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      天生黑皮膚應(yīng)如何美白
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-06 20:49:09
        
      

        
      
           
      我們都知道，世界有三種膚色
      ，有人黑有人白
      ，但是，你知道天生黑皮膚應(yīng)如何美白嗎
      ？下面就讓小編為大家介紹介紹吧。
      天生黑皮膚應(yīng)如何美白
      1
      、自制蜂蜜美白面膜
      面膜材料：雞蛋1只，蜂蜜2湯匙
      ，面粉適量
      ，純牛奶少量
      。
      制作步驟：先把雞蛋打開
      ，只要蛋清。然后加入蜂蜜和牛奶
      ，一起混合機(jī)攪拌均勻；最后還要把面粉加進(jìn)去
      ，繼續(xù)攪拌。
      使用方法：敷面膜之前
      ，先把臉部肌膚清潔干凈
      ，然后把面膜均勻涂抹在臉上，靜靜躺下來享受15~20分鐘
        ，最后用清水洗凈即可。
      2
        、吃美白食物：美白食物中比較常見又有效的就是櫻桃跟番茄了
        。櫻桃蘊(yùn)含很多營(yíng)養(yǎng)
        ，其中有糖、蛋白質(zhì)
        、β胡蘿卜素、鐵等
        。多吃櫻桃可以讓人面色紅潤(rùn)，真正做到白里透紅，并且?guī)讉€(gè)還會(huì)很細(xì)膩又有彈性
        ！
      3
        、生活習(xí)慣要規(guī)律：一個(gè)健康的身體離不開有規(guī)律的生活
        ，而有規(guī)律的生活還可以加強(qiáng)美容保養(yǎng)的效果
        ，充足的睡眠時(shí)間，多吃綠色健康的食品
        ，少吃辛辣不衛(wèi)生的食物，不熬夜加班
        ，這些都會(huì)讓你的皮膚越來越好。
      祛斑美白的民間方法
      1
        、桃花瓜子蜜可以祛斑美白
      桃花瓜子蜜：用桃花陰干研末
      ，冬瓜子研末
      ，二者等份調(diào)蜂蜜適量
      ，敷面，每晚臨睡前敷患處
      ，潔面去斑。適用于黑斑
      、雀斑
      。
      2
      、香菜湯可以祛斑美白
      用香菜煎湯
      ，每日洗面，日久有效
      。功效去黑斑消雀斑。
      3
      、醋水可以祛斑美白
      面部生有雀斑者，在洗臉時(shí)可在水中加入1～2匙食醋
      ，有減輕色素沉著作用
      。
      4
      、茄子汁可以祛斑美白
      茄子1個(gè)
      ，切片榨汁
      ，磨擦局部
      ，1日3次
      ，十天可見效果。
      5
        、冬瓜汁可以祛斑美白
      冬瓜瓤適量，搗爛取汁
        ，涂患處
        ，1日數(shù)次
        ，連續(xù)使用
      ，治愈為止
      。
      6
      、黃瓜可以祛斑美白
      取黃瓜切斷面，早晚搓擦臉部
      ，長(zhǎng)期搓擦，既能消除雀斑
      ，又能使臉部細(xì)嫩白凈
      。
      7
      、櫻桃汁可以祛斑美白
      鮮櫻桃適量
      ，絞汁涂患處，每日2次
      ，有消除雀斑的作用。
      8
      、五味子膏可以祛斑美白
      五味子性溫，味甘酸
      ，入肝
      、腎、心、肺諸經(jīng)
      原因：五味子性溫
      ，味甘酸
      ，入肝、腎
      、心
      、肺諸經(jīng)。歷代醫(yī)藥學(xué)家認(rèn)為有“養(yǎng)五臟
      ，壯筋骨”等滋補(bǔ)強(qiáng)壯作用。含有五味子素
      、枸椽酸、揮發(fā)油等多種物質(zhì)
      ，對(duì)大腦皮層功能有調(diào)節(jié)作用
      ，可改善人的智力和體力，增強(qiáng)機(jī)體非特異性抵抗力和腎上腺皮質(zhì)功能
      ；具有保肝、解毒
      、降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶作用等?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？煞Q此膏為健腦益壽佳品
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jianfeimeirong/60986.html.
      
          
      
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      。一
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      、赤小豆用清水浸泡2小時(shí)，薏米用水浸泡片刻
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      ，鍋內(nèi)盛水
      。2、用大火燒沸后
      ，放入香米，糯米
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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