治療小兒肥胖的食療方有哪些

現(xiàn)在我們每個(gè)人的生活條件普遍的變好了，所以很多家庭對(duì)于寶寶們的飲食也是非常的重視的，并且經(jīng)常會(huì)給孩子們補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)，這就很容易引起小兒肥胖的癥狀了，那么對(duì)于治療小兒肥胖的食療方大家了解多少呢?下面我們就來(lái)一起看看吧。

1、牛奶蛋羹

牛奶200毫升，雞蛋1個(gè)，白糖適量。

雞蛋，牛奶，白糖共調(diào)勻，隔水用慢火燉熟，便可食用。牛奶放入鍋里，加雞蛋，慢火煮至雞蛋熟，以白糖調(diào)味，便可食用，當(dāng)然了，牛奶蛋羹營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，但是可以有效的預(yù)防小兒肥胖哦。

2、魚(yú)肉糊

將魚(yú)肉洗凈后，切成2厘米大小的小塊，放入開(kāi)水鍋內(nèi)，加入精鹽煮熟。除去骨刺和皮，凈魚(yú)肉放入碗內(nèi)研碎，再放入鍋內(nèi)加魚(yú)湯煮，把淀粉用水調(diào)勻后倒入鍋內(nèi)，煮至糊狀即可，魚(yú)肉糊味道是很不錯(cuò)的，并且對(duì)于緩解小兒肥胖的效果也很不錯(cuò)。

3、豬肝蔬菜湯

豬肝泥20克、洋蔥泥5克、紅蘿卜泥10克、菠菜泥10克、去油高湯適量。

先將豬肝泥、洋蔥泥和紅蘿卜泥一起放入鍋里。之后加入適量去油高湯煮熟。最后加入菠菜泥，略煮即可，不僅好吃，更是可以預(yù)防小兒肥胖的。

4、番茄玉米湯

番茄、玉米、小排骨。

小排骨用沸水煮一下?lián)瞥?，并用冷水將小排沖干凈，放入開(kāi)水中用小火煮20分鐘。放入切成小段的玉米，與排骨同煮20分鐘。再放入切片的番茄煮軟，最后也是可以適當(dāng)?shù)募尤肷僭S鹽的美味的會(huì)更好哦并且可以起到非常不錯(cuò)的治療小兒肥胖的作用。

通過(guò)我們上面的這些介紹，我們可以了解到許多的治療小兒肥胖的食療方了哦，牛奶蛋羹，魚(yú)肉糊，豬肝蔬菜湯以及番茄玉米湯等等這些食物對(duì)于幫助我們的孩子們治療小兒肥胖的效果都是非常好的，所以我們可以給孩子們多吃這些食物哦。

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