喝什么茶可以預防衰老呢？

隨著時間的流逝，很多女性會發(fā)現(xiàn)自己的臉上被歲月留下了痕跡，不論是皺紋也好，還是各種斑點也好，總是會讓自己感覺特別的傷心。本來很好看的面容被這些東西弄的非常丑。其實，想要解決這些問題也很簡單，那就是做一些能夠預防衰老的事情。那么，喝什么茶可以預防衰老呢？

玫瑰花茶

玫瑰花有解郁的作用，能理氣清熱、安神美容。女性用它來泡水喝，可緩解月經(jīng)期間情緒不佳、痛經(jīng)等癥狀。胃寒、腹瀉者不宜服用。常感到疲倦、身體虛弱的人也不適合喝。

人參茶

人參為中國傳統(tǒng)的滋補品。人參性微溫，味甘、微苦，有補元氣、補脾益肺、生津止渴、安神增智之效。人參茶適合中老年人喝，能調(diào)理身體機能，補充氣血。陰虛火旺者不宜服用，月經(jīng)期婦女、高血壓患者最好不要服用。

最佳喝法：一天一杯人參茶，連續(xù)喝3天后停3天，可以讓體內(nèi)累積的藥物成分代謝。

桂圓紅棗茶

桂圓，益心脾，補氣血，有滋補強體、養(yǎng)心安神、益脾開胃等功效。紅棗，味甘性溫，具有補氣養(yǎng)血、健脾和胃、安神等功效，是補血圣品。喝桂圓紅棗茶能夠延緩衰老。由于桂圓偏熱性，多食容易上火滯氣，所以有感冒、咳嗽等癥狀的人最好不要喝?；鹆娛⒌哪贻p人也要少喝，以免上火。

最佳喝法：桂圓5顆、紅棗5顆，用沸水沖泡。

菊花枸杞茶

中醫(yī)認為，菊花性涼，有散風清熱、平肝明目之效?？捎糜谥委燁^痛眩暈、眼睛腫痛。枸杞，又稱明目果，能夠補腎、潤肺、生津、益氣。

菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養(yǎng)陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，適合長期坐在電腦前的白領和學生服用。菊花性涼，枸杞中的植物激素會影響內(nèi)分泌，因此以下幾類人最好少喝：胃寒、月經(jīng)期及孕期、體虛腹瀉的人和18歲以下青少年。

最佳喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，一周2~3次。

除了上述的這些茶能夠有效抗衰老之外，還可以買一些甘草來泡茶喝。因為甘草具有一定的清熱解毒作用，而且還可以祛痰止咳，據(jù)專家稱，女性適當?shù)暮纫恍└什莶?，預防衰老的作用非常大。但是甘草并不適合所有人用，所以喝甘草茶之前應該資訊一下醫(yī)生。

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