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排毒用什么泡腳
？

健康管理師 2024-03-06 19:07:01

每天睡前泡腳是可以起到排毒的作用的

，但很多人不知道我們?cè)谂菽_的時(shí)候加什么可以起到排毒的作用。

排毒用什么泡腳

1

、金銀花蘆薈泡腳排毒效果好

金銀花蘆薈泡腳操作起來(lái)非常方便

，只需要將金銀花
、蘆薈和茉莉花一起放入清水中，放在鍋內(nèi)煮開(kāi)
，之后就可以進(jìn)行泡腳了
，經(jīng)常性使用這個(gè)方子泡腳的話可以有效去除色斑，能夠起到非常不錯(cuò)的滋潤(rùn)肌膚的效果
，不僅僅越泡越美麗
，還會(huì)越泡越健康哦。

2

、用鹽水泡腳可以排毒

鹽水其實(shí)具有非常好的殺菌

、消炎的作用，經(jīng)常使用鹽水泡腳還可以起到非常不錯(cuò)的排毒效果，可有效促進(jìn)身體內(nèi)的毒素的排泄
。

3

、用白芍紅花泡腳

可以排毒白芍

、紅花、香附
、黨參
、白術(shù)
、生地
、當(dāng)歸
、北沙參、茯苓
，川芎、廣木香各適量
。加適量清水
，煎煮半個(gè)小時(shí)，之后去掉渣子
，取汁液
，一杯喝掉，剩下的藥液和兩千毫升開(kāi)水一起倒人足浴盆中
，先對(duì)面部進(jìn)行熏蒸擦洗
，等到溫度合適的時(shí)候可以泡腳，20天1個(gè)療程
。紅花具有活血化瘀的功效
，經(jīng)常使用紅花泡腳可以起到不錯(cuò)的排毒養(yǎng)顏功效。

哪些人不宜泡腳

1

、空腹或過(guò)飽者不宜泡腳

空腹或過(guò)飽的人不宜泡腳

，因?yàn)榕菽_時(shí)足部血管擴(kuò)張、血容量增加
，造成胃腸及內(nèi)臟血液減少
，影響胃腸消化功能。即飯前足浴可能抑制胃液分泌
，對(duì)消化不利
；飯后立即足浴可造成胃腸的血容量減少，影響消化
。

2

、凍腳不能泡不宜泡腳

腳被凍了，說(shuō)明受到極冷風(fēng)寒的侵襲

，溫度低過(guò)身體正常耐受程度
，皮膚、肌肉處于僵硬狀態(tài)。此時(shí)如突然用熱水燙腳
，會(huì)使溫度從冷到驟熱
，皮膚、肌肉經(jīng)受不起幾十?dāng)z氏度巨大的溫差
，從而加重了凍腳的病情
，嚴(yán)重的甚至?xí)辜∪馀c骨剝離。因此
，凍腳時(shí)應(yīng)用手適度揉搓
，使腳發(fā)熱，而不宜用熱水泡腳
。

3

、嚴(yán)重出血病患者不宜泡腳

患有各種嚴(yán)重出血病的人不宜泡腳，如咯血

、吐血
、便血、腦出血
、胃出血
、子宮出血及其他內(nèi)臟出血等，這類人在進(jìn)行足底按摩時(shí)
，可能會(huì)導(dǎo)致局部組織內(nèi)出血
。

4、正在發(fā)育期的兒童不宜泡腳

正在發(fā)育期的兒童

。處于發(fā)育期的兒童泡腳水溫不宜過(guò)高
，經(jīng)常用過(guò)熱的水泡腳，會(huì)使足底韌帶因受熱而變形
、松弛
，不利于足弓發(fā)育，日久容易誘發(fā)扁平足
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，因?yàn)榕菽_時(shí)足部血管擴(kuò)張、血容量增加
，造成胃腸及內(nèi)臟血液減少
，影響胃腸消化功能。即飯前足浴可能抑制胃液分泌
，對(duì)消化不利
；飯后立即足浴可造成胃腸的血容量減少
，影響消化。

5

、其他的情況不宜泡腳

正處于大怒

、大悲、大喜之中或精神緊張
、身體過(guò)度疲勞的人
。泡腳雖好，但是泡腳之前要弄清楚什么人不能泡腳
，泡腳的注意事項(xiàng)
，做到正確泡腳，這樣才能養(yǎng)生保健
。腎衰竭
、心力衰竭等各種危重患者。腎衰竭
、心力衰竭等各種危重病人
，由于病情很不穩(wěn)定，對(duì)足部反射區(qū)的刺激可能會(huì)引起強(qiáng)烈反應(yīng)
，使病情復(fù)雜化，所以這類人不宜泡腳
。

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