兒童沒食欲,試試這些開胃食材

小孩子的腸胃功能比較弱，加上家長們的不良喂食，很容易出現(xiàn)食欲不振啊或者是消化不良的情況出現(xiàn)哦，如果出現(xiàn)了食欲不振的話，吃什么食物比較好呢，下面的這些開胃食材就是不錯的選擇了，來看看這些食物的介紹吧。

茴香苗

將小茴香苗洗凈切碎，稍加食鹽、芝麻油、味精，涼拌當菜吃，每日半小盤。也可將小茴香加少許肉餡包餛飩、餃子或包子，讓孩子進食。食量要由少增多，不可過量。小茴香健胃，理氣化滯，食后可消食除滿，增進食欲，實為治小兒厭食的美味佳肴。茴香可以有健脾胃的作用，因為味道很特別，而且還可以有緩解食欲不振的作用，對于健脾胃有好處。

橘皮

鮮橘子皮洗凈，切成條狀、雪花狀、蝴蝶狀、小動物狀等各式各樣小塊，加上適量白糖拌勻，置陰涼處一周。小兒用餐時取出少許當菜食之。每日2次。橘皮藥名陳皮，是一種理氣、消積、化食的良藥。橘皮含有大量維生素B1、橙皮甙(C28H34O15)等，還有健胃、止嘔、祛痰止咳的功能。橘子皮可以有促進食欲的作用，而且還可以緩解惡心嘔吐的情況哦。

玫瑰花

鮮玫瑰花摘下后，加白糖適量密封于瓶罐內(nèi)，一個月后啟封。將玫瑰花糖少許加入湯內(nèi)，讓小兒食之。玫瑰花含有豐富的維生素C、葡萄糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸等，是芳香健脾佳品。這樣的茶品可以有促進食欲的作用，對于開胃消食有好處。

兒童沒有食欲怎么辦呢，上面的這些具有開胃的食物的一些介紹你都知道了吧，吃開胃的食物可以讓孩子更加健康，如果你的孩子也有挑食啊或者是食欲不振的情況，這樣的食物推薦給大家，可以有調(diào)理的作用哦、

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