究竟該如何有效護(hù)膚？

究竟該如何有效護(hù)膚？

近期一項(xiàng)新聞數(shù)據(jù)顯示，很多女人熱愛護(hù)膚保養(yǎng)，卻頻頻用錯(cuò)方法，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)爛臉狀況，很多人對護(hù)膚方法掌握不當(dāng)，到了要去看醫(yī)生的局面，那么究竟該如何正確護(hù)膚呢？下面一起來看看吧。

護(hù)膚期間會(huì)陷入哪些誤區(qū)？

1、用燙水洗臉

很多女生為了讓自己的皮膚洗得更干凈，往往可能會(huì)選擇用燙水來洗臉。太燙的水洗臉會(huì)損傷肌膚健康，雖然對于臉部來說舒適度大大提高，但對于皮膚層來說卻是非常不好的。較高的溫度接觸臉部，會(huì)破壞皮膚表層細(xì)胞，從而加快皮膚的老化速度。并且更重要的是，用燙水洗臉會(huì)導(dǎo)致臉部毛孔越來越粗大，再加上洗面奶的刺激，容易讓皮膚變得非常脆弱和敏感哦。所以女生在洗臉時(shí)，最好別使用溫度太高的水，最好使用溫水洗臉哦。使用冷水洗臉對于皮膚來說也不是很好，所以，溫水洗臉才是最恰當(dāng)?shù)淖o(hù)膚方式。

2、頻繁使用深層清潔面膜

當(dāng)皮膚比較油的時(shí)候，有很多女生就喜歡用一些深層清潔面膜來護(hù)膚。但是，深層清潔面膜能清潔毛孔中的污垢和油分，前提是必須先把毛孔撐大。所以，深層清潔面膜不可多做，否則毛孔容易越變越大并且很難恢復(fù)哦。

3、洗臉前不洗手

很多女生在洗臉前都忘了先洗一下自己的手，都想著反正都是要洗臉的，還不如過后一起洗手算了。其實(shí)在洗臉之前不洗手，是非常傷皮膚的。因?yàn)槲覀兊碾p手在一天中會(huì)接觸許多不同的物品，手部其實(shí)是有很多細(xì)菌和臟東西。如果洗臉前不洗手，那么臉部就很容易沾到手上的細(xì)菌。長期這樣很容易引起臉部毛孔粗大等問題，所以在洗臉前還是把手先洗干凈吧！

如何有效護(hù)膚?

1、中午運(yùn)用綠茶收縮

茶葉也有收縮的作用，所以，日常喜歡喝綠茶的小姐姐，也可以使用泡過的綠茶茶葉敷肌膚，它不僅有殺菌的作用，而且還有清爽緊致肌膚的作用！

2、傍晚敷水果面膜

我們都知道，水果中含有大量的營養(yǎng)成分，可以使用新鮮的橙子，把它榨成汁，用紗布裹住果渣，在毛孔粗大的地方來回輕輕地揉搓，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這樣也有收縮毛孔的效果！

3、不要頻繁洗臉

如果真的是為毛孔的方面著想，切忌像一位神經(jīng)質(zhì)一樣，頻繁地洗臉，尤其是油性膚質(zhì)的女生，覺得臉上多油，多次清洗臉部的油脂為之良好，這樣只會(huì)造成肌膚表面水油分泌不平衡的狀態(tài)，不但不能達(dá)到控油的效果，而且還有利于毛孔長粗呢~

4、簡單的清潔以及保養(yǎng)

切忌過度清潔肌膚表層，這樣只會(huì)造成各種肌膚問題，我們?nèi)粘Ｇ鍧嵓∧w一般以簡單的清潔為主，特別是敏感肌膚以及痘痘臉，受不了嚴(yán)重的、過度的護(hù)膚做法，一般以保濕、清爽功效的護(hù)膚產(chǎn)品為佳，利用最簡單的護(hù)膚、保養(yǎng)方法，防止毛孔越來越粗！

5、運(yùn)動(dòng)讓毛孔排毒

大家都知道多運(yùn)動(dòng)有利于健康，但是大家肯定很少聽說運(yùn)動(dòng)也能使得毛孔排毒吧，就是有這么一個(gè)說法，運(yùn)動(dòng)是由我們身體來調(diào)節(jié)的，它不但可以能讓我們的肌膚更加變得幼嫩，而且還有助于毛孔收縮哦，身體運(yùn)動(dòng)就會(huì)加快血液循環(huán)，讓毛孔得到很好的呼吸，從而達(dá)到一個(gè)毛孔收縮的效果！

護(hù)膚步驟怎么樣才正確？

護(hù)膚步驟是保持肌膚健康和美麗的重要環(huán)節(jié)，正確的護(hù)膚步驟可以有效改善肌膚問題，讓肌膚煥發(fā)光彩。怎樣才算是正確的護(hù)膚步驟呢？
潔面是護(hù)膚的第一步。在選擇潔面產(chǎn)品時(shí)，要根據(jù)自己的肌膚類型來選購適合的產(chǎn)品。早晚兩次潔面是必不可少的，早上可以使用溫和的清潔產(chǎn)品，晚上則應(yīng)選擇深層清潔的產(chǎn)品。在潔面時(shí)，用溫水將臉部濕潤后，取適量潔面產(chǎn)品輕輕打出泡沫，然后以打圈方式按摩全臉，最后用清水徹底沖洗干凈。
爽膚水也是護(hù)膚中不可缺少的一步。爽膚水可以幫助收縮毛孔、平衡皮脂分泌，并為后續(xù)保養(yǎng)品提供更好吸收效果。選擇爽膚水時(shí)，要避免含有酒精成分過高的產(chǎn)品，以免刺激皮膚。使用爽膚水時(shí)，可將適量產(chǎn)品倒在化妝棉上，輕拍在臉部，避免拉扯皮膚。
第三，精華素的使用可以給肌膚更深層次的滋養(yǎng)和修復(fù)。精華素的質(zhì)地相對較濃稠，因此在使用時(shí)只需取適量，點(diǎn)涂在臉頰、額頭、鼻梁和下巴等位置，然后用手指輕輕按摩至吸收即可。精華素可以根據(jù)個(gè)人需要選擇，如補(bǔ)水保濕、美白淡斑、緊致提升等功能。
接下來是眼部護(hù)理。眼部是肌膚最薄且最容易出現(xiàn)細(xì)紋的地方，因此眼霜的使用非常重要。選擇適合自己年齡和眼部問題的眼霜，并將其涂抹于眼周肌膚上，用無名指輕輕按摩至吸收。切記不要用力拉扯眼部皮膚，以免造成損傷。
最后一步是面霜或乳液的使用。選擇合適的面霜或乳液可以對肌膚進(jìn)行保濕、滋養(yǎng)和鎖水等功效。取適量產(chǎn)品均勻涂抹在臉部和頸部，再稍微按摩至吸收即可。對于需要防曬的時(shí)候，也可以選擇含有防曬指數(shù)的面霜或乳液，以保護(hù)肌膚免受紫外線的傷害。
定期做面膜也是護(hù)膚中的重要環(huán)節(jié)。面膜可以根據(jù)自己的需求選擇，如補(bǔ)水、美白、保濕等功能。使用面膜前，先將臉部清潔干凈，然后將面膜敷在臉上，待一段時(shí)間后取下即可。注意，不同種類的面膜使用時(shí)間不同，請按照產(chǎn)品說明書上的建議進(jìn)行操作。
正確的護(hù)膚步驟應(yīng)包括潔面、爽膚水、精華素、眼部護(hù)理、面霜或乳液的使用以及定期做面膜等環(huán)節(jié)。每個(gè)步驟都有其獨(dú)特的作用和重要性，只有按照正確的順序和方法來進(jìn)行護(hù)膚，才能使皮膚得到最好的呵護(hù)和滋養(yǎng)。記住，每個(gè)人的肌膚需求不同，要根據(jù)自己的肌膚類型和問題選擇適合的產(chǎn)品，并堅(jiān)持每天做好護(hù)膚工作，才能擁有健康美麗的肌膚。

春日護(hù)膚的12個(gè)小秘籍呵護(hù)出好肌膚

春日護(hù)膚的12個(gè)小秘籍呵護(hù)出好肌膚

　　春日護(hù)膚的12個(gè)小秘籍呵護(hù)出好肌膚，隨著護(hù)膚手段的進(jìn)步，我們卻越來越不知道該如何選擇了。別著急，現(xiàn)在春日護(hù)膚的12個(gè)小秘籍呵護(hù)出好肌膚，照著做，你就可以擁有更好的肌膚。

　　春日護(hù)膚的12個(gè)小秘籍呵護(hù)出好肌膚1 　　 一、買保養(yǎng)品不能只看膚質(zhì)

　　美膚專家和護(hù)膚達(dá)人們總是告誡我們要根據(jù)膚質(zhì)來制定最適合自己的護(hù)膚程序?？墒牵?012年春天，這條昔日的“黃金定律”卻受到了挑戰(zhàn)！護(hù)膚的程序不能再單純地根據(jù)膚質(zhì)來制訂了，因?yàn)槟氵€要關(guān)注肌膚的其他需求：緊致、抗痘以及淡化色斑。當(dāng)然，潔面乳和保濕霜等基礎(chǔ)護(hù)膚品的選擇還是要根著膚質(zhì)來，但是，精華液、眼霜和護(hù)膚油等卻沒有必要繼續(xù)局限于膚質(zhì)的限制了，根據(jù)自己的肌膚問題，有的放矢地選擇高階護(hù)膚品，才是這個(gè)春天的護(hù)膚新規(guī)則。

　　 二、沒有任何護(hù)膚品可以代替一夜好眠

　　經(jīng)常缺覺會(huì)引發(fā)應(yīng)激反應(yīng)，使體內(nèi)可的松水平上升，刺激皮膚。你知道嗎？入睡時(shí)身體的溫度會(huì)比你醒著的時(shí)候更高一些，也就是說你睡著的時(shí)候，皮膚對產(chǎn)品的吸收會(huì)更好。

　　 三、最有效的嫩膚方式就是去角質(zhì)

　　溫柔的物理磨砂及最近熱門的日用化學(xué)更新方法，都能促進(jìn)角質(zhì)層更新，及皮膚自我修復(fù)。用后肌膚馬上會(huì)煥發(fā)光彩，而且更易吸收養(yǎng)分，上妝也更服帖。如果你總是缺乏運(yùn)動(dòng)、臉色暗沉，不妨趕緊試一試。

　　 四、每次只試用一種新產(chǎn)品

　　以免皮膚受到過大的.刺激。除了在護(hù)膚程序中每次只加入一種新產(chǎn)品，還要避免在去角質(zhì)后馬上使用剝脫型產(chǎn)品(包括視黃醇、乙醇酸、過氧化苯甲酰)等，否則容易刺激皮膚。

　　 五、擠鼻頭粉刺，千萬別窮追不舍

　　擠粉刺的沖動(dòng)是強(qiáng)烈又難以抗拒的。但請記住這個(gè)對比：如果你偶爾擠壓明顯阻塞毛孔的粉刺，那么鼻頭毛孔會(huì)更細(xì)致，加上每天勤奮地深入清潔，鼻頭肌膚會(huì)越來越干凈；可如果用力去擠，而且非要擠遍每個(gè)毛孔才甘心，不錯(cuò)，的確會(huì)干凈個(gè)一兩天(也可能紅上一陣子)，可所有擴(kuò)張的毛孔不久又會(huì)被阻塞，受損的位置還出現(xiàn)微炎癥，誘發(fā)色素活躍，毛孔周圍容易浮現(xiàn)色斑，還很難復(fù)原。

　　 六、選擇久經(jīng)考驗(yàn)的產(chǎn)品

　　沒錯(cuò)，我們每個(gè)月都要試用一些新產(chǎn)品，也為能最先驗(yàn)證新的訴求和承諾激動(dòng)不已。然而，梳妝臺上永遠(yuǎn)離不開的始終是那些久經(jīng)考驗(yàn)的產(chǎn)品，在皮膚耐受變差、試用了不適合膚質(zhì)產(chǎn)品的時(shí)候，來緩解刺激，重整皮膚狀態(tài)。

　　 七、該做什么皮膚告訴你

　　只要留意皮膚的狀況，注意到皮膚階段性的暗沉或痘痘跡象，你就能發(fā)現(xiàn)最適合自己的保養(yǎng)方式。一些相對固定的規(guī)律，比如生理周期前后皮膚的反應(yīng)，在暗沉襲來之前，做好去角質(zhì)、美白，盡量保持好心情，就能減弱周期對皮膚的不良影響；如果是連續(xù)熬夜或疏于清潔造成的暗沉，除了多休息，還要加強(qiáng)清潔；對于原因不明就持續(xù)疲倦和膚色晦暗，去看看醫(yī)生是否有必要做進(jìn)一步的檢查。

　　 八、護(hù)膚品用對順序才有效

　　護(hù)膚品使用的順序一定要對！否則用了沒效可別懊惱。簡單說，質(zhì)地稀薄的先用，粘稠的后用。不過日系品牌近來風(fēng)行乳液先行，隨后用水的方式，是有意調(diào)理角質(zhì)細(xì)胞排列關(guān)系，使水分更利于滲透和保持?；仔途A可加倍提升功效型精華的效果，宜用在前面。不過，真正的排序標(biāo)準(zhǔn)其實(shí)是你的皮膚狀態(tài)，根據(jù)每天的狀態(tài)制訂護(hù)膚的順序，才能真正滿足皮膚的需求。護(hù)膚品順序用法：爽膚水、精華液、油基產(chǎn)品、眼霜、日/晚霜。

　　 九、口服魚油

　　業(yè)已證明攝入關(guān)鍵的脂肪酸可降低炎癥發(fā)生的幾率，改善皮膚含水量和營養(yǎng)(豐盈水潤的皮膚看起來更年輕哦)，對因緊張使大腦過度耗氧引起的皮膚黯沉、頭皮脆弱都有緩解。

　　 十、擁抱防曬

　　又要開始講防曬有多重要了。沒錯(cuò)，過度日曬是皮膚的頭號敵人。這一點(diǎn)從嬰兒的臉上也能看出！對比很少出門的嬰兒，那些常在戶外日光浴的嬰兒臉上也免不了黯沉和泛紅的問題。皺紋、粗糙、黯沉追根究底和日曬(還有吸煙)有關(guān)。本季，你需要一款有防曬值的面霜或飾底乳，讓防曬自然而然成為日常護(hù)膚的一環(huán)。特別推薦理膚泉每日隔離透潤遮瑕乳液-BB，它含有豐富的抗氧化物。

　　 十一、戴太陽鏡

　　這是延緩眼周肌膚老化最簡便的方法之一?！鞍霃埬槨贝笮〉溺R片將眼部及周邊肌膚都保護(hù)到，還可減少瞇眼次數(shù)，少瞇眼=魚尾紋更少！溫馨提示，記得選更輕的材質(zhì)，每次持續(xù)佩戴不超過4小時(shí)。

　　 十二、枕著絲質(zhì)枕頭入眠

　　若喜歡棉麻風(fēng)格，連寢具布料都選粗布或亞麻，皮膚不久就會(huì)變得又干又粗，仿佛在復(fù)制環(huán)境。如果你枕著棉質(zhì)枕頭入睡，很容易壓出皺痕，換成絲質(zhì)枕頭后，臉上不再有褶皺痕跡，變絲滑。

　　春日護(hù)膚的12個(gè)小秘籍呵護(hù)出好肌膚2 　　 目前市場上的植物產(chǎn)品大概含有以下三類成分：

　　 天然花草：滲透性極佳

　　天然草本植物配方的特點(diǎn)是安全可靠。一般精純的草本植物配方不含任何化學(xué)成分，甚至產(chǎn)品中的顏色、香味，都是來自于植物，而且與動(dòng)物的粗大毛孔有著本質(zhì)的區(qū)別，細(xì)膩的草本植物分子非常細(xì)小，抹在皮膚上有絲緞般的感覺，使用后會(huì)在皮膚表層形成一層微酸性保護(hù)膜，以隔離細(xì)菌、陽光和污染熅勒肌膚的酸堿值不平衡。

　　目前，草本植物的天然保養(yǎng)成分已陸續(xù)被各大保養(yǎng)品牌開發(fā)提取，例如銀杏、人參、甘草、迷迭香、鼠尾草、桑樹根、酪梨、虎耳草等，因?yàn)橛星鍩?、解毒、?zhèn)靜、舒緩、消炎、滋潤等功效，因此成為具有治療功效的成分。科學(xué)家預(yù)測，以傳統(tǒng)的配方，再加上現(xiàn)代的高新科技，草本植物護(hù)膚品將引領(lǐng)21世紀(jì)保養(yǎng)風(fēng)潮。

　　 極地植物：全面防御深層修護(hù)

　　科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，在惡劣環(huán)境下生長出來的鮮嫩翠綠植物能長年面對炎熱的沙漠和寒冷的水域，或終年不融雪的高山，種種惡劣環(huán)境，在絕處逢生，本身必定具有絕佳的抵御能力，而從這些植物中所萃取出的天然成分，必然能幫助肌膚抵抗環(huán)境的侵害。于是，科學(xué)家便將這些極地草本植物的絕佳成分融入保養(yǎng)品中，研制成抵御惡劣環(huán)境的護(hù)膚品，在全面防御的同時(shí)，還深入肌膚底層進(jìn)行修護(hù)。

　　 沙地蘆薈：具有驚人的保水性

　　即使是放在太陽下曝曬幾個(gè)月，再種到地里，仍可旺盛生長的蘆薈是產(chǎn)于非洲的熱帶沙漠植物，這是一種非常神奇的植物，其超乎尋常的生命力、保水性及不可思議的美容效果已聞名遐邇。

　　在美國，人們稱蘆薈為“世紀(jì)樹”；在歐洲，60%的化妝品中含有蘆薈；在日本，蘆薈被當(dāng)作“家庭醫(yī)生”。為此，日本政府將蘆薈健康知識的普及視為降低國家醫(yī)療費(fèi)用的一項(xiàng)重要措施。而這些正是因?yàn)樘J薈中含有大量的天然蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸、脂肪酸、保濕因子等營養(yǎng)成分，其中脂肪酸和維生素E是蘆薈中含量最高的成分。

　　 安撫心靈--植物的秘密

　　氣味、記憶與情緒三者之間的關(guān)系是十分密切的，它可以變成影響我們生理反應(yīng)的連鎖網(wǎng)路，當(dāng)我們嗅聞到這些氣味，大腦與身體就會(huì)產(chǎn)生反應(yīng)，甚至改變生理狀況，這是因?yàn)樾嵊X在安撫細(xì)胞。

　　 天然保養(yǎng)DIY

　　早在老祖母時(shí)代，人們就已經(jīng)懂得運(yùn)用天然植物的邊邊角角來保養(yǎng)肌膚，如：絲瓜露具消炎、滋潤效果，洗米水兼具清潔與美白功效，黃豆與綠豆粉可當(dāng)敷面膜，綠茶敷眼可以明目，蜂蜜護(hù)唇也有滋潤功效?，F(xiàn)在，我們也不妨試試看。

　　用糙米水洗臉，可有意想不到的清潔和美白功效。

　　用牛奶與綠豆調(diào)成濃稠狀的綠豆粉泥，洗完臉后敷在臉上，可替代深層清潔面膜。從中醫(yī)的理論來看，它還具有清熱解毒的功效，不過只適合中性或油性肌膚。

　　黃豆粉具吸附油脂的功效，用來敷臉可以吸收油脂，用于T字部位，也有清潔毛孔的凈化作用。

　　用喝過的綠茶茶葉包敷在雙眼上15分鐘，有明目的作用。

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