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      8個(gè)壞習(xí)慣容易引來滿臉斑
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-08 11:12:09
        
      

        
      
           
      白凈的臉蛋一直是大多數(shù)女人的追求
      ，而且在“膚白
        、貌美
      、大長(zhǎng)腿”這3條準(zhǔn)則中
        ，膚白算是比較容易達(dá)到的了
      。但是
      ，有一個(gè)叫做“斑”的壞東西總愛出來?yè)v亂
      ，一不留神就會(huì)長(zhǎng)出幾個(gè)
      ，也是叫人心煩
      。為什么你會(huì)長(zhǎng)斑呢
      ？如何去除色斑呢？
      為什么你會(huì)長(zhǎng)斑呢
      ？
      1
      、不注重防曬
      皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣饫匣穑募娟?yáng)光猛烈
      ，長(zhǎng)時(shí)間的照射會(huì)使皮膚色素顏色加深
      ，久而久之色素沉淀就會(huì)形成斑點(diǎn)，大家除了外出一定要帶上遮陽(yáng)傘
      、帽子之外
      ，也一定要做好皮膚的防曬保養(yǎng)工作。
      2
      、偏愛濃妝
      化妝品含金屬成分多
      ，化學(xué)成分具有吸光的作用。有一些人長(zhǎng)期使用含鉛
      、汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加香料的化妝品
      ，很容易引起皮膚的黑色團(tuán)。肌膚長(zhǎng)時(shí)間被濃厚的化妝品覆蓋
      ，得不到很好的呼吸
      ，卸妝不干凈
      ，化妝品中的色素和有害物質(zhì)殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會(huì)引起色素積聚
      ，簡(jiǎn)直就是皮膚的煞星
      。
      3、長(zhǎng)期面對(duì)電腦
      電腦輻射有五宗罪：面部長(zhǎng)痘
      ，輻射斑
      ，肌膚干燥晦暗，眼睛視力下降
      ，黑眼圈
      ，但是隨著電腦應(yīng)用的不斷擴(kuò)大，我們的生活和工作又都離不開電腦
      。怎么辦呢
      ？除了有意識(shí)地減少面對(duì)電腦的時(shí)間，防輻射的隔離工作也很重要
      。上妝前涂上防輻射隔離霜
      ，可以有效地阻擋電腦輻射對(duì)肌膚的傷害，減少色素沉淀的機(jī)會(huì)
      ，遠(yuǎn)離雀斑黃褐斑
      。
      4、過度美白
      一白遮白丑
      ，MM們愛美白是理所當(dāng)然的事
      。但是你知道嗎？過分地美白會(huì)傷害到我們的皮膚
      ，增加長(zhǎng)色斑的機(jī)會(huì)
      。有些MM為了美白會(huì)頻繁地做磨砂或者做一些化學(xué)脫皮，讓皮膚的表皮角質(zhì)層脫離
      ，以為做得越多越好
      ，實(shí)際上做得太頻繁，皮膚對(duì)光就越敏感
      ，變得干燥
      ，太陽(yáng)曬一曬馬上就會(huì)起紅疹，出現(xiàn)色素沉著反而比原來更加嚴(yán)重
      。美白很重要的，但是也要有度
      ！
      5
      、熬夜導(dǎo)致長(zhǎng)斑
      經(jīng)過白天一天的辛苦工作，人的機(jī)體就必須在晚上得到修正
      ，這是人的生理規(guī)律
      ，過度的勞累容易使身體提早衰老
      ，臉上皮膚提早松弛，而人的皮膚在晚上11點(diǎn)開始新陳代謝
      ，所以長(zhǎng)期熬夜會(huì)破壞身體的平衡
      ，導(dǎo)致身體內(nèi)分泌的紊亂，皮膚代謝失衡
      ，久而久之就會(huì)產(chǎn)生色斑
      。
      不使自己過度勞累，養(yǎng)成良好的生活作息
      ，盡量在晚上十一點(diǎn)之前睡覺
      ，在空閑的時(shí)候可以拿熱水泡腳，這樣可以有效消除疲勞感
      。
      6
      、搓臉用力過大
      洗臉時(shí)用洗面奶過度搓揉，并不能讓臉部皮膚更干凈
        ，反而容易因?yàn)閷?duì)皮膚摩擦過度導(dǎo)致長(zhǎng)斑
        。尤其是現(xiàn)在很多洗面奶含有顆粒研磨劑，刺激性較大
        。洗臉時(shí)
        ，應(yīng)取適量洗面奶用溫水在手心搓出泡沫涂于臉上，用指尖輕輕搓揉
      ，沖洗干凈即可
      。
      7、長(zhǎng)期服用避孕藥
      長(zhǎng)期服用避孕藥很容易讓美眉們臉上滋生斑點(diǎn)
      ，有研究表明
      ，一般長(zhǎng)期口服避孕藥的女性很容易滋長(zhǎng)黃褐斑，因此
      ，口服避孕藥也是美眉們長(zhǎng)斑的原因之一
      ，建議不想要寶寶的女性朋友們，在性生活中采取其他方式進(jìn)行避孕
      ，避免長(zhǎng)期吃避孕藥導(dǎo)致皮膚長(zhǎng)斑衰老
      。由于長(zhǎng)期服用避孕藥導(dǎo)致斑點(diǎn)滋生的美眉們，在停藥后
      ，斑點(diǎn)會(huì)逐漸消失
      ！
      8、長(zhǎng)期情緒壓抑
      斑點(diǎn)的產(chǎn)生與心情好壞大有關(guān)系
      ，長(zhǎng)期的心情不好
      、脾氣暴躁，很容易加速腦細(xì)胞的衰老
      ，同時(shí)
      ，也會(huì)傷到身體的免疫系統(tǒng)
      ，人體的免疫系統(tǒng)受到損傷，就很容易長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘
      。因此
      ，美眉們要適當(dāng)?shù)刈屪约罕３珠_朗愉快的心境，讓心情開朗起來
      ，多聽聽輕音樂
      ，來舒緩自己的心情。
      如何去除色斑呢
        ？
      1
        、西紅柿祛斑
      紅柿中含有豐富的維生素C，維生素C可抵制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性
        ，每天早晚喝一杯西紅柿汁
        ，或者將其榨汁加入一匙甘油，用混合液洗臉
        ，每日2～3次
        ，每次洗10分鐘，然后用清水洗凈
        ，涂點(diǎn)護(hù)膚霜
        ，可使雀斑消失，能有效減少黑色素的形成
        ，減少色斑
        。
      2、酸奶面膜祛斑
      用酸奶和面粉調(diào)勻做成面膜
        ，或者加入半個(gè)蛋黃
        ，用酸奶敷臉可以活化皮膚，使皮膚恢復(fù)彈性
        、清爽滑潤(rùn)
        ，酸奶中的乳酸可使表皮上的死細(xì)胞脫落并促進(jìn)新細(xì)胞生長(zhǎng)，從而除去臉部痤瘡及雀斑
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jianfeimeirong/62363.html.
      
          
      
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