焦慮煩躁刮痧部位

刮痧穴位:身柱穴,陶道穴,心俞穴,肝俞穴,膽俞穴,期門穴,內(nèi)關(guān)穴,神門穴,太溪穴,太沖穴,

焦慮煩躁是精神亞健康的一種癥狀。沉重的生活壓力，長期高強度、超負荷的工作，會使精神總是處于高度緊張狀態(tài)。當(dāng)人體長期壓力太大，超過了神經(jīng)承受的限度，就會難以控制自己的傲者，出現(xiàn)焦慮、煩躁、憂郁。按照下面介紹的刮瘀方法，刮拭一星期后，焦慮煩躁會明顯減弱。

刮拭方法：

1、用面刮法和雙角刮法從上向下刮拭背部心臟脊椎對應(yīng)區(qū)(第4?8胸椎及兩側(cè)3寸寬的范圍)、肝膽脊椎對應(yīng)區(qū) (第5?10胸椎及兩側(cè)3寸寬的范圍)。

2、用面刮法從上向下刮拭背部身柱穴、陶道穴、心俞穴、肝俞穴、膽俞穴。

3、用平刮法緩慢從內(nèi)向外刮試右背部及右脅肋部肝膽體表投影區(qū)。重點從內(nèi)向外刮拭期門穴。

4、用面刮法刮拭上肢內(nèi)關(guān)穴、神門穴，用平面按揉法按揉太溪穴，用垂直按揉法按揉太沖穴。

本文地址:http://www.mcys1996.com/guasha/23205.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 心慌氣短刮痧部位

下一篇: 手足冰涼刮痧部位