有哪些好的挑食寶寶食譜

首先，爸爸媽媽們要知道，孩子有口味偏好其實(shí)屬于正常情況，因?yàn)樾『⒆硬槐任覀兂赡耆?，?huì)覺的吃這個(gè)食物會(huì)比較健康而去吃，小孩子不一樣，他們只要覺的味道不好的話就不吃了。

所以呢，爸爸媽媽們想要知道該如何去應(yīng)對(duì)孩子挑食這種情況，或者是想要保證孩子營養(yǎng)均衡的話，那么你們需要做的就是，孩子不吃的食物，你們也要堅(jiān)持給孩子添加進(jìn)輔食里面，總有一天孩子是會(huì)吃的，就算孩子不吃，你們也不要強(qiáng)迫孩子吃。

孩子挑食解決方法

1，善于改變

英國西約克郡就有這樣?jì)寢?，她的一個(gè)九歲大的女兒對(duì)食物有些挑剔，于是，這位媽媽為了不讓孩子挑食，便給決定要給孩子一年365天做出不同款式的晚餐，不重復(fù)的菜式，嘗試新的配料和口味等等。

雖然，小編也沒有要求各位媽媽們一定要像這位媽媽一樣，一年365天天天都不一樣，畢竟這樣是很花費(fèi)精力的，不過媽媽們能做的就是要善于改變，不要每次給孩子做的食物都只是單一的口味，或者是老是只有一個(gè)花樣，畢竟對(duì)于還很多孩子們來說，他們對(duì)于食物的興趣，首先還是得先取決于食物的外表，然后才是食物的口味，所以想要讓孩子不挑食的話，那么就嘗試多在食物的外表上面做些改變。

對(duì)于孩子不愛吃的食物，家長們不妨可以用另外一種形式添加到孩子的食物當(dāng)中去，這樣會(huì)比較讓孩子容易接受。

2，不讓孩子飯前吃零食

孩子們要是餓了的話，不少的家長都會(huì)先給孩子吃點(diǎn)零食墊墊肚子什么的，其實(shí)這樣是非常不好的，因?yàn)轱堝X吃零食會(huì)增加孩子的飽腹感，然后孩子一到了吃飯的時(shí)間就吃不下飯了。

所以，小編建議各位家長們最好還是不要飯前給孩子吃零食，如果孩子實(shí)在餓了，那么就給孩子吃一些比較健康的水果，酸奶或者是餅干等等。

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