女生如何瘦腿？
當(dāng)別的女生露出纖細(xì)的長腿的時(shí)候你是否感到很羨慕
1
、洗澡時(shí)用熱水與冷水按摩每次沐浴的同時(shí)務(wù)必要站著洗
，這樣還能幫助你消耗更多熱量。用熱水沖洗2分鐘，用手按摩大腿部；接著換冷水沖洗2分鐘，再用手幫大腿按摩。這樣反復(fù)幾次，能非常好地加強(qiáng)大腿的血液循環(huán)，促進(jìn)燃燒大腿上面多余的脂肪，從而起到減肥瘦腿的目的。2
、騎腳踏車騎腳踏車是減大腿肌肉非常好的活動(dòng)
，有趣還可以減肥，一舉兩得?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？臻e時(shí)3
清晨起床之后，我們不妨能在客廳或者是房間做5組高抬腿運(yùn)動(dòng)
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吃完飯可不要直接坐著不動(dòng)
對(duì)于以上介紹的瘦腿的方法如果你能堅(jiān)持做下去，腿部線條會(huì)變得越來越美好
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