老中醫(yī)減肥茶藥材大解析

現(xiàn)在不少人減肥的時(shí)候都會(huì)喝一些中藥減肥茶，但是你對(duì)這些減肥茶含有的藥材成分了解又有多少呢?中醫(yī)減肥專家指出根據(jù)藥材功用，中藥減肥茶成分可分為六大類，在喝減肥茶前應(yīng)對(duì)其成分進(jìn)行了解并根據(jù)自己體質(zhì)選擇正確的中藥減肥茶。

　　老中醫(yī)減肥茶大解析：

很多人在正餐之外，更會(huì)選擇某些食物或飲料來提高減肥效果，卻往往“減磅不成”反而增磅，好像減肥茶，其實(shí)并非真的可以減肥

茶的卡路里不高，故多飲并不會(huì)增加人體熱量的吸收，但亦不會(huì)減去身體的脂肪。至于市面上聲稱“減肥”的中藥草茶，其實(shí)是一種利尿劑及輕瀉劑。飲后會(huì)出現(xiàn)肚瀉，雖可減磅，但減去的只是水分。當(dāng)身體補(bǔ)充水分時(shí)，便會(huì)回復(fù)原來的磅數(shù)。因此它雖具有減重的療效，卻不能減肥。此外，由于飲用濃茶會(huì)減低人體吸收鐵質(zhì)，故成長中的青少年或孕婦都不宜多飲。

老中醫(yī)減肥茶減肥謬誤：

在減肥食譜之中，山渣、番泄葉等一系列的中藥可說是?？?。從中醫(yī)學(xué)的角度來說，它們具有除積滯、去肥膩的作用，因此進(jìn)食者會(huì)有輕瀉的情況出現(xiàn)。不過，靠瀉雖然可帶來瘦身的錯(cuò)覺，但對(duì)積存的脂肪卻是有心無力。而且，長期倚肚瀉減肥的話，不但治標(biāo)不治本，更會(huì)影響健康。

　　老中醫(yī)減肥茶大推薦

　　1. 番瀉葉

類別：攻下藥。

性味：甘、苦，大寒，質(zhì)黏而潤滑。

歸經(jīng)：入大腸經(jīng)。

功效：能進(jìn)入大腸經(jīng)瀉積熱而潤腸燥，適用于熱結(jié)便秘、排便不順者。但服量不宜過大，一日劑量為12毫克以下，可以以食品處理，如果一日劑量超過12毫克就必須視為藥品來管制，需要登記許可證才能販?zhǔn)?，而且服用過量會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛等副作用，市售許多減肥茶，常常加入這個(gè)成分，服用后可能出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉

2. 大黃

類別：攻下藥。

味性：苦寒。

歸經(jīng)：入脾、胃、大腸、心包、肝經(jīng)。

功效：大黃清熱解毒、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、通便等功效。據(jù)研究，大黃可加強(qiáng)大腸蠕動(dòng)，抑制大腸內(nèi)水分吸收，以促進(jìn)排便。又能瀉下泄熱，用于火熱亢盛、目赤暴痛等癥，另有降血壓、抗腫瘤等功效。

使用時(shí)，大黃有特殊的氣味，而且色素會(huì)從小便或汗腺中排泄，故小便、汗液變成黃色?；加新韵罎冋?、孕婦或喂母乳的婦女禁用，因藥效會(huì)進(jìn)入乳汁中，嬰兒吮食乳汁，可能引起腹瀉。

3. 火麻仁

類別：潤下藥。

性味：甘，平。

歸經(jīng)：入脾、胃、大腸經(jīng)。

功效：火麻仁即大麻的種子，中藥房都買得到，可以潤腸通便，用于腸燥便秘、老人及產(chǎn)后便秘，兼有滋養(yǎng)補(bǔ)虛、補(bǔ)血作用，但是不宜長期服用;臨床上常用于體質(zhì)較為虛弱者、津血枯少的腸燥便秘，適合習(xí)慣性便秘、老人及婦女產(chǎn)后便秘、高血壓等癥，長期腹瀉者慎用。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jianfeimeirong/61586.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 燕麥片的減肥吃法

下一篇: 黑木耳和肉類減肥食譜