寶寶五個(gè)月輔食吃什么好

寶寶五個(gè)月的時(shí)候吃點(diǎn)什么好，這個(gè)時(shí)候是添加輔食的時(shí)候了，所以說日常生活中寶媽們不要只給孩子吃母乳或者是奶粉，一些輔食可以補(bǔ)充各種不同的營養(yǎng)物質(zhì)，對于寶寶的健康有好處。五個(gè)月的寶寶吃什么輔食比較好，下面就來介紹幾種。

1、蜜汁南瓜泥

食材:南瓜100克、蜂蜜1小勺。做法:南瓜洗凈,去皮,去瓤除籽,切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片壓成泥。用手輕輕將南瓜泥攢成一個(gè)大球,再攢幾個(gè)小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。這樣的泥糊狀的食物適合孩子吃，可以更好的消化和吸收，而且南瓜中含有的胡蘿卜素對于寶寶眼睛的保護(hù)有一定的好處，而且也可以提高寶寶免疫力。

2、蛋黃粥

食材:米適量,肉湯(或魚湯、菜湯)適量,蛋黃1個(gè)。做法:把適量的湯隔去渣,如魚湯要特別小心以防有魚骨。除去湯面的油。炒熟雞蛋。當(dāng)煮大人飯時(shí),放了米及水在煲內(nèi),用湯匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成飯后,中心的米便成軟飯,把適量的軟飯搓成糊狀。把湯及飯糊放入鍋內(nèi)煲滾,用慢火煲成稀糊狀。然后放下雞蛋蓉?cái)噭蛑鬂L,盛入碗中。待溫度適合時(shí),便可喂寶寶進(jìn)食。蛋黃中含有的蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)以及卵磷脂比較多，對于寶寶促進(jìn)消化和吸收有好處，同時(shí)蛋黃也可以有補(bǔ)腦的作用，對于促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育來說也起到了很好的保健的作用和功效。

關(guān)于寶寶如何添加輔食的這個(gè)問題，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，寶寶可以吃輔食的時(shí)間是五個(gè)月以后，可以選擇一些泥糊狀或者是蔬菜水果汁添加，上面的這兩款推薦的輔食的選擇是不錯的，寶媽們可以學(xué)習(xí)一下給孩子制作。

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