疲勞刮痧部位

刮痧穴位:百會穴,睛明穴,膻中穴,章門穴,關(guān)元穴,氣海穴,心俞穴,腎俞穴,肩井穴,涌泉穴,行間穴,

現(xiàn)代人工作和生活中的壓力不斷增大，精力體力時時透支，常會感到疲乏無力，出現(xiàn)記憶力減退、頭暈、煩躁不安、失眠、腰酸腿痛、精力減退等一系列精神和機體機能減退的現(xiàn)象。疲勞的根本病因就在于臟腑功能減退、氣血失調(diào)，因此，疲勞的治療也要從調(diào)理臟腑氣血入手。

刮拭部位：

刮拭方法：

1、用單角刮法刮拭頭部百會穴。用垂直按揉法按揉睛明穴。

2、用單角刮法從上向下刮刮試胸部正中膻中穴。

3、用面刮法從內(nèi)向外刮拭腹部章門穴，從上向下刮拭關(guān)元穴，氣海穴。

4、用面刮法從心俞穴刮至腎俞穴。

5、用面刮法從內(nèi)向外刮拭肩井穴。

6、用平面按揉法按揉下肢足穴、足底涌泉穴，用垂直按揉法按揉足背行間穴。

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