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      盤點(diǎn)改善油性肌膚的小方法

      祝由網(wǎng) 2024-03-08 11:47:29

      說(shuō)到夏天護(hù)膚

      ,女孩子們首先想到的多數(shù)是控油加防曬,并且大部分人也將控油防曬擺在首要位置
      。很多人也會(huì)有疑問(wèn)
      ,為什么夏天臉上總愛(ài)出油呢?改善油性肌膚有什么辦法呢

      作息不規(guī)律是出油首因 盤點(diǎn)夏天皮膚出油原因

      很多女孩都曾注意過(guò),即使在空調(diào)房呆了一個(gè)上午

      ,但是離開空調(diào)房的時(shí)候,如果摸一下臉
      ,也會(huì)有油油的感覺(jué)
      。夏天因?yàn)槿吮旧砭腿菀左w熱
      ,在加上外面溫度也高,剛好相得益彰
      ,皮膚就容易出油
      。除此之外
      ,夏天皮膚愛(ài)出油還有哪些原因呢

      生活作息不規(guī)律

      在通宵瘋狂玩樂(lè)之后,皮膚摸起來(lái)是不是油油的

      ?如果持續(xù)睡眠不足或生活不規(guī)律,自律神經(jīng)功能便會(huì)失調(diào)
      ,導(dǎo)致荷爾蒙的平衡被破壞
      ,造成油脂過(guò)度分泌

      高油

      ,高熱量食物攝入

      眾所周知

      ,吃了油炸、脂肪含量高的食物就很容易出油
      。尤其是本身新陳代謝旺盛的人,因?yàn)閷⒅九懦鲶w外的功能很強(qiáng)
      ,油脂的分泌也會(huì)較旺盛。

      膚質(zhì)也會(huì)遺傳

      的確

      ,膚質(zhì)是會(huì)遺傳的
      。父母都是油性膚質(zhì)
      ,你是油性膚質(zhì)的可能性就很大
      。另外,長(zhǎng)期在相同的飲食習(xí)慣下生活
      ,父母
      、兄弟姐妹的膚質(zhì)通常都會(huì)很類似

      不正確的護(hù)膚方式導(dǎo)致油脂分泌異常

      1、過(guò)度清潔:為了將油脂充分清洗干凈

      ,選擇了清潔能力過(guò)強(qiáng)的潔面產(chǎn)品
      ,或是洗臉時(shí)“搓”得太用力
      ,頻繁使用吸油面紙
      ,都會(huì)使健康的皮脂膜受損
      ,進(jìn)而分泌更多的油脂

      2、缺少保濕步驟:因?yàn)橄奶熳非笄逅钠つw狀態(tài)

      ,所以很多人夏天不想擦乳液
      。而皮膚為了要保住水分
      ,就會(huì)分泌更多油脂。

      3

      、皮膚屏障受損:由于皮膚病
      ,或長(zhǎng)期使用含有激素的護(hù)膚品
      ,導(dǎo)致皮膚屏障受損
      ,喪失了肌膚原有的保濕及調(diào)節(jié)作用,所以皮膚出油異常

      過(guò)大的身心壓力

      荷爾蒙平衡被破壞的另一個(gè)原因是壓力,尤其女性荷爾蒙很容易受壓力的影響

      ,如果分泌有錯(cuò)亂
      ,首先就是引起皮膚問(wèn)題
      。雄性激素過(guò)于旺盛
      ,不管是油性或干性膚質(zhì)的人,都會(huì)有這種情況

      改善夏天出油 油性肌膚改善小方法

      如果只是因?yàn)榧竟?jié)的原因

      ,皮膚容易出油
      ,但出油量不大
      ,只要認(rèn)真做好臉部清潔就好了。但是
      ,如果是油性皮膚,夏天要怎么改善出油問(wèn)題呢

      冷熱水洗臉:先用熱水洗臉讓毛孔張開,可以將毛孔內(nèi)的污漬都清洗干凈

      。水的溫度控制在40度左右
      ,過(guò)高的溫度可能會(huì)使你的毛細(xì)血管擴(kuò)張
      ,造成更多的油脂分泌
      ,所以40左右還是要控制好的
      。熱水洗臉的時(shí)候要用洗面奶
      、香皂等清潔用品,但是用冷水洗臉的時(shí)候就不要用了
      ,冷水就是為了讓你的毛孔收縮,減少皮脂分泌
      。這種方法洗臉,一天至少早晚兩次洗

      用活水洗臉:活水就是水龍頭里的水,死水就是臉盆里的水

      ,用臉盆洗臉容易長(zhǎng)痘
      ,因?yàn)榍鍧嵱闷非鍧嵠つw的原理就是利用化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生沉淀的小顆粒
      ,小顆粒反過(guò)來(lái)可能堵塞毛孔
      ,這樣就長(zhǎng)痘了,尤其是油性皮膚
      ,毛孔粗大,更容易堵塞毛孔了
      。為了減少這種情況,油性肌膚的人應(yīng)當(dāng)使用水龍頭或者淋浴噴頭洗臉

      掌握擦臉的正確方法:其實(shí)最好的擦臉?lè)椒ň褪遣徊聊槪匀伙L(fēng)干

      ,但是臉上濕漉漉的有些不舒服,有些人就受不了
      ,那就使用一個(gè)稍微健康的方法擦臉——用毛巾按壓臉部,沾去水分
      。當(dāng)然按壓的力度要小。大部分人習(xí)慣用毛巾在臉上揉搓
      ,這樣容易刺激皮膚
      ,還容易堵塞毛孔。

      選擇正確的潔面乳:油性肌膚主要是因?yàn)槿彼?div id="d48novz" class="flower left">

      ,而香皂和潔面膏是比較容易造成肌膚水分丟失的,所以你要肯定的是使用洗面奶洗臉
      。那么洗面奶又怎么選擇呢?一般專家(我女友)的建議是
      ,選擇泡沫較少的洗面奶,大多比較溫和
      ,適合油性肌膚。另外
      ,潔面乳最好混合使用,可以同時(shí)準(zhǔn)備兩種洗面奶

      使用爽膚水:選擇一個(gè)具有保濕效果的爽膚水,剛才已經(jīng)講過(guò)這個(gè)原因了

      ,油性肌膚是因?yàn)榧∧w缺水
      。在夏天的話
      ,油性肌膚經(jīng)常是粘噠噠的,爽膚水可以讓你感覺(jué)舒服一點(diǎn),保濕效果好的爽膚水更能減少油脂分泌
      ,可以說(shuō)是一石雙鳥了

      注意膳食:你可以嘗試一下,吃一頓又辣

      、又油膩的大餐
      ,然后感覺(jué)一下這一整天自己的肌膚是不是分泌了更多的油脂
      。實(shí)際上你吃的東西對(duì)你的肌膚影響很大。油性肌膚的人為了能夠改善你的肌膚
      ,你應(yīng)當(dāng)注意盡量不要暴飲暴食,少吃刺激性的食物(比如辛辣
      、海鮮等);如果你管不住自己的嘴
      ,你可以在大餐一頓之后經(jīng)常洗臉
      ,清理掉過(guò)多的油脂

      皮膚出油困擾著很多女孩,但是控油一定要適度

      。如果過(guò)多或過(guò)于頻繁地控油,而讓肌膚發(fā)紅
      、脫皮,一定要停止這些動(dòng)作并且就醫(yī)
      ,因?yàn)樵傧氯テつw只會(huì)越用越外油內(nèi)干,得不償失

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