寶寶拉肚子我們可以參考這些食物

寶寶拉肚子我們可以參考這些食物

窩們的寶寶在拉肚子的時候不僅是寶寶難受，我們的家長也是會跟著難受和擔心的，除了藥物治療的方法以外，我們其實也是可以從飲食方面來入手 來緩解寶寶拉肚子的癥狀，下面就是小編為大家推薦的一些參考食物。

1、煮蘋果。煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋果時要隔水煮，或者加些冰糖，這樣寶寶比較喜歡吃。

2、蛋黃膳：將雞蛋煮熟后去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油，1歲內(nèi)嬰兒每天一個蛋黃油，分2—3次服，3天為一個療程，治療腹瀉，并有補脾益胃止瀉作用。

3、焦米湯：先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發(fā)黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱，它的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。

4、胡蘿卜湯：胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。

5、稀飯。當寶寶拉肚子時，多給寶寶喝稀飯，既容易消化，又有營養(yǎng)。寶寶拉肚子時不要吃過硬的食物。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好。

6、軟面條。當我們的寶寶拉肚子的情況出現(xiàn)好裝以后，我們也是可以給寶寶適當?shù)闹笠恍┍容^爛糊的面條，這不僅能夠幫助寶寶進一步的補充營養(yǎng)，這樣的面條也是有助于寶寶消化的，所以家長們不妨嘗試一些。

這些食物能夠起到很好的暖胃的作用，是非常的適合寶寶在拉肚子的時候食用的，而且能夠很好的幫助寶寶改善腸道的消化，促進腸胃的蠕動，對寶寶的生長發(fā)育也是有幫助的，我們要注意在喂食的時候要控制量，不要一次性太多了。

寶寶拉肚子吃什么食物好

新生寶寶腹瀉，究其原因可分為腸道內(nèi)感染、腸道外感染和非感染性腹瀉三大類。那么寶寶拉肚子吃什么食物好呢?

一、傷食型腹瀉食療方

癥狀：寶寶有腹脹、腹痛，腹瀉前哭鬧不安的表現(xiàn)，大便酸臭且有不消化奶塊，食欲減退伴有口臭。此型多見于腹瀉伴有消化不良的寶寶。

食療方：

蘋果湯：取蘋果一只洗凈，連皮切碎，加250毫升水，加食鹽少許，煎湯代茶飲。

若寶寶超過1歲，可以吃蘋果泥。

焦山楂麥芽飲：取山楂30克，炒麥芽30克，紅糖15克。先用小火將山楂及麥芽炒至略焦，離火，加少許酒攪拌，再置火爐上炒至干，然后加200毫升水，煎煮15分鐘，去渣后加入紅糖再熬至沸，待溫后分幾次服用。

二、風寒型腹瀉食療方

癥狀：寶寶大便稀薄多泡沫，色淡，臭味少，有腹鳴腹痛，或伴有發(fā)熱。此型多見于腹瀉的早期。

食療方：

姜茶飲：取生姜10克，茶葉3克，加水煮沸后加少許紅糖，代茶飲。

糯米蒼白術(shù)粥：取糯米30克，白術(shù)12克，蒼術(shù)6克。先將糯米略炒一下;白術(shù)及蒼術(shù)放水煮15分鐘去渣取汁，加入糯米煮粥食用。

三、濕熱型腹瀉食療方

癥狀：大便呈蛋花湯樣，伴有少許黏液，發(fā)熱伴舌苔厚膩。腹瀉以此型最多見。

食療方：

烏梅葛根湯：取烏梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸后改小火燒20分鐘，去渣加紅糖少許，分次飲用。

陳皮紅棗湯：鐵鍋內(nèi)放12只干紅棗，炒成微焦，取洗凈的陳皮(曬干的.橘皮)10克，加入紅棗和水煎15分鐘，代茶飲。

四、脾虛型腹瀉食療方

癥狀：腹瀉久瀉不愈，寶寶面色萎黃，食欲減少，大便稀薄伴不消化塊物。多見于腹瀉后期不愈的寶寶。

食療方：

胡蘿卜湯：取新鮮胡蘿卜250克，洗凈，連皮切成小塊，放入鍋中加水煮熟后，喝湯、吃胡蘿卜。

扁豆薏米仁山藥粥：取扁豆50克，山藥60克，薏米仁30克，粳米50克。將扁豆炒熟，與薏米仁、山藥、粳米、少許鹽同煮成粥食用。

菱粉粥：取粳米50克，加水煨粥，待粳米熟時，調(diào)入菱粉30克和少許紅糖，煮熟即可食用。

五、5類導致腹脹的食物

黃豆、豆腐、豆?jié){、綠豆、赤豆等會使腸內(nèi)脹氣，使腹瀉加重，需忌食。過多的牛奶也會使腸脹氣，應予以適當限制。而酸牛奶含有乳酸桿菌，能抑制腸內(nèi)有害細菌，可以食用。

含有長纖維的食物

西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、廣柑等含有纖維素較多，能加速腸蠕動，加重腹瀉，需忌食。

多糖食物

糖果、巧克力、甜點等含糖量較高，糖在腸內(nèi)會引起發(fā)酵而加重脹氣，故應少吃糖。

高蛋白食物

雞蛋、鴨蛋、肉末等含有較高的蛋白質(zhì)，這些食物在腸功能己紊亂的腸道內(nèi)易發(fā)酵腐化，加重腹瀉，故少食。

高脂食物

肉類、奶油、動物內(nèi)臟等含有較高的脂肪，導致滑腸，久瀉不止，應忌食。即使用植物油燒菜，也要注意用量別太多。

小寶寶腹瀉可以吃這六種食物

小寶寶的胃腸發(fā)育并不完全，因此會經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉的情況，這主要是因為他們對于食物消化不完全，或者就是吃錯了東西造成的，那么當小寶寶出現(xiàn)腹瀉情況時，在飲食上也應該注意哪些呢?如何正確的選擇飲食是非常必要的。
寶寶拉肚子適合選擇的食物

1.隔水燉蘋果。蘋果中含有大量的膠質(zhì)，特備是煮熟之后的蘋果分解的更明顯，因此隔水煮的蘋果是緩解孩子腹瀉比較好的，如果孩子不喜歡煮過蘋果的問道，建議還可以加入少量的白糖。

2.蛋黃油。蛋白質(zhì)中含有豐富的蛋白質(zhì)，實際上無論是蛋黃還是蛋清都是很有營養(yǎng)的，我們可以從煮好的雞蛋中取出蛋黃，將蛋黃加熱，等到蛋黃全部融化的時候，可以幫助孩子止瀉。

3.焦米湯。生活中很多家長都用食用米粉當做輔食，實際上將米粉放入到鍋中翻炒，等到米粉呈現(xiàn)褐色的時候，加入少許的溫水交半年，同樣可以幫助孩子起到止瀉的作用，這是因為焦米中含有碳物質(zhì)，具有很強的吸附效果。
4.飲用胡蘿卜水。胡蘿卜中也含有很多的膠質(zhì)以及維生素，而對于出現(xiàn)腹瀉的小寶寶，他們的營養(yǎng)流失比較快，這時候多喝一些胡蘿卜水，可以幫助緩解腹瀉，并且可以補充身體流失掉的維生素。

5.飲用姜茶。要知道孩子引起腹瀉的原因是什么，如果是因為著涼引起的腹瀉問題，那么需要食用一些暖胃驅(qū)寒的食物才能從根本上解決孩子腹瀉的問題，比如讓孩子喝一些姜茶，主要方法就是擇少許老姜，放入少許紅糖，熬煮片刻即可。

6.面條。因為面條比較柔軟，比較容易被消化，當孩子出現(xiàn)腹瀉問題，并且在經(jīng)過治療以后，可以讓孩子吃一些面條。因為這時候孩子的腸胃還比較脆弱，并不適合吃過硬的食物，堿性食物的面條是比較適合的。
上文中為大家介紹的六種食物都是生活中非常常見，并且對緩解孩子便秘情況很有幫助的食物，建議家長朋友們可以根據(jù)孩子的喜歡適量的準備。最后，建議家長在緩解寶寶腹瀉問題基礎上還要注意營養(yǎng)的補充。要多補充一些電解質(zhì)，維生素，抗菌較好的食物。

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