秋季如何護(hù)理肌膚

秋季皮膚容易干燥起皮，所以秋季對(duì)皮膚的保濕補(bǔ)水工作就更要加以注重，那么秋季如何護(hù)理肌膚呢？哪些誤區(qū)不應(yīng)該踏進(jìn)？下面一起來(lái)看看吧。

1、臉部按摩

為什么建議多多的給臉部按摩呢？因?yàn)檫@樣可以加快你皮膚中的血液循懷，進(jìn)而改善你的皮膚，這樣方式不僅適用于你的臉部，全身都均可使用哦，所以說(shuō)日常中皮膚干燥的多給自己的肌膚按摩也可預(yù)防干燥。

2、保濕臉部

尤其秋冬天氣，汗腺分泌會(huì)明顯的減少，所以如果你的肌膚特別的干燥的話，在保濕這方面上可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┍褡o(hù)膚品的使用量，這樣可以讓你的肌膚得到充足的滋養(yǎng)保濕水分，不過(guò)一定要切記要根據(jù)自己的膚質(zhì)來(lái)選擇保濕作用好的護(hù)膚品。

3、多用冷水洗臉

在秋冬季節(jié)里，很多人因?yàn)榕吕洌紩?huì)選擇用熱水來(lái)洗臉，感覺這樣做是對(duì)皮膚最好的，其實(shí)大錯(cuò)特錯(cuò)，在秋冬季節(jié)里更加的要使用冷水來(lái)洗臉，因?yàn)槔渌梢杂行У拇碳の覀儥C(jī)體上的血液循壞，加速運(yùn)行的速度。這樣更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以通過(guò)血管壁滲透到皮膚組織中去，滋養(yǎng)你的肌膚，而且你發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，在秋冬天用熱水洗完臉，感覺臉是特別的緊繃的，反而冷水就沒(méi)有這個(gè)情況出現(xiàn)。

4、做好保暖的工作

秋冬天不僅衣服都要穿多幾件，其實(shí)我們的肌膚也是要提高抵抗力的，所以我們也要適當(dāng)?shù)臑槲覀兊募∧w穿上一層上衣，這樣可以有效的減少刺骨的寒風(fēng)對(duì)肌膚的傷害，由里到外的保護(hù)好我們的皮膚，有效的防止皮膚出現(xiàn)干燥。

5、潔膚工作

什么時(shí)候清潔肌膚都要以保持清爽為主，尤其是秋冬天，如果不化妝的，可以單純的用水洗，如果化妝的就一定要使用洗面奶，清潔霜等，這樣可以有效的促進(jìn)肌膚的新陳代謝功能，增加肌膚的吸收能力。

不要踏進(jìn)這些護(hù)膚誤區(qū)：

1、不防曬

到了秋冬時(shí)節(jié)，太陽(yáng)漸漸地沒(méi)有夏天那么猛烈了，很多女生在心里面暗自慶幸終于不用天天涂防曬了。其實(shí)，這個(gè)觀念是錯(cuò)誤的。即使到了秋冬時(shí)節(jié)，即使沒(méi)有太陽(yáng)，我們白天都是需要時(shí)刻防曬的。不僅要天天涂防曬，而且每隔四個(gè)小時(shí)甚至兩個(gè)小時(shí)就要補(bǔ)一次。出門還要提前半個(gè)小時(shí)就開始涂防曬。

2、長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著手機(jī)和電腦

秋冬時(shí)節(jié)，天氣變冷，很多人不愿意出門，就喜歡整天躺在床上玩手機(jī)或者打電動(dòng)。電腦和手機(jī)會(huì)釋放出很多輻射，這些輻射不僅對(duì)我們的身體造成不好的影響，也會(huì)傷害我們的皮膚。而且我們?cè)谕媸謾C(jī)的時(shí)候經(jīng)常要低頭，這樣會(huì)導(dǎo)致我們長(zhǎng)出很多頸紋。如果你想要美美的度過(guò)冬天的話，就不要玩太多手機(jī)了。

3、愛吃甜食

有些女生特別愛吃甜食，到了秋冬時(shí)節(jié)，不僅運(yùn)動(dòng)量少了，還吃更加多的甜食。在我們的護(hù)膚步驟中，有很重要的一步就是戒糖。戒糖是為了抗糖化，為了延緩衰老。因此，即使我么不能夠完全做到不吃糖，也要盡量少吃。甜食吃多了對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是很不好的。

4、頻繁使用撕拉面膜

黑頭比較多的人喜歡用撕拉面膜，她們覺得用撕拉面膜可以拉出皮膚里面的廢物和黑頭。雖然用撕拉面膜可以起到立竿見影的清潔皮膚的作用。但是，頻繁使用撕拉面膜會(huì)傷害皮膚屏障，因此，這種清潔面膜一周使用一次便夠了，多用對(duì)皮膚并不好。

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