偏食產(chǎn)生的危害有什么

偏食產(chǎn)生的危害有什么

我們不難發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的孩子們都普遍的偏瘦，其實(shí)他們多多少少都會(huì)有著偏食的現(xiàn)象，其實(shí)這中現(xiàn)象的發(fā)生對(duì)于孩子的身體會(huì)產(chǎn)生一定的危害，大家可能對(duì)偏食產(chǎn)生的危害不是很了解，所以下面我們就一起來了解一下吧。

營(yíng)養(yǎng)失衡傷不起

我們都知道營(yíng)養(yǎng)攝取各有側(cè)重，只有每天吃足身體多需的各種膳食營(yíng)養(yǎng)才能保障寶寶獲得充足、均衡的營(yíng)養(yǎng)，支持寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。如果發(fā)生偏食的話，我們的孩子的身體會(huì)缺乏很多的營(yíng)養(yǎng)，所以非常容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)失衡的現(xiàn)象。如果比較嚴(yán)重的話，我們孩子的腸胃健康會(huì)受到極大的損傷。

頭腦發(fā)育跟不上

研究還發(fā)現(xiàn)，正常寶寶的智力發(fā)育指數(shù)要比偏食寶寶高14分，偏食寶寶還容易注意力不集中，這可能與缺乏某些膳食營(yíng)養(yǎng)有很大關(guān)系：也就是說我們的孩子在出現(xiàn)偏食的話，不止是身體健康會(huì)受到影響，孩子的腦部發(fā)育也是會(huì)出現(xiàn)問題的。

免疫力低下

偏食寶寶不能很好地從飲食中獲取營(yíng)養(yǎng)來提高免疫力。比方說，不吃肉容易缺鋅，不吃蔬菜、水果容易缺維生素C，寶寶就很容易生病。所以經(jīng)常偏食的話，寶寶相對(duì)于正常孩子來說，會(huì)更容易發(fā)生貧血這種疾病，這都是跟我們孩子發(fā)生偏食有著很大的關(guān)系。

我們生活當(dāng)中很多的家長(zhǎng)對(duì)于孩子偏食的情況不重視，所以時(shí)間長(zhǎng)了之后，對(duì)于孩子的正常發(fā)育都出現(xiàn)問題的時(shí)候，才開始后悔。所以當(dāng)我們身邊有孩子出現(xiàn)偏食之后，家長(zhǎng)就應(yīng)該及時(shí)的幫助孩子改掉這個(gè)壞毛病。

挑食偏食的危害

偏食是一種不好的飲食習(xí)慣，既不利營(yíng)養(yǎng)的攝入又不利健康的發(fā)育。由于兒童對(duì)食物不感興趣吃的少，或只挑自己喜歡的的食物，會(huì)造成體重下降、面黃肌瘦、皮膚干臊，甚至出現(xiàn)貧血、低血糖、體溫下降、脈搏緩慢、血壓下降、營(yíng)養(yǎng)不良。

兒童出現(xiàn)偏食問題對(duì)身體有哪些危害

孩子正處在成長(zhǎng)發(fā)育階段，所以這個(gè)時(shí)候就需要補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，像微量元素，蛋白質(zhì)等就非常重要，出現(xiàn)偏食情況還容易導(dǎo)致孩子身體營(yíng)養(yǎng)不良，身體發(fā)育遲緩等情況發(fā)生，時(shí)間長(zhǎng)了還容易導(dǎo)致孩子身體出現(xiàn)疾病，對(duì)身體健康危害是非常大的，一定要及時(shí)糾正孩子偏食問題。

1、營(yíng)養(yǎng)失衡

如果孩子有偏食問題，那么身體攝取的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就不足，沒有辦法更好的成長(zhǎng)發(fā)育，魚、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷類中的營(yíng)養(yǎng)各有偏重，只有每天吃足這7類食物才能保障寶寶獲得充足、平衡的營(yíng)養(yǎng)。但調(diào)查展示，偏食寶寶這7類食物吃得少，更有些寶寶不愛吃其中的2-3種，他們的營(yíng)養(yǎng)蹺蹺板當(dāng)然會(huì)出現(xiàn)失衡狀態(tài)。此外，偏食寶寶往往邊吃邊玩，吃一頓飯不時(shí)超過一小時(shí)，不僅影響營(yíng)養(yǎng)的攝入，乃至?xí)斐晌改c道機(jī)能雜亂。

2、體重不達(dá)標(biāo)

有偏食問題的孩子營(yíng)養(yǎng)攝取不足，成長(zhǎng)發(fā)育情況也出現(xiàn)問題。碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪等營(yíng)養(yǎng)攝入不足，體重偏輕，長(zhǎng)高速度也減慢。鉆研發(fā)現(xiàn)，偏食寶寶的低體重發(fā)生率是飲食通常寶寶的2倍。

3、抵抗能力很差

容易出現(xiàn)傳染疾病，孩子出現(xiàn)偏食情況，飲食就會(huì)變得非常不平衡，沒有辦法從各種食物里面獲取充足營(yíng)養(yǎng)成分，身體抵抗疾病的能力也不會(huì)很強(qiáng)，容易出現(xiàn)傳染疾病，容易出現(xiàn)的疾病就是感冒發(fā)燒，此外，偏食寶寶也容易得貧血、佝僂病等營(yíng)養(yǎng)缺乏相干的疾病。

上面給大家介紹的就是兒童偏食的危害有哪些，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，孩子出現(xiàn)偏食問題家長(zhǎng)就應(yīng)該及時(shí)為孩子糾正，不要讓這種問題一直存在孩子身上，會(huì)對(duì)孩子的身體發(fā)育情況造成很大影響，甚至?xí)绊懙胶⒆有愿瘢砸欢ú荒艿粢暂p心。

偏食 的危害有 哪 些

偏食的危害有哪些
要使孩子做到吃飯不偏食，并不是那么難的事情，主要是要找對(duì)方式方法——obabyl，就能讓孩子和家長(zhǎng)們?cè)诔燥埖臅r(shí)候都不需要頭疼了，孩子自主的吃飯，不挑食，家長(zhǎng)們看著也開心。obabyl除了能解決孩子不挑食的問題，所含的雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌可增強(qiáng)非特異性免疫功能，使得外在菌難以留存體內(nèi)，從而達(dá)到免疫調(diào)節(jié)的作用，提高寶寶的抗病能力。
此外，小孩的飲食習(xí)慣受父母影響很大，因此父母一定不要在小孩面前議論什么菜好吃、什么菜不好吃，自己愛吃什么、不愛吃什么，不要讓父母的飲食嗜好影響到小孩。為了小孩的健康，父母應(yīng)當(dāng)調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，不能因?yàn)樽约翰幌矚g吃什么就不讓小孩吃，努力使小孩得到全面豐富的營(yíng)養(yǎng)。對(duì)小孩克服偏食的每一點(diǎn)進(jìn)步，爸爸、媽媽都應(yīng)予以鼓勵(lì)，這樣小孩自己也會(huì)很樂意保持自己的進(jìn)步的。
偏食對(duì)寶寶的危害主要體現(xiàn)在5個(gè)方面———
① 營(yíng)養(yǎng)失衡：寶寶需要的所有營(yíng)養(yǎng)就像一塊蹺蹺板，只有多樣化的食物均衡，才能讓營(yíng)養(yǎng)蹺蹺板保持平衡，確保寶寶健康快速的生長(zhǎng)發(fā)育。
② 體重不達(dá)標(biāo)：偏食寶寶營(yíng)養(yǎng)攝入不足，生長(zhǎng)發(fā)育容易出問題。碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪等營(yíng)養(yǎng)攝入不足，體重偏輕，長(zhǎng)高速度也減慢。研究發(fā)現(xiàn)，偏食寶寶的低體重發(fā)生率是飲食正常寶寶的2倍。
③影響智力發(fā)育：研究發(fā)現(xiàn)，正常寶寶的智力發(fā)育指數(shù)要比偏食寶寶高14分，偏食寶寶還容易出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象。
④ 抵抗力差易生病：由于飲食不均衡，偏食寶寶不能很好地從食物中獲取營(yíng)養(yǎng)來提高免疫力，因而更容易生病，經(jīng)常會(huì)感冒發(fā)燒。另外，偏食寶寶也容易患貧血、佝僂病等營(yíng)養(yǎng)缺乏相關(guān)的疾病。
⑤ 出現(xiàn)極端性格：媽媽們可能不知道，各類食物在寶寶的性格發(fā)展中也扮演著重要角色，營(yíng)養(yǎng)不平衡很可能促使寶寶形成極端性格。研究表明，幼兒時(shí)期營(yíng)養(yǎng)不良的寶寶與營(yíng)養(yǎng)良好的寶寶比較，更容易出現(xiàn)攻擊性行為。此外，家長(zhǎng)經(jīng)常用威脅、責(zé)罵等方法逼迫寶寶吃東西，這樣不僅不能糾正寶寶偏食，還會(huì)使寶寶產(chǎn)生逆反心理，長(zhǎng)此以往使親子關(guān)系變得緊張。

偏食的危害有哪些？

偏食它可能會(huì)造成我們的營(yíng)養(yǎng)攝入不夠全面，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，會(huì)導(dǎo)致孩子某一方面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)缺乏性的疾病，比方說有些孩子不愿意吃蔬菜、水果，這樣可能會(huì)引起維生素的缺乏，時(shí)間久了孩子會(huì)造成相應(yīng)的維生素缺乏性疾病，出現(xiàn)大便不暢、便秘等等這樣一些情況，嚴(yán)重偏食的可以引發(fā)不想吃很多的食物，沒有食欲，甚至是討厭食物，發(fā)展成為厭食癥。

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