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娜扎白得發(fā)光因時時噴防曬

健康管理師 2024-03-08 13:57:09

《花兒與少年》第三季里,古力娜扎是公認的“噴不完”小姐——男生們指認

,她永遠忙著做一件事:噴防曬
!她的噴防曬技能簡直魔性
,可謂每分鐘都在噴
!吃飯時噴
,聊天時噴
,坐車也在噴
,簡直防曬不離手
,坐她身邊的人隨時都會吸一臉防曬
。這么用力的噴噴噴,真的有必要么?

防曬噴霧多久噴一次

古力娜扎在節(jié)目里一直在補噴防曬噴霧確實有些夸張了

,而且部分防曬霜會在使用后會阻隔皮膚和空氣的接觸
,導(dǎo)致汗液不能順利排出,從而引發(fā)中暑

1

、戶外需要2小時補涂一次防曬噴霧

如果是一直待在戶外,那么我們最好是2小時補涂一次防曬噴霧

。因為防曬噴霧中的防曬劑大多數(shù)是化學(xué)防曬劑
,吸收了紫外線后,會逐漸失去它的防曬效果
。所以如果長期在戶外
,請2小時補涂一次。

2

、戶外且出汗1小時補涂一次防曬噴霧

如果是一直處于戶外

,然后還有出汗的情況,我們推薦最好是一小時補涂一次防曬噴霧
。因為防曬噴霧會被你的汗水稀釋
,從而降低,甚至失去它應(yīng)有的防曬效果

3

、室內(nèi)靠窗2小時補涂一次防曬噴霧

不要以為在室內(nèi)就可以不涂防曬噴霧了。如果你是坐在靠窗的位置

,你差不多就等于是在戶外
,即便是有窗戶,紫外線一樣可以穿透玻璃
,曬到你的皮膚
。所以如果是在室內(nèi)靠窗的環(huán)境,推薦每2小時補涂一次防曬霜

4

、室內(nèi)不靠窗中午或下班補涂一次防曬噴霧

如果是在室內(nèi)沒有靠窗的環(huán)境,沒有陽光直射的情況下

,我們推薦是中午補涂一次防曬噴霧
。如果實在想偷懶的話,至少下班之前補涂一次防曬噴霧是必須的
。不要以為防曬噴霧只有遇到紫外線才會失效
。隨著時間的推移,和我們臉部分泌的油脂和汗液
,和一些擦臉的習(xí)慣
,我們的防曬噴霧也會降低它的防曬效果。

防曬過度反而易被曬傷

一般說來,常受日曬的人

,皮膚容易變黑
,對光的防御能力增強,即使遭受較強的日曬
,通常不會發(fā)病
。相反,長期防曬的人
,皮膚對日曬的耐受能力大大減弱
。因此,要適當(dāng)參加室外鍛煉
,增強皮膚對日曬的耐受能力

防曬噴霧如何使用

1、在使用防曬噴霧前

,請搖均勻

2、勿噴撒于臉部

。日曬前
,適量使用于全身。

3

、定時補擦
,尤其是游泳或大量流汗后。

4

、特別建議于日曬前,先擦上本產(chǎn)品
,并定時補擦全臉及頸部并與日曬前
,使用身體去角質(zhì)產(chǎn)品,有助于曬出均勻光澤的健康古銅膚色

5

、不建議使用在曬后敏感及曬傷的肌膚上。

6

、防曬噴霧在使用的時候同樣要注意做好全面的防曬工作
,不忽視脖子、下巴
、耳朵等部位
,一般防曬噴霧也應(yīng)該在出門前20~30分鐘就噴好,這樣才能夠在出門的時候防曬噴霧發(fā)揮作用

防曬別忘三個死角

1

、下巴到胸口:糾正一下,我可說的不單單是脖子!你要用輕薄的頸部防曬霜
,由你低胸連衣裙的領(lǐng)口往下兩公分處
,自下而上一直涂抹到下巴底部,這是避免前胸曬出斑點
,脖子產(chǎn)生橫紋和皮膚松弛的最好方案

2、后脖頸到肩胛骨:花樣繁多的露肩裝和露背裝

,以及高高扎起的丸子頭
,著實為這片區(qū)域的防曬出了難題,好多人漏過這區(qū)域的借口是:涂抹時夠不著
。夠不著請用防曬噴霧

3、手背:去看看你媽媽

,最早出現(xiàn)的色素斑
,多數(shù)是在她的手背上;涂好防曬霜之后
,我們往往會清洗雙手
,完全忽略了手背也容易曬傷這個事實。手背需要的防曬霜需要一顆花生那么大

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