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       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合 >> 減肥美容
    
      

      


      
    
      
        
      女人多吃5種美味食物
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-08 08:50:18
        
      

        
      
           
      皺紋是每個女人的天敵
      ，一個愛美的女性怎么可以容忍得了滿臉小皺紋？健康安全的食材來去皺紋才是最好的方法
      。一起來看看吧
        ，如何去皺
      ！
      雞骨熬湯去皺紋
      對皮膚有重要作用的硫酸軟骨素
      ，雞皮及軟骨中含量比較多
      。吃雞時
      ，把剩下來的雞骨頭熬成湯（雞皮最好加在一起熬）
      ，營養(yǎng)豐富
      。常喝這種湯能消除皺紋，使肌膚細膩
      。
      水果
      、蔬菜去皺紋
      經(jīng)如香蕉捻爛后，加半湯匙橄欖油，攪拌調(diào)勻
      ，涂在臉上有利于去皺
      ；西瓜皮用清水洗凈后擦面，然后用清水沖凈
      ，可使皮膚清爽潤滑
      ；絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混合酒精及蜜糖
      ，把汁液涂在臉上
      ，待干后用清水洗凈。此外
      ，可去皺的水果蔬菜還有黃瓜
      、西紅柿、草莓
      、桔子
      、栗子等。
      米飯團去皺紋
      煮熟的米飯
      ，挑比較軟的，趁熱但不要太燙時揉成團
      ，放在面部揉搓直到揉成油膩污黑
      ，去處皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物
      ，然后用清水洗凈
      ，這樣就可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋
      。
      喝茶去皺紋
      茶葉含有豐富的化學成分
      ，其中主要有茶多酚類、茶素（咖啡因）
      、芳香類化合物
      、碳水化合物、蛋白質(zhì)
      、多種氨基酸
      、維生素、礦物質(zhì)及果膠等
      ，是天然的健美飲料
      。常飲茶能保持皮膚光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現(xiàn)和減少皺紋
      ，還可以防止多種影響面貌的皮膚病
      。
      利用家常食材做出建議去皺面膜：
      雞蛋橄欖油面膜
      材料：1個雞蛋、半個檸檬、適量橄欖油
      ，少許鹽
      。
      做法：
      打散雞蛋、加入半個檸檬量的汁液
      、粗鹽
      、橄欖油一同拌勻，均勻涂于臉上即可
      。
      功效：
      每周1～2次
      ，只要有耐心，持之以恒
      ，不僅防皺
      ，還可以恢復皮膚的光滑。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jianfeimeirong/62276.html.
      
          
      
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