冬季如何保養(yǎng)皮膚？

冬季如何保養(yǎng)皮膚？

冬季如何保養(yǎng)皮膚？冬季皮膚干燥易脫皮，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，冬季的護(hù)膚更顯得特別重要，那么究竟該如何有效護(hù)膚呢？接下來(lái)我們就一起來(lái)看看吧。

1、保濕面膜用起來(lái)

面膜是一款非常重要的補(bǔ)水工具，除去美白、祛斑等等額外的功效，最基礎(chǔ)的就是保濕補(bǔ)水功能。冬天氣候干燥，皮膚會(huì)經(jīng)常干到起皮，第二天化妝浮粉，這個(gè)時(shí)候，你就需要在前一天晚上敷上一片面膜，進(jìn)行補(bǔ)水工作。小tips：小編還需要提醒各位小仙女，面膜并不是在臉上敷的越久越好，10~15min是最佳的，太久了反而會(huì)吸收掉臉上的水分哦。

2、減少使用去角質(zhì)的產(chǎn)品

經(jīng)常去角質(zhì)容易破壞肌膚的保護(hù)膜，所以隔一段時(shí)間定期清理就好。另外護(hù)膚品也要隨著季節(jié)的裝換而及時(shí)進(jìn)行調(diào)整更新，應(yīng)當(dāng)選擇低刺激性、滋潤(rùn)度比較高的護(hù)膚乳液、乳霜，比如含有玻尿酸、膠原蛋白等保濕成分的滋潤(rùn)面霜或乳液最好。

3、沐浴后立刻涂抹身體乳

在洗完澡趁著身體水分還未完全干的時(shí)候，趕緊涂上滋潤(rùn)補(bǔ)水的身體乳，尤其是在四肢特別干的部位多涂一點(diǎn)，好幫助身體恢復(fù)水油平衡，防止水分蒸發(fā)，另外在涂好身體乳之后，應(yīng)盡快穿上衣服和襪子，這樣不但能幫助改善皮膚干燥的狀況，還能有效減少干癢的現(xiàn)象。

4、提高室內(nèi)濕度

冬季氣候干燥，容易帶走肌膚里面的水分，因此要提高室內(nèi)的濕度，并保持在50度左右最好。如果長(zhǎng)期呆在空調(diào)房?jī)?nèi)，建議在室內(nèi)使用空氣加濕器等設(shè)備，或者在室內(nèi)放置幾盆水，以保持室內(nèi)空氣的濕潤(rùn)度。

5、維持正常的新陳代謝

皮膚要維持正常的新陳代謝非常重要，當(dāng)皮膚的血液循環(huán)變慢時(shí)，代謝就會(huì)出現(xiàn)紊亂，皮膚的各種問(wèn)題也會(huì)出現(xiàn)，皺紋滋生就滋潤(rùn)不用說(shuō)了。因此，在護(hù)理皮膚的過(guò)程當(dāng)中需要維持皮膚正常的新陳代謝，充分為皮膚按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助皮膚排毒，新陳代謝正常，可以讓皮膚更好地鎖住水分，避免皺紋滋生。

6、食療保持肌膚水嫩

在滋補(bǔ)的冬季，食療不失為一個(gè)解救皮膚干渴的重要方法之一，平時(shí)MM們可以多吃一些新鮮的蔬果，為身體和肌膚補(bǔ)充充足的維生素和水分。另外就是多喝水，盡可能將常飲用的飲料咖啡用花草茶取代，這樣才能既讓自己的肌膚水潤(rùn)，同時(shí)還能起到美容護(hù)膚的功效。

7、補(bǔ)水精華超重要

水、乳、霜可以保持基礎(chǔ)的濕潤(rùn)，但在護(hù)膚中，真正大放異彩，有著奇效的是精華，精華的價(jià)格比較貴，但是卻效果最佳。冬天選擇一款合適的補(bǔ)水精華，在用完水之后涂抹，保濕補(bǔ)水工作絕對(duì)會(huì)起到事半功倍的效果，所以不要舍不得，要選擇一款合適的精華，好好地疼愛(ài)自己的臉部、呵護(hù)自己的臉部肌膚哦。

8、保濕噴霧做輔助

保濕噴霧對(duì)于皮膚的保濕作用在秋冬季節(jié)非常關(guān)鍵，保濕噴霧可以充分舒緩皮膚，幫助皮膚補(bǔ)充水分，加強(qiáng)皮膚的天然補(bǔ)水修復(fù)能力。在使用保濕噴霧的時(shí)候，需要注意，用掌心輕輕拍打皮膚，讓皮膚充分吸收，不要將保濕噴霧噴在臉上就不管了，這樣容易帶走皮膚原有的水分。所以，在噴保濕噴霧之后，要用掌心輕柔拍打皮膚，以促進(jìn)皮膚對(duì)水分的吸收。

冬季護(hù)膚知識(shí)與技巧

經(jīng)常補(bǔ)水。冬季空氣干燥，不光是身體生理上缺水，皮膚也是很容易缺水，而且缺水會(huì)引起各種各樣的皮膚問(wèn)題，所以要想皮膚變好，必須要經(jīng)常補(bǔ)水。補(bǔ)水要正確補(bǔ)水，不要依賴于護(hù)膚品，因?yàn)樽o(hù)膚品只是鎖住皮膚的水分，而不是給皮膚補(bǔ)充水分，要想給皮膚補(bǔ)水，一定要通過(guò)身體補(bǔ)水來(lái)實(shí)現(xiàn)，多喝水雖然很俗，但是很有用。

定期去角質(zhì)。冬季的空氣其實(shí)是給人悶的感覺(jué)，除了人呼吸受到阻礙，皮膚呼吸更是困難，所以平常要定時(shí)去除角質(zhì)，防止皮膚因?yàn)榛瘖y殘留的東西堵塞毛孔，容易使臉上冒痘。所以最好一周進(jìn)行一次去角質(zhì)，給皮膚一個(gè)通暢的呼吸，這樣皮膚才能變得更細(xì)膩柔軟。勤防曬。冬季雖說(shuō)陽(yáng)光不是很強(qiáng)烈，但是只要有陽(yáng)光紫外線還是很強(qiáng)的，所以冬季也不能忘了防曬。紫外線經(jīng)常侵蝕皮膚的話，容易使皮膚暗黃老化，容易長(zhǎng)皺紋，所以冬季防曬也是很關(guān)鍵的一個(gè)步驟，比起用一些抗衰老的護(hù)膚品，不如從根本上解決皮膚衰老的來(lái)由。

徹底卸妝。女生都是愛(ài)美的，所以出門必化妝，但是抹在臉上的化妝品在變美的同時(shí)，還在傷害著皮膚。所以平常回到家一定要先卸妝，并且做到卸妝要夠徹底，防止化妝品隱藏在毛孔中，阻礙皮膚的呼吸，進(jìn)而讓皮膚得到充分的休息。選擇適合自己的護(hù)膚品。護(hù)膚品并不是越貴越好，而是適合自己的才是最有效的，平常要多觀察自己的皮膚，尤其是在冬季，皮膚容易根據(jù)氣候的改變而改變，一定要清楚自己的皮膚是什么性質(zhì)的，然后選擇適合自己的護(hù)膚品。護(hù)膚品最好選擇溫和一點(diǎn)，不傷害皮膚才是真正的護(hù)膚。

及時(shí)控油。冬季是干燥的環(huán)境，對(duì)油性皮膚的人來(lái)說(shuō)，如果缺水的話更容易出油，平常不是油性皮膚的人，到了冬季，干燥環(huán)境的影響也容易使皮膚轉(zhuǎn)化成油性皮膚。臉上有太多油，會(huì)堵塞毛孔，所以平常要注意控油，除了使用護(hù)膚品的幫助，也要從根本上解決出油，那就是補(bǔ)水嘍，所以多喝水是最有效的護(hù)膚品。收縮毛孔。毛孔粗大的原因有很多，如果毛孔已經(jīng)粗大了，一定要及時(shí)用一些收縮毛孔的護(hù)膚品。對(duì)于收縮毛孔，除了利用護(hù)膚品的幫助，還要注意平常的護(hù)膚的方式，即使冬季很冷，也不可用很熱的水洗澡，容易增大毛孔，用冷水洗臉可以收縮毛孔，但也不能過(guò)于冰，自己感覺(jué)合適即可。

經(jīng)常清理毛巾枕頭。對(duì)于經(jīng)常接觸到皮膚的衣物，一定要經(jīng)常對(duì)其進(jìn)行殺菌消毒。其實(shí)平常我并不建議用毛巾擦臉，因?yàn)槊砣菀纂[藏一些螨蟲(chóng)或者細(xì)菌，可以買一些擦臉紙巾。如果用毛巾的話，要經(jīng)常用硫磺皂清洗。對(duì)于枕頭也要勤換洗，床鋪經(jīng)常曬一曬，防止螨蟲(chóng)的滋生，螨蟲(chóng)會(huì)導(dǎo)致皮膚冒痘。冬季身體需要保暖，更需要皮膚的打理，一個(gè)好的皮膚可以決定一個(gè)人的氣質(zhì)和生活態(tài)度，尤其對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，所以女生們?cè)谄匠Ｉ钪?，一定要把這些護(hù)膚的技巧當(dāng)作常識(shí)，這樣你的皮膚才會(huì)比別人更勝一籌。

冬季皮膚如何護(hù)理？

冬季到了，寒冷的天氣往往會(huì)讓我們的皮膚變得干燥、敏感甚至出現(xiàn)脫皮等問(wèn)題。所以，冬季皮膚的護(hù)理非常重要。如何有效地保養(yǎng)冬季皮膚呢？
我們要注意室內(nèi)外溫差。在寒冷的冬季，我們很容易待在室內(nèi)取暖。但是，室內(nèi)暖氣會(huì)使空氣變得干燥，這對(duì)皮膚不利。因此，我們應(yīng)該適當(dāng)?shù)丶訚??？梢再?gòu)買一個(gè)加濕器或者在屋子里放盆水，保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)。
洗臉的時(shí)候選擇溫水而不是熱水。熱水會(huì)帶走皮膚表面的油脂，導(dǎo)致皮膚干燥。所以，在冬天洗臉的時(shí)候最好使用溫水，并且選擇一款溫和而滋潤(rùn)的洗面奶來(lái)清潔面部。
保濕工作也是非常重要的。冬季的干燥空氣容易使皮膚流失水分，因此及時(shí)補(bǔ)水是必不可少的。選擇一款適合自己膚質(zhì)的保濕霜或者乳液，涂抹在臉部和身體的干燥部位，特別是洗完澡后。每周進(jìn)行一次面膜護(hù)理也能給皮膚補(bǔ)充水分和養(yǎng)分。
除了外部保養(yǎng)，我們還要注意飲食調(diào)理。冬季可以多吃一些滋潤(rùn)的食物，如牛油果、葵花籽、橄欖油等富含健康脂肪酸的食物。多喝水也是保持皮膚水潤(rùn)的重要方法。
不要忘記給雙手以及嘴唇的護(hù)理。寒冷的天氣容易使雙手變得干燥粗糙，所以在洗完手后及時(shí)使用潤(rùn)手霜進(jìn)行保濕。對(duì)于嘴唇來(lái)說(shuō)，我們可以選擇一款滋潤(rùn)度高的潤(rùn)唇膏，避免嘴唇干裂。
我想推薦一款非常好用的護(hù)手霜——潤(rùn)風(fēng)護(hù)手霜。這款產(chǎn)品由皮膚醫(yī)生并且受到了很多消費(fèi)者的喜愛(ài)和好評(píng)。它有著極佳的保濕效果，能夠迅速滲透到皮膚深層，有效鎖住水分。使用后，雙手會(huì)變得柔軟滋潤(rùn)，不再干燥粗糙。潤(rùn)風(fēng)護(hù)手霜不含刺激性成分，非常溫和適合各種膚質(zhì)使用。
在冬季護(hù)理皮膚時(shí)，要注意室內(nèi)外溫差、選擇溫水洗臉、加強(qiáng)保濕、調(diào)理飲食、保護(hù)雙手和嘴唇。希望我的回答對(duì)您有所幫助！

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