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    冬季用醋泡腳好處多-滋潤肌膚改善腳氣
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-07 11:58:45
        
    

        
    
           
    滋潤肌膚
    

    很多MM在冬季腳部皮膚會有干燥龜裂的情況，此時不妨嘗試用醋泡腳連續(xù)1周
    ，會發(fā)覺不僅腳部皮膚變得光滑了
    ，而且身體以及臉部皮膚也變得更加有光澤
      ，潤澤度高哦
    。
    

    減壓
    

    經常用醋泡腳
    ，可協(xié)調交感神經和副交感神經的興奮程度
    ，起到調節(jié)和松弛原本緊張的神經
    。尤其是白天工作緊張的白領們，經常用醋泡腳
    ，不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉
    ，還可以對身體起到減壓之作用。
    

    促進血液循環(huán)
    

    冬天手腳冰涼的情況多由于身體血氣循環(huán)不通而導致的
    ，使用醋泡腳可加速人體的血液循環(huán)
    ，改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導致的缺氧，增強新陳代謝
    ，改善手腳冰涼情況
    。
    

    改善腳氣
    

    很多人有腳氣病，也就是香港腳的朋友會很煩惱
    ，腳不僅會發(fā)癢、脫皮
    ，還有臭味
    ，都是真菌感染的后果。因此用醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用
    ，但是盡量保證腳在沒有損傷的情況下用醋泡腳
    ，可以改善腳氣情況哦。
    

    白醋泡腳具體方法
    

    1
    、白醋加蒜
    ，稀釋后，泡腳15分鐘
    。白醋的收斂效果也不錯
    ，而且可以殺死細菌。不過
    ，泡腳之前一定要先稀釋
    ，一般一盆水中放5-10毫升即可，以腳放進去不感到刺痛為好
    ，但腳上有傷口的人不建議使用
    。專家指出，酸性環(huán)境能有效抑制真菌生長，醋呈弱酸性
    ，所以每天洗腳時
    ，在洗腳水中加入兩勺醋，不但可以破壞真菌滋生的環(huán)境
    ，還能夠改善足部的皮膚
    。與之相反，堿性環(huán)境會助長真菌滋生蔓延
    ，因此洗腳時忌用堿性肥皂
    。
    

    2、白醋和蒜組合來泡腳
    。蒜本身就有收斂和吸附異味的作用
    ，吸臭效果非常好?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？捎弥筮^的茶葉水來泡腳
    ，也可以在茶水里加點食鹽，不僅能除異味
    ，也可以殺菌
    。另外，咖啡渣
    、茶葉末也能起到相同的作用
    ，可以將其放進鞋內，助于吸味
    。
    

    3
    、利用吹風機腳。鞋內潮濕是導致腳汗
    、異味的重要原因
    ，在穿鞋前，可以用吹風機對著鞋里吹一會
    ，熱風不但能使鞋內干燥
    、舒適，還可以除去霉菌
    。
    

    睡前浴足本來就有安眠的作用,而用醋浸泡足,能促進機體的血液循環(huán),解除疲勞,幫助入睡,有效治療失眠
    、但需要注意的事,使用醋泡足,必須用優(yōu)質醋,,禁用化學醋、建議每晚睡前將60度左右的熱水2500毫升倒人盆中,加食醋150毫升浸泡雙腳 
    。
    

    白醋泡腳注意事項
    

    腳上有傷口的話
    ，最好不要泡。因為泡腳本身就是腳上有細菌
    ，有傷口的話
    ，泡腳的細菌水就會進入皮膚傷口
    ，引起發(fā)炎。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jianfeimeirong/61521.html.
    
          
    
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