預(yù)防青少年肥胖一定要做好合理飲食，適當運動等等的一些問題。青少年肥胖的危害是很大的，會導致各種疾病的發(fā)生哦，看了下面的這些危害，你就知道了減肥的重要性了。

1.青少年肥胖的首先表現(xiàn)是體重增加、大量脂肪沉積，使身體負擔和耗氧量過大 ，肥胖癥孩子比正常人消耗氧多，這樣致使他們身體笨重，行動遲緩，活動能力差。不少肥胖青少年常伴有平足、膝內(nèi)彎、下肢彎曲、脊柱和椎間軟骨損害等。青少年肥胖的話會導致體重增加，會導致活動力受限，而且還會有行動遲緩啊還有脊柱的損害。

2.肥胖兒易出現(xiàn)高血壓、高血脂異常癥及糖代謝異常，嚴重的可以表現(xiàn)為2型糖尿病，從而加速動脈硬化的形成，使得成年后心腦血管病發(fā)病提前.

3.肥胖影響智力發(fā)展。食物中的苯丙氨酸過多，常引起氨基酶的不足，從而使大量氨基酸堆積在腦細胞中，形成脂肪腦，影響腦細胞活動，致使智力落后于同齡人。還因為肥胖青少年體內(nèi)脂肪過多，耗氧量比正常人高出30%-40%，體內(nèi)氧氣入不敷出，具體表現(xiàn)為無精打采、容易疲勞、嗜睡、精神不易集中，影響學習效率致使成績下降。青少年肥胖的話也會導致記憶力的下降，同時也會誘發(fā)嗜睡啊或者是精力不集中的情況，也會影響到學習。

青少年肥胖的一些危害，你都知道了吧，青少年肥胖的危害還是有很大的哦，比如說影響智力的發(fā)育啊，還有導致高血壓高血脂的情況出現(xiàn)，而且還會誘發(fā)動脈硬化，也會導致智力的障礙，出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍等現(xiàn)象，所以青少年肥胖對健康是有害的，大家要做好預(yù)防的工作、

本文地址:http://www.mcys1996.com/ertong/19030.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 青少年補鋅這些食物是最棒的

下一篇: 對付肥胖的方法,青少年減肥食譜