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瘦腿方法背后的幾大傳聞

健康管理師 2024-03-07 13:08:00

1

、穿上靜脈曲張襪腿就容易瘦下來了嗎

靜脈曲張襪是很多女性選擇的快捷瘦腿方法

。而且市面上，很多靜脈曲張襪標(biāo)榜自己也具有瘦腿的功效
。但其實(shí)用來治療靜脈曲張的襪子分為保健型與治療型兩種。保健型的壓力較小
，適合輕度靜脈曲張患者穿著
，并不具備瘦腿的效果
；而醫(yī)療型的靜脈曲張襪壓力較大
，但是僅供重度靜脈曲張者使用，如果普通人穿此種襪子想達(dá)到瘦腿的功效
，則會給腿部造成很大壓力
，讓血液循環(huán)不暢，很可能最終導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂等不良癥狀
！

想要瘦腿，不妨選擇有竹炭纖維成分的燃脂襪

，通過天然成分
，讓脂肪真正自我燃燒。但這種方式并不能消耗太多的脂肪
，最好還是選擇有氧運(yùn)動(dòng)的方式，從根本上解決腿部脂肪堆積的問題
。

2

、每天涂抹按摩乳可以去除大腿水腫！

瘦腿霜是好方法嗎

？不完全正確，護(hù)膚品對去除水腫確實(shí)有一定作用
，但是很多人把它想得過于簡單
，只是把具有去除水腫
、潤膚功效的護(hù)膚品隨意涂一涂
。但這樣其實(shí)發(fā)揮不了任何作用！好的按摩乳
，需要配合好的按摩方法來促進(jìn)它達(dá)到最佳效果。

先在皮膚上單純地涂抹具有去水腫

、塑形效用的按摩霜
，然后用掌心輕輕拍打，促進(jìn)有效成分被肌膚吸收
，再用按壓的方法從腿的內(nèi)側(cè)到外側(cè)
、從上到下進(jìn)行按摩
，這樣可以讓護(hù)膚品中的成分促使腿部正常排毒，還能疏通腿部循環(huán)
，防止靜脈曲張、毛細(xì)血管破裂的形成
。

3

、穿上緊身褲就可以讓脂肪緊湊
！

這絕對是謬論！緊身褲只能給人一種視覺上的享受

，長期穿并不能抑制脂肪的形成
。反之，長期穿緊身褲只會造成身體循環(huán)受阻
，讓身體皮膚無法呼吸，不能正常排汗
，這樣一來反倒容易造成靜脈曲張
、水腫
、腿部脂肪囤積的現(xiàn)象
。而且，緊身褲導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)長期處于摩擦狀態(tài)
，還會造成橘皮現(xiàn)象、腿部毛囊也會遭到破壞
。

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