導致小兒肥胖的原因有哪些

導致小兒肥胖的原因有哪些

小兒肥胖在一定程度上對于孩子們的成長也是有著極大的阻礙的，并且對于寶貝們的健康成長是非常不利的，所以我們需要了解一下導致小兒肥胖的原因哦，那么哪些原因會導致孩子們出現(xiàn)小兒肥胖的癥狀呢?下面我們就來一起看看吧。

1、有相當數(shù)量的兒童肥胖是因不良飲食習慣造成的，其中最突出的表現(xiàn)為：

(1)喜食甜食、油膩食物，這些食物是許多孩子們都比較喜歡吃的，但是經(jīng)常食用這些食物會引起小兒肥胖的。

(2)喜喝稀湯、飲料，不愿食纖維素多的食物。

(3)暴飲暴食，經(jīng)常吃零食。

(4)飯后靜臥，缺乏運動。

(5)夜間進食，或食夜餐。

(6)另外，還在們如果過早的飲酒也是會引起小兒肥胖癥的，這點我們需要特別的注意哦。

以上這些不良的飲食習慣，是導致兒童肥胖的重要原因，應當認真加以糾正，不然孩子們出現(xiàn)了小兒肥胖以后，會嚴重的影響身體的健康成長的。

2、遺傳因素肥胖兒的父母往往體胖。如果父母都是明顯地超過正常體重，子代中約有2/3出現(xiàn)肥胖。如果雙關中有一人肥胖，子代顯示肥胖者約達40%。

3、神經(jīng)精神疾患腦炎之后偶見發(fā)生肥胖病。下丘腦疾患或額葉切除后也可出現(xiàn)肥胖。有情緒創(chuàng)傷(如親人病死，或學習成績低下)或心理異常的小兒有時也可能發(fā)生肥胖。

上面我們了解了許多的導致小兒肥胖的原因了，我們可以知道了，生活中很多的因素都是會導致孩子們出現(xiàn)小兒肥胖的癥狀的，所以我們做家長的就要多注意了哦，一定要控制好寶寶們的飲食哦，不然孩子們出現(xiàn)了小兒肥胖的癥狀也是非常麻煩的。

小孩肥胖的原因有哪些

幼兒園每一學期都有體檢，如果有超過標準，保健醫(yī)生會通知家長對孩子的飲食、運動進行適量的調整的，孩子肥胖的原因有多種，那么我們來看看，哪些因素會造成孩子的肥胖

首先就是容易忽略的遺傳因素，其實不僅僅是身高有遺傳因素，就連肥胖也是有遺傳因素的，如果是身材比較“穩(wěn)重”的父母，那么孩子肥胖的可能性也是很大的，為了讓孩子不那么累，備孕的家長朋友們可以先進行減脂運動，降低肥胖遺傳因素。

其次就是營養(yǎng)因素，簡單的說就是吃得太好了或者是吃的比較單一，比如特別喜歡巧克力、蛋糕等甜食，尤其喜歡漢堡包、炸薯條、可樂等等這些高熱量的“美食”，嗯，說實話，我也喜歡吃，但是，大人和孩子相比較有一個優(yōu)勢就是自控力，所以，家長可以幫助孩子調控一下這些飲食的比例，說不定有人問了，為什么不取消呢？因為美食當前，快樂無比啊，哈哈哈，少吃一點，沒關系的。

最后，就是缺乏運動，嗯一對比較宅的父母有一個比較宅的孩子，這個可能性比較大，當然，也有可能在家運動（為什么會有一種熊孩子的既視感呢），電子產(chǎn)品的普及，就連家長都無可避免的被吸引了，更別說是孩子了，每天的豐富食物，再加上舒適的葛優(yōu)躺，雖然說孩子在長身體，但是多余的能量沒辦法消耗出去，就只能是堆積在一起了。而且，比較吊詭的惡循環(huán)，越不動身體越穩(wěn)重，越穩(wěn)重越懶散，越懶散越不動，

當然了，聽過這么多道理，依然還有這么多肉，不管是大人還是孩子，管住嘴邁開腿，健健康康跟著來。

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小孩太胖可能是哪些原因導致的？怎么解決？

序言：如果孩子太胖的話，那么和孩子的飲食有一定的關系，家長一定要注意。我們要讓孩子科學飲食均衡飲食，只有這樣，才能夠擁有一個健康的身體。孩子的體重已經(jīng)超過正常范圍之后，一定要讓孩子多參加一些體育運動，這樣才能夠消耗掉更多的精力和熱量，孩子的體重可以更快的恢復到正常的水平，同時在吃飯的時候，一定要注意以清淡飲食為主，這樣孩子才能夠擁有一個好的身體。

一、不良的飲食習慣

有很多的孩子在吃飯的時候，沒有好的飲食習慣，他們吃飯的速度非常快，在吃飯的時候也容易走神，那么小編建議父母一定要引導孩子，特別是在孩子小的時候，我們一定要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，這樣孩子才能夠擁有一個健康的身體。有很多的父母非常愛孩子，孩子放學的時候，會給孩子準備很多高熱量的食物，這些食物都比較的好吃，孩子也非常的喜歡。但是吃太多的話，孩子就非常容易肥胖，所以小編建議我們要多準備一些青菜和水果，這樣孩子才能夠補充到更多的營養(yǎng)，同時也不會讓肥胖癥找上門來。

二、適量運動

有很多的孩子吃的多，又不喜歡運動，那么就會變得比較胖。孩子在比較胖時，家長也會很擔心害怕孩子在學校中受到欺負。那么小編建議為了讓孩子的身體盡快的恢復到正常的范圍，我們一定要讓孩子參加一些運動，但是運動的過程比較的枯燥，而且只有堅持一段時間之后才能夠改正。所以在運動的時候，我們可以和孩子一起，這樣不僅培養(yǎng)了親子關系，而且起到了督促孩子的作用。所以說在休息的時候，大家就可以放下手機，和孩子一起出去運動，不管是跑步還是打羽毛球，都可以試試。

兒童肥胖的原因是什么？

兒童肥胖是當今社會中廣受關注的兒童身體疾患之一，據(jù)全球的調查數(shù)據(jù)顯示，全球有超過20億人受到與肥胖有關的健康問題的困擾，占全球總人口的30%，其中有超過1.08億兒童屬于肥胖人群，并且在許多國家中兒童肥胖率增速還在上升當中。根據(jù)相關報道稱，全球兒童肥胖的國家中，肥胖兒童數(shù)量最多的是中國和印度，分別達到1530萬人和1440萬人之多。

大家都知道肥胖會帶來許多身體上的危害，因此在面對肥胖時，我們不僅要呼吁家長們幫助孩子減肥，還要了解導致兒童出現(xiàn)肥胖的原因，對此加以控制，從根源上預防肥胖發(fā)生。

導致孩子出現(xiàn)肥胖的3大原因

1.遺傳因素

研究表明，遺傳對孩子的生長發(fā)育有很大的影響，遺傳不僅在孩子的骨骼發(fā)育上作用，并且在一定程度上決定著身體的日常消耗及對營養(yǎng)的吸收率。這也是為什么許多家庭會出現(xiàn)父母胖，孩子也比較胖的情況。

2.營養(yǎng)失衡

成長發(fā)育過程中，孩子的身體需要大量的營養(yǎng)來進行發(fā)育成長，因此會在日常中消耗非常多的能力，所以孩子需要不斷從食物中獲取各種營養(yǎng)元素。但無論孩子成長多么迅速，其身體所需的營養(yǎng)及能量都是有一個均衡范圍的，如果孩子的營養(yǎng)狀況長時間處于失衡狀態(tài)，那么就會對孩子的生長發(fā)育產(chǎn)生不好的影響。

比如說，孩子一餐攝入的營養(yǎng)及能量過多，或者說每餐食用的食物種類少，導致營養(yǎng)不均衡，就會導致孩子出現(xiàn)肥胖。但根據(jù)許多兒童肥胖的例子來看，一般過于肥胖的孩子多是因為吃了太多含有大量脂肪或者糖分的食物。再加上許多孩子喜歡香、脆、有口味的食物，例如薯片、冰淇淋等高熱量食物，而這些食物一般都沒什么營養(yǎng)，如果孩子長期食用，那么就會導致孩子體內缺乏某些營養(yǎng)，而體內會有非常多的脂肪和糖分。

3、缺乏運動

運動能夠幫助孩子發(fā)育，改善孩子的體制，加快身體新陳代謝的速度，讓孩子的身體素質變得更好，使得孩子的呼吸系統(tǒng)、運動系統(tǒng)和心血管功能變得更加完善。

但現(xiàn)代社會各方面的進步，特別是科技進步，造成我們能夠足不出戶就與他人進行交流，而各類電子產(chǎn)品更是取代了孩子與外界交流的途徑。導致孩子們一般都是呆在家里，集體活動的機會很少，孩子的運動量特別不夠，因此造成孩子在體能上的消耗有了限制。再加上孩子營養(yǎng)過剩的話，那么脂肪會很自然地在孩子身體上堆積。身上肉越多，身體就會變得越發(fā)沉重，孩子也會變得更懶。

總而言之，如果想讓孩子擺脫肥胖，那么就需要我們家長的充當好監(jiān)督員，在引起孩子肥胖的根源上進行隔斷，同時還應帶孩子適當?shù)綉敉膺M行運動，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的生活習慣，早日擺脫肥胖。

小兒肥胖癥是怎樣引起的？

如果兒童體內脂肪過多(男孩超過體重的20%，女孩超過30%)，而體重超過同年齡正常體重的20%者稱為肥胖兒童。兒童絕大多數(shù)(約95%)屬單純性肥胖，僅3%~5%是由內分泌失調和某些疾病引起的。

我國肥胖兒童發(fā)生的原因主要是飲食不節(jié)制，脂肪和蛋白質攝取過量和運動不足。這在大、中城市更為明顯。嬰幼兒營養(yǎng)過度的飲食習慣可能是日后肥胖的根源。在小學校，很多學生除在學校里有一些有限的活動外，整天上課學習，晚上做作業(yè)，甚至有的小學生在休息日或晚上還學鋼琴、學畫和玩電腦等。嚴重的運動不足，加之攝取過多的食物營養(yǎng)，導致了兒童肥胖。

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