除繼續(xù)熟悉各種食物的新味道和感覺外
，還應(yīng)該逐漸改變食物的質(zhì)感和顆粒大小，逐漸從泥糊狀食物向固體食物過渡，使輔食取代一頓奶而成為獨立的一餐。谷類：餅干
、饅頭、米粥(大米或小米)、雜糧粥、爛面條。
蔬菜：菠菜
、白菜、蘿卜、胡蘿卜、西紅柿。水果：蘋果
、香蕉、西瓜、桃汁9 個月的寶寶
在挑選奶粉時
，可使用七字訣竅“一看二沖三倒轉(zhuǎn)”進行初步判斷。一看，粉體細(xì)膩、松散，無結(jié)塊;二沖，40°溫水沖調(diào)均勻溶解;三倒轉(zhuǎn)，雙手滾搓瓶身，倒掛瓶底無沉淀，無掛壁。營養(yǎng)無損耗，全面優(yōu)吸收。一
、魚泥需要材料：去骨鮮魚肉30克、清水250ml、生姜、蔥適量，六個月寶寶做魚湯不建議加入調(diào)味料制作方法：將去骨的魚肉、姜片，水放入鍋內(nèi)煮沸后調(diào)至小火，然后煮10到15分鐘關(guān)火，用勺子壓碎魚肉即可。二
制作方法：將雞肉
制作技巧：要注意避免煮的時間過久導(dǎo)致雞肉口感下降。同樣方法可以用于制作牛肉泥
三、芝麻糯米粥制作原料：黑芝麻20-40g
制作方法：黑芝麻制作前要注意磨碎
制作技巧：糯米可以令粥的口感更好，但是糯米為難消化的食物
，要注意避免加入過多。一歲內(nèi)寶寶食用不建議加入調(diào)味料。四、紅棗泥制作材料：紅棗80-120g
，水適量制作方法：將紅棗清洗干凈后放進鍋里，加適量水文火煮20分鐘至紅棗煮爛為止
制作技巧：紅棗泥可以補充身體的鐵質(zhì)，預(yù)防寶寶貧血
制作技巧：核桃含油脂多
六、三文魚番茄泥制作原料：三文魚50-120g
制作方法：先將魚肉清洗干凈后去掉魚皮然后切成魚末
制作技巧：三文魚肉當(dāng)中富含不飽和脂肪酸以及Ω-3脂肪酸
六個半月寶寶輔食食譜如下：
1
六個月寶寶的胃容納量還不是很大
，需要通過少食多餐的方式，來補充身體發(fā)育所需要的營養(yǎng)。因此第一頓 早上六點左右給寶寶吃一頓主食，一般是母乳喂養(yǎng)20分鐘
第二頓 ? ?早上八點多的時候
第三頓 ?早上10點多的時候
第四頓 ? 中午12點左右
，這個時候已經(jīng)是午餐時間，給寶寶來一頓主食，與第一頓相似，可以母乳喂養(yǎng)20分鐘，或者給寶寶沖150-200毫升的配方奶。第五頓 ? ? 下午3點左右
，這個時候?qū)殞氁话闼盐缬X，肚子開始有點餓了， 可以給寶寶喂一些水果泥。水果泥做法也較為簡單，把蘋果、香蕉等水果，切粒，放進攪拌機攪成泥狀即刻。第六頓 ? ? 晚上6-7點的晚餐時候
，晚餐一般來說應(yīng)該給寶寶喂母乳或150-200毫升的配方奶。但如果寶寶晚上睡覺時，還要喝一頓奶的話第七頓 晚上10-11點左右
，這個時候?qū)殞氁话銇碚f已經(jīng)睡覺了，為了讓寶寶養(yǎng)成一覺睡到天亮的良好睡眠習(xí)慣，最好給寶寶加一餐母乳或150-200毫升的配方奶，避免寶寶因餓了，而半夜醒來再喂奶。本文地址:http://www.mcys1996.com/ertong/57140.html.
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