排毒養(yǎng)顏的花草茶

販賣機的飲料糖分多多容易長胖，速溶咖啡喝多了也不好，比起白開水，花茶排毒養(yǎng)生，養(yǎng)顏，抓一把干花沖一杯，清香緩緩襲來?；ú杓栉杜c花香于一體，不僅氣味芳香，美容明目，同時還能減肥瘦身，深受減肥達人們的喜愛。下面幾款清脂花茶的配方，針對不同的肥胖類型來調(diào)制，可有效的促進腸胃蠕動、排除宿便、清脂瘦身，讓你輕松擁有好身材。

1、菠蘿蜜瘦身茶

將紅茶包浸入冷水中煮開待涼，菠蘿切塊加入紅茶中，再加入檸檬皮絲攪勻即可。菠蘿蜜瘦身茶能清熱祛火、消化脂肪、排除水腫。

2、紅棗玫瑰山楂茶

用1800CC的冷水將紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞、菊花都放進來一起煮，煮十五分鐘即可。然后把切片后的檸檬放進去，一分鐘熄火。只留下茶，其他的可以倒掉?？梢砸惶祜嬘靡粌杀c胃適應(yīng)了當(dāng)茶喝，等到瘦得差不多就可以把間隔拉長，一星期喝一兩次就可以了，冷熱都可以喝。在夏天里煮好茶后，放在冰箱里備用，又可以消暑。該茶可以幫助消化，消除脂肪的積聚，開胃健脾，補氣血。

3、山楂橘皮茶

將三種材料各2茶匙，放入茶壺。加入熱開水沖泡。再加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。山楂能活化循環(huán)，橘皮可促進消化、消除體內(nèi)毒素。

4、香蕉綠茶

將香蕉剝皮研碎后加入茶水中，再適量加些蜂蜜飲用?？善鸬嚼?、消腫、通便等作用。

5、蘆薈紅茶

蘆薈去皮，放進煮沸的水中，然后加入菊花、紅茶包和蜂蜜即可?？梢愿纳萍?xì)胞再生、加速脂肪的燃燒、提升人體的新陳代謝，對美容美體有非常大的幫助。

6、苦瓜瘦身茶

苦瓜洗凈后從中剖開，去籽后裝入茶葉，再用細(xì)線綁牢，吊掛于通風(fēng)處。兩個星期完全風(fēng)干后取下切碎，攪拌均勻，每次取少量以沸水沖泡代茶飲用?？喙暇哂星鍥鼋饪?、養(yǎng)顏、促進新陳代謝等效果。它里面還含有大量的清脂素，是消除脂肪的最佳食品之一。

7、熏衣草薄荷瘦身茶

將熏衣草、薄荷葉放入杯中。加入200毫升沸水沖泡，再加蓋悶約5分鐘，然后放入蜂蜜調(diào)勻即可。荷葉自古以來就是瘦身良藥，具有清火、利尿、清脂、通便等作用。

8、烏梅普洱茶

將2～3粒烏梅或話梅，加適量普洱茶一起沖泡。如果中午吃得油膩，午后不妨來一杯烏梅普洱茶。這款茶飲能降血脂，并有自然的瘦身效果。

9、金桔薄荷茶

用新鮮的金桔和薄荷葉，一起用80度熱水沖泡。加少許冰糖和花茶。嗓子不爽利時喝，感覺清涼、酸甜，飲后嗓子里還留有絲絲涼意。

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