腰痛刮痧部位

刮痧穴位:懸樞穴,命門穴,腎俞穴,志室穴,腰眼穴,委陽穴,委中穴,陰谷穴,承山穴,后溪穴,陽陵泉穴,氣海俞穴,氣海俞穴,氣海俞穴,環(huán)跳穴,血海穴,殷門穴,風(fēng)市穴,

腰痛是由于勞累、外傷、風(fēng)濕、受寒等各種原因引起的腰部一側(cè)、兩側(cè)疼痛或痛連脊椎的一種癥狀，多見于腰肌勞損、骨質(zhì)增生、椎管狹窄等脊椎關(guān)節(jié)退行性疾病。腎盂腎炎、尿路結(jié)石、生殖器官的病變，脊髓以及脊椎關(guān)節(jié)、腰肌的外傷等也可以引起腰痛。采用治療腰痛的刮痧方法，可減輕疼痛；平時堅持刮拭腰部和相關(guān)穴位，可有效預(yù)防腰痛。因臟腑病癥引起的腰痛須同時治療臟腑病癥。腰椎骨折者，骨折愈合前局部禁刮。

刮拭部位：

刮拭方法：

1、用面刮法從上向下刮拭懸樞穴至命門穴，再分別刮拭兩側(cè)腎俞穴、志室穴，并用面刮法分別從上向下刮拭兩側(cè)腰眼穴。

2、在膝窩部位涂勻刮痧油，用拍打法拍打膝窩，拍打的范圍應(yīng)涵蓋膝窩委陽穴、委中穴、陰谷穴三個穴位，注意拍打力度由輕漸重，兩次拍打要有間歇。對疼痛敏感者可以用面刮法刮拭膝窩三穴。用面刮法刮拭承山穴。

3、用厲刮法刮拭頭部額頂帶后1/3段、頂枕帶的腰區(qū)，尋找疼痛敏感點并重點刮拭。

4、用推刮法刮拭第三掌骨腰區(qū)，垂直按揉腰椎區(qū)兩側(cè)的掌骨縫隙。感覺刮痧板下不平順或有疼痛感的部位須重點緩慢刮拭。

5、用推刮法刮拭足部的腰區(qū)，對刮痧板下有疼痛感、感覺不平順或有結(jié)節(jié)的部位重點刮拭。

6、因扭傷所致腰痛點按面部督脈人中穴，刮拭手部小腸經(jīng)患側(cè)后溪穴。

中醫(yī)輔助療法：

1、當(dāng)采用刮痧治療法出痧減少，可采用按摩療法：

按摩陽陵泉穴和委中穴，每日1次，每次10?15分鐘，可有效緩解腰痛。

2、腎陽不足，虛寒性腰痛加用艾灸療法：

采用溫和灸法在腎俞穴、氣海俞穴、腰陽關(guān)穴、關(guān)元俞穴和白環(huán)俞穴上施灸。每次取2?3穴，在距離皮膚3厘米處施灸，每穴5?7分鐘，隔日1次，10次為1個療程。

3、腰部疼痛、沉重者加用拔罐療法：

在腎俞穴、環(huán)跳穴、血海穴、殷門穴和風(fēng)市穴拔罐，每次留罐10?15分鐘。

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