難看尷尬的肥胖紋怎么消除

肥胖紋和所有皺紋一樣都是有礙觀瞻的。肥胖紋怎么消除呢？當(dāng)一個(gè)人由于太胖體內(nèi)的脂肪不斷堆積，皮膚層出現(xiàn)斷裂，在皮膚表層會(huì)出現(xiàn)淡紅色的細(xì)紋，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)變成白色的紋路，這樣就形成肥胖紋了。

任何皺紋都是會(huì)影響形象的，肥胖紋也如此。在知道消除肥胖紋方法之前，先來(lái)看看肥胖紋是怎樣形成的。肥胖紋的形成有兩種方法。第一是肥胖過(guò)度，當(dāng)體內(nèi)的脂肪堆積過(guò)多，造成皮膚的膠原纖維層出現(xiàn)斷裂，時(shí)間一久就形成肥胖紋。

另一種是減肥幅度過(guò)大。腰部、臀部、大腿兩側(cè)如果進(jìn)行快速的減肥后，也有可能出現(xiàn)肥胖紋。出現(xiàn)肥胖紋也不要傷心，因?yàn)橛泻枚喾椒梢匀コ?/p>

1、減肥要恰當(dāng)

如果你是因?yàn)榉逝钟蟹逝旨y，那么減肥的時(shí)候最好不要進(jìn)行快速減肥。過(guò)快的減肥速度也會(huì)出現(xiàn)肥胖紋。減肥需要循序漸進(jìn)，過(guò)快的減肥速度，不僅不利于身體健康，而且還會(huì)長(zhǎng)出肥胖紋。即使減肥成功了，還需去除肥胖紋。

2、補(bǔ)充膠原蛋白

因?yàn)橹径逊e過(guò)多，導(dǎo)致皮膚層出現(xiàn)斷裂而形成肥胖紋的話，就需要補(bǔ)充膠原蛋白。補(bǔ)充膠原蛋白的方法有兩種。一種是使用保養(yǎng)霜。選擇一些口碑比較好的乳霜和除紋霜，可以補(bǔ)充膠原蛋白，幫助消除肥胖紋。

另一種方法是調(diào)整飲食。三餐中多吃西芹、南瓜、甘薯、芋頭等含有粗纖維的食物，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，減少脂肪堆積。另外還能通過(guò)吃含有膠原蛋白比較多的食物來(lái)增加皮膚的彈性。比如多吃豬蹄、雞翅、豬尾巴等。

3、按摩

適當(dāng)?shù)陌茨σ材軒椭逝旨y。按摩可以促進(jìn)膠原蛋白的增生。按摩的同時(shí)可以搭配一些精油或者一些去除肥胖紋的產(chǎn)品一起搭配使用。這些產(chǎn)品的有效成分可以達(dá)到活化局部組織，提升緊致度、平滑肌膚作用。

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