火龍果功效-減肥美容有奇效

火龍果有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富還含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素，并且含有豐富的維生素和水溶性膳纖維。另外，火龍果還有美容減肥的神奇功效，今天小編就給大家詳細(xì)介紹一下，火龍果的神奇功效。

火龍果的神奇功效：

①火龍果含有較高含量的花青素，花青素是一類具有抗氧化、抗自由基、抗衰老作用的抗氧化劑，可抑制人腦的變異，對(duì)癡呆癥有一定的預(yù)防功效。

②多吃火龍果，對(duì)胃部有一定的保護(hù)作用，因?yàn)榛瘕埞衅渌参锷儆械闹参镄园椎鞍?，其?huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，排出體外，可起到解毒的功效，而且這類白蛋白對(duì)胃壁會(huì)有一定的保護(hù)作用。

③火龍果含有豐富的維生素c，具有美白的功效，因?yàn)榫S生素c可消除氧自由基，使人的肌膚光亮凈白。

④火龍果含有豐富的膳食纖維，用在減肥、降低膽固醇、潤(rùn)腸等方面，效果都不錯(cuò)。

⑤火龍果的含鐵量很豐富，女性朋友多吃，可即使補(bǔ)充每月流失的部分鐵質(zhì)。

⑥切開(kāi)火龍果，看到是數(shù)不清的芝麻裝的小顆粒，這些小顆粒果肉可促進(jìn)胃腸的消化，經(jīng)常便秘的人，多吃火龍果可治療便秘。

⑦火龍果的果汁味道清甜可口，還可釀酒、做罐頭等食用方法。

火龍果的神奇功效，通過(guò)本文的詳細(xì)介紹，你是不是已經(jīng)有了初步的了解了呢？但是，專家提示：再好的東西一次都不宜多吃，希望本文對(duì)你有一些幫助！

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