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      臉大浮腫不用怕-四妙招輕松變小臉
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-08 19:06:09
        
      

        
      
           
      不用再為臉大浮腫而犯愁了
      ，小編推薦你簡單的4個瘦臉方法
      ，只要堅(jiān)持練習(xí)，就能重塑臉部輪廓
      ，瘦出小臉。
      胖臉的三大因素
      臉胖的因素1——脂肪：
      身體的肥胖不僅會體現(xiàn)在腰腹和四肢
      ，臉部也是最顯而易見的地方。面部脂肪過多
      ，而又極少運(yùn)動
      ，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉
      。
      臉胖的因素2——面部骨骼：
      如果你生就是張"大臉龐"
      、"大骨骼"
      ，那么無論你有多么瘦
      ，也不可能變成一個小臉美人了。
      臉胖的因素3——肌肉：
      面部咬肌發(fā)達(dá)
      ，也是導(dǎo)致你胖臉的一大因素
      。
      知道了胖臉的因素之后，我們就該想怎么瘦臉了
      ，那么到底該怎么瘦臉呢？下面我們接著看瘦臉的方法
      。
      到底該怎么瘦臉
      一、洗臉瘦臉
      在洗臉的時候
        ，MM們可以嘗試著用熱水將毛孔打開
        ，然后用冷水將毛孔收縮
        ，接著用手掌輕輕的拍打臉部
        。
      經(jīng)常使用這個方法洗臉
        ，能使你的臉部變得更加緊致
        ，還能有效的促進(jìn)脂肪加速燃燒，達(dá)到瘦臉效果
        。
      二、仰身翹首
      立正站好
        ，挺直腰身
        ，雙手叉腰
      。利用身體的力量將上半身向后仰身
      ，同時將頭部順勢向后仰
      ，保持該姿勢片刻后緩慢恢復(fù)原姿勢，反復(fù)練習(xí)該運(yùn)動直至身體感到酸累
      。
      這個運(yùn)動能使身體得到鍛煉，還能讓你遠(yuǎn)離雙下巴
      ，輕松減肥瘦身
      。
      三
      、側(cè)向提捏
      雙手放在臉部
      ，利用指腹由內(nèi)向外側(cè)輕輕的提捏，反復(fù)練習(xí)該運(yùn)動直至臉部略微發(fā)紅發(fā)熱
      。
      這個運(yùn)動能使MM們的臉部變得更加纖瘦
      ，它能促使脂肪加速燃燒
      ，讓臉部淋巴加速循環(huán)
      ，常練習(xí)你就能輕松成為瘦臉美人。
      四
      、按壓臉部
      將雙手緊握成拳，然后利用指關(guān)節(jié)由下至上輕輕的按壓臉部
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jianfeimeirong/62642.html.
      
          
      
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