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女人延緩衰老的穴位

健康管理師 2024-03-07 03:40:15

三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產(chǎn)

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？梢詭椭覀兙S持年輕
，延緩衰老
，推遲更年期
，保證女人的魅力
。三陰交穴在小腿內(nèi)側(cè)
，腳踝骨的最高點(diǎn)往上三寸處（自己的手橫著放
，約四根手指橫著的寬度）
。

女人延緩衰老的穴位

三陰交穴可以幫助我們維持年輕

，延緩衰老，推遲更年期
，保證女人的魅力
。三陰交穴在小腿內(nèi)側(cè)，腳踝骨的最高點(diǎn)往上三寸處（自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度）
。

1

、緊致臉部肌肉，使臉部不下垂

要知道女人經(jīng)常傷害脾

，臉上及全身肌肉都會更快的松弛
。如果想在40歲之后，還能對抗地球的引力
，保證臉部和胸部不下垂
。除了飲食要規(guī)律之外，還要經(jīng)常在晚上9點(diǎn)左右
，三焦經(jīng)當(dāng)令之時
，按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘健脾，因?yàn)槿幗皇瞧⒔?jīng)的大補(bǔ)穴
。

2

、調(diào)月經(jīng)，去斑
，去皺
，祛痘

三陰交是脾、肝

、腎三條經(jīng)絡(luò)相交匯的穴位
。其中，脾化生氣血
，統(tǒng)攝血液
。肝藏血，腎精生氣血
。女人只要?dú)庋?div id="jfovm50" class="index-wrap">，那些月?jīng)先期、月經(jīng)后期
、月經(jīng)先后無定期
、不來月經(jīng)等統(tǒng)稱為月經(jīng)不調(diào)的疾病都會消失。而女人臉上長斑
、痘
、皺紋，其實(shí)都與月經(jīng)不調(diào)有關(guān)
。只要每天晚上9點(diǎn)—11點(diǎn)
，三焦經(jīng)當(dāng)令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘
，就能調(diào)理月經(jīng)
，祛斑、祛痘、去皺
。不過
，要堅持才有效果，堅持每天按揉
，按揉一個月之后
，才能看得到效果
。如果指望一兩天就看到效果
，只能是做夢了。

3

、保養(yǎng)子宮和卵巢

人體的任脈

、督脈、沖脈這三條經(jīng)脈的經(jīng)氣都同起于胞宮（子宮和卵巢）
。其中
，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣
，沖脈是所有經(jīng)脈的主管
。每天晚上5點(diǎn)—7點(diǎn)，腎經(jīng)當(dāng)令之時
，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右
，能保養(yǎng)子宮和卵巢。促進(jìn)任脈
、督脈
、沖脈的暢通。女人只要?dú)庋獣惩?div id="4qifd00" class="flower right">
，就會面色紅潤白里透紅
，睡眠踏實(shí)，皮膚和肌肉不垮不松
。

4

、改善性冷淡

很多女性面對高壓的生活節(jié)奏，或者因?yàn)樽陨盹嬍辰Y(jié)構(gòu)或生活習(xí)慣不合理

，導(dǎo)致性冷淡
。這樣不但自己少了很多生活的樂趣，還影響夫妻感情
，容易導(dǎo)致家庭不穩(wěn)
。三陰交是一個大補(bǔ)穴，能補(bǔ)氣補(bǔ)血
，提升女人的性欲
，讓女人逃離性冷淡，重溫浪漫人生。每天晚上5點(diǎn)—7點(diǎn)
，腎經(jīng)當(dāng)令之時
，按揉三陰交，提升性欲的效果最好
。堅持一個月
，定能收到你想要的效果。

5

、調(diào)治肌膚過敏

濕疹

，蕁麻疹，皮炎 三陰交是脾經(jīng)的大補(bǔ)穴
。脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運(yùn)化出去
。每天中午11點(diǎn)，脾經(jīng)當(dāng)令之時
，按揉左右腿的三陰交各20分鐘
，能把身體里面的濕氣、濁氣
、毒素都給排出去
。皮膚之所以過敏，長濕疹
，蕁麻疹
，皮炎等毛病，都是體內(nèi)的濕氣
、濁氣
、毒素在搗亂。只要按揉三陰交
，把這些討厭的調(diào)皮鬼趕出去
，不出一個半月，皮膚就能恢復(fù)光潔細(xì)膩
，干凈無暇了
。

6、 保持血壓穩(wěn)定

三陰交是一個智能調(diào)節(jié)穴位

。當(dāng)你血壓過高或過低
，每天中午11點(diǎn)—13點(diǎn)，心經(jīng)當(dāng)令之時
，用力按揉兩條腿的三陰交各20分鐘
，堅持兩三個月，能把血壓調(diào)理至正常值
。

另外

，三陰交還能調(diào)治脾胃虛弱
，消化不良，腹脹腹瀉
，白帶過多
，子宮下垂，全身水腫
，眼袋浮腫
，小便不利，腳氣
，失眠等癥
。

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