小夜燈對寶寶有影響嗎

寶寶們在睡覺的時候，都會害怕黑暗，所以父母們在寶寶的床頭都會安置一個小夜燈。以此來陪伴寶寶度過漫漫長夜。但是這種燈光會不會影響到寶寶們的睡眠呢?除此之外是不是還存在著其他的影響呢?下面一起來看看。

小夜燈對寶寶有影響嗎

小夜燈對于寶寶是存在著影響的，因為寶寶在出生的前三個月是分不清白天黑夜的，因為他們一直處在睡眠中，所以對于時間的變化沒有任何知覺。

但是由于時間的流失，身體也在不斷的發(fā)育中，若是一直開著夜燈，寶寶們只會分不清晝夜，所以即使到了夜晚，寶寶們依然會處于十分興奮的狀態(tài)中，那么白天就會變得十分疲憊，就會一直睡覺，那么晝夜就會顛倒了。

為了防止以上情況出現(xiàn)，父母們在白天的時候，應該將家中的窗簾拉開，讓日光透進室內，使得孩子感知到時間的變化，而且父母們的日常生活狀態(tài)也不需要改變，讓寶寶們明顯察覺，晝夜的不一樣。

到了夜間的時候，當孩子有特殊情況的時候，比如換尿布，那么就可以打開小夜燈，等收拾好了，就可以關了，盡量保持安靜，讓寶寶徹底進入睡眠中。

習慣開燈睡覺的寶寶怎么辦

1、可調節(jié)燈：寶寶們在習慣一件事兒之后就難以改變了，那么做父母的只能慢慢來，我們可以選擇可以調節(jié)燈光的夜燈，慢慢降低燈光的亮度，最后就可以脫離小夜燈的依賴了。

2、小夜燈：小夜燈的燈光都是比較微弱的，但是在放置的時候，我們最好遠離寶寶的床頭，等寶寶睡熟了就可以將之關掉。

3、改變注意力：寶寶在睡覺之前，我們可以給他們講故事、唱歌等等方式，從而轉移寶寶對燈光的注意力，那么就會減少對燈光的依賴。

小夜燈的使用需要注意哪些

1、習慣問題：有些寶寶在習慣了夜燈之后就不會接受黑暗了，而有些則相反，所以夜燈需要根據(jù)他們的情況來決定。

2、合格產品：夜燈的種類是非常多的，所以父母們在選擇的時候需要買質量靠譜，光線柔和等等的夜燈。

3、位置擺放：夜燈在擺放的時候一定要避免直射寶寶的眼睛，而且盡量使得夜燈遠離他們的床頭，只有稍微有點光亮即可。

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