新生嬰兒如何補(bǔ)鈣

新生兒因?yàn)榘l(fā)育比較快，所以營養(yǎng)的消耗也比較快，如果想要維持正常的生長發(fā)育必須要有充足的營養(yǎng)供給才可以。在成長中所需的營養(yǎng)，最容易出現(xiàn)不足的就是鈣元素，那么新生嬰兒該怎么補(bǔ)鈣呢?跟著本文一起來看看。

新生兒的補(bǔ)鈣方法

1、牛奶：牛奶含有豐富的鈣元素，被譽(yù)為是除了母乳之外最適合的補(bǔ)鈣食物。

2、骨頭湯：骨頭湯中的鈣元素含量也比較豐富，有利于骨骼的生長，所以適當(dāng)?shù)娘嬘霉穷^湯也有助于補(bǔ)鈣。

3、淡奶味鈣劑：市面上很多補(bǔ)鈣的產(chǎn)品為了讓寶寶更喜歡，會選擇加重補(bǔ)鈣產(chǎn)品的口味，但是這樣會對寶寶的口味造成偏好，影響正常的飲食，所以孕媽們可以選擇淡奶味的鈣劑，能更好的保證寶寶的進(jìn)食。

4、曬太陽：在天氣比較好的時候可以將寶寶適當(dāng)?shù)姆胖迷陉柟庀?，接觸紫外線，能有助于增強(qiáng)寶寶對鈣元素的吸收，而且皮膚露的多也能增加皮膚對維生素D的合成。

5、口服鈣劑：市面上的鈣劑產(chǎn)品比較多，可以給新生兒選擇含鈣量比較豐富的無機(jī)鈣產(chǎn)品，例如乳酸鈣等，口感好，而且還能更好的為寶寶補(bǔ)充鈣元素。

6、多吃含鈣量豐富的食物：補(bǔ)充鈣元素最好的方法就是食補(bǔ)，可以選擇含鈣量比較豐富的食物，例如常見的牛奶、豆類、蔬菜水果、魚肉等，因?yàn)閷殞毑荒苤苯泳捉?，需要將這些食材制作成泥狀或者榨汁后食用，也能很好的補(bǔ)充鈣元素。

上述可以看出新生嬰兒補(bǔ)充鈣元素的方法很多，此外把握身體發(fā)育的時機(jī)也很重要。一般來說寶寶出生2周后即可進(jìn)行補(bǔ)鈣，且補(bǔ)鈣的時長可延續(xù)后2周歲，因?yàn)樵趦芍軞q之前寶寶的生長發(fā)育比較迅速，2周以后會逐漸放慢，這樣能更有助于寶寶的健康生長。

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