過了炎熱的夏季，干燥的秋季
冬季美白小竅門
1
、帶口罩或者是圍巾冬天想要美白
2
、冬天美白皮膚，要保證皮膚的補水性因此，可以利用水果
，或者是喝水，以及吃粥類飯的方式來達到補水的效果。晚上的護理工作也最好是做一下。一般建議睡覺前，給自己做基礎(chǔ)的護理后，再給臉涂一層保濕水，提亮膚色的效果更好。3、遠離黑色類的調(diào)料
想要皮膚美白
，一些調(diào)料，你就得在冬天的時候舍棄了。尤其是黑色類的調(diào)料，例如，醬油以及醋。因為冬天吃的飲食里多是燉的菜，而燉菜里多會放醬油。醬油是會使色素沉淀的一種破壞皮膚顏色的物質(zhì)，而冬天運動少，排醬油的功能會降低，所以，冬天不要多吃醬油。4
、取角質(zhì)中質(zhì)有一個觀點是角質(zhì)是產(chǎn)生黑色素的首要因素
。所以，如果不想讓你的皮膚變黑的話要想美白千萬避開這些誤區(qū)！
誤區(qū)一：洗面奶
、爽膚水可以美白眾家品牌都推出了美白洗面奶，概念上也聲稱美白從潔面開始
，但實際上這更多的是一種概念炒作。洗面奶在皮膚上停留的時間那么短，而且它的主要作用是清潔肌膚，即使其中添加了美白成分，也無法如此快速地發(fā)揮作用。美白爽膚類產(chǎn)品也同樣，它的主要功用是平衡肌膚酸堿值，美白產(chǎn)品的濃度在其中是少之又少，作用當然也就相當有限。誤區(qū)二：肌膚已經(jīng)很白了
，不需要使用美白產(chǎn)品了不光是肌膚白皙的人，有些崇尚小麥色肌膚的人也認為自己不需要使用美白產(chǎn)品
，其實這些想法與那些認為美白保養(yǎng)就是將肌膚“漂白”一樣都是錯誤的觀念。美白保養(yǎng)最大的作用是幫助肌膚阻斷黑色素產(chǎn)生，將已有斑點擊散，令肌膚看起來均勻明亮。誤區(qū)三：幻想一夜變作白雪公主
對于求美心切的MM來說，恨不得一夜之間就擁有細嫩白皙的皮膚
，可是，美白是個循序漸進的慢性過程。那些聲稱可以快速美白祛斑的護膚品，很可能含有汞或者苯二酚等成分，千萬要小心，這些成分會大大傷害你的肌膚常見美白食物有哪些？
1
《神農(nóng)本草經(jīng)》中說
2
多吃豌豆可以祛斑駐顏
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)
3
、土豆有關(guān)美白的蔬菜，還有“雙豆”一說
，雙豆即土豆和豌豆。土豆含有豐富的B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素
這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒
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