肥胖容易引起這5大疾病

肥胖容易引起這5大疾病

肥胖容易引起代謝綜合征

現(xiàn)代醫(yī)學將肥胖、糖尿病、血脂異常、高血壓、胰島素抵抗等歸為代謝綜合征。代謝綜合征與肥胖有非常大的關(guān)系，超過80%的Ⅱ型糖尿病都與肥胖有關(guān)，輕、中、重度肥胖者患糖尿病的風險分別是正常體重者的2倍、5倍和10倍。同樣，血脂異常（俗話說的高血脂）如高甘油三酯、高膽固醇等，以及高血壓，也在肥胖者尤其是腹型肥胖者中極為常見。這些病情能夠在通過減肥后得到一定的改善。

肥胖容易引起心腦血管疾病

肥胖除了會導致糖和脂肪代謝的異常，還會增加某些炎性因子的釋放，讓體內(nèi)長期處于一種”炎癥反應(yīng)“狀態(tài)。會極大地促成血管內(nèi)皮損害、動脈粥樣硬化、血栓形成、心臟損害等。進而，增加了高血壓、冠心病、中風、房顫、心力衰竭等一大批心腦血管疾病的可能性。

肥胖容易引起睡眠呼吸障礙

肥胖被證明是睡眠呼吸障礙最主要的罪魁之一。有些肥胖者，睡覺鼾聲特別響亮，有時還會出現(xiàn)鼾聲突然停止，過會兒隆隆的鼾聲又起的現(xiàn)象。這并不代表睡得香，他們很多時候白天反而還是昏昏欲睡。別小看了這種病，嚴重時而導致猝死。

肥胖容易引起癌癥及其他疾病

肥胖的人患各種癌癥的風險也比正常人高，尤其是肝癌、乳腺癌、胃腸道癌、前列腺癌等。除此之外，還有脂肪肝、皮膚病變、哮喘甚至勃起障礙……肥胖可謂是多種疾病的危險因素。

肥胖容易引起關(guān)節(jié)炎及痛風

肥胖還干擾了正常的骨骼和關(guān)節(jié)的代謝，導致肥胖者患骨關(guān)節(jié)炎的風險大增，而且不僅僅發(fā)生在承受體重的關(guān)節(jié)上，手腕手掌這些非承重關(guān)節(jié)發(fā)病的可能性也高于常人。代謝問題，從而出現(xiàn)高尿酸狀態(tài)，因此痛風也更加常見，甚至由痛風發(fā)展為腎病。

肥胖會導致什么疾病呢？

肥胖會導致如下疾?。?/p>

1、肥胖易導致各種血管疾患

身體肥胖的人除了皮下脂肪堆積過多之外，內(nèi)臟和遍布全身的血管內(nèi)也都堆滿了脂肪，所以容易引起多種血管疾患，特別是對健康和生命危害嚴重的心腦血管疾患。有關(guān)研究資料表明，肥胖者的高血壓發(fā)病率為正常人的1.5至3倍。

2、肥胖易誘發(fā)糖尿病

雖然不能說肥胖是引起糖尿病的直接原因，但它對糖尿病的誘發(fā)作用卻是不可忽視的。許多資料證實，肥胖程度越重，糖尿病發(fā)病率越高。目前在一些經(jīng)濟發(fā)達國家中，肥胖引發(fā)的疾病，最多的就是糖尿病。成年型糖尿病患者中，約有三分之一的人屬于肥胖體型。

3、肥胖易引起運動系統(tǒng)疾患

肥胖者過度增加的體重，對骨骼和關(guān)節(jié)等運動系統(tǒng)，特別是對脊椎和下肢是一種額外的負擔。骨骼、關(guān)節(jié)等組織長期支撐過重的體重，猶如每天扛著多余的東西，久而久之，必然積勞成疾，發(fā)生關(guān)節(jié)炎、肌肉勞損或脊神經(jīng)根壓迫。

擴展資料

1.肥胖定義

超重和肥胖的定義是“可損害健康的異?；蜻^量脂肪積累”。

身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）是成人超重和肥胖最常用的衡量指標，它是按公斤計算的體重除以按米計算的身高的平方（kg/m2）。世衛(wèi)組織將“超重”界定為身體質(zhì)量指數(shù)等于或大于25，將“肥胖”界定為身體質(zhì)量指數(shù)等于或大于30。

2.全球肥胖人口

2008年，有超過14億成人超重，5億多人肥胖。每年至少有280萬人死亡可歸咎于超重或肥胖。1980年至2008年，肥胖癥人數(shù)已翻了近一番。肥胖曾被視為高收入國家的問題，而現(xiàn)在低收入和中等收入國家也廣泛存在這一問題。

3.超重兒童

2008年，全球共有4000多萬名學齡前兒童超重。兒童肥胖是21世紀面臨的最嚴峻的公共衛(wèi)生挑戰(zhàn)之一。超重兒童可能成為肥胖的成人。相對于非超重兒童而言，他們可能會較早罹患糖尿病和心血管疾病，從而加劇過早死亡和殘疾的風險。

4.超重與肥胖增加意外死亡風險

在全球范圍內(nèi)，超重和肥胖導致的死亡人數(shù)高于體重過輕造成的死亡人數(shù)。在世界總?cè)丝谥校?5%的人生活在超重和肥胖致死人數(shù)高于體重過輕致死人數(shù)的國家中。

這包括所有高收入和中等收入國家。全球范圍內(nèi)，44%的糖尿病患者、23%的缺血性心臟病患者和某些癌癥7%-41%患者的病因可歸咎于超重和肥胖。

5.個人肥胖的原因

個人肥胖往往是攝入的熱量與消耗的熱量不平衡造成的結(jié)果。高熱量食品攝入量增加，而同時不相應(yīng)增加身體活動，就會導致體重超重。減少身體活動水平也會導致能量失衡，從而引起體重增加。

6.控制肥胖是個社會行動

良好的環(huán)境和社區(qū)對人們進行選擇和預防肥胖十分重要，只有在人們可以享受健康的生活方式并能夠作出有益健康的選擇的環(huán)境下，個人責任才能充分發(fā)揮作用。

世衛(wèi)組織調(diào)動有關(guān)各方發(fā)揮關(guān)鍵作用，以創(chuàng)造健康的環(huán)境，并向人們提供負擔得起且容易獲得的健康飲食選擇。

7.兒童的選擇及其飲食和身體活動習慣受其周圍環(huán)境影響

社會和經(jīng)濟發(fā)展以及農(nóng)業(yè)、交通、城市規(guī)劃、環(huán)境、教育、食品加工、供應(yīng)和經(jīng)銷領(lǐng)域的政策影響著兒童的飲食習慣和偏好以及身體活動方式。這些影響因素助長了體重過重趨勢，導致兒童肥胖率逐步上升。

8.飲食健康有助于預防肥胖

維持健康需要正常的體重。正常飲食的同時，限制來自總脂肪的攝入量并使脂肪攝入從飽和脂肪轉(zhuǎn)向不飽和脂肪，更多地食用水果、蔬菜、豆類、全谷食物和堅果，限制糖和鹽的攝入量。

9.經(jīng)常從事身體活動有益于維持健康的體魄

人們應(yīng)終生從事適量的身體活動。在大部分日子里有規(guī)律地從事至少30分鐘中等強度的身體活動，可降低心血管疾病、糖尿病、結(jié)腸癌和乳腺癌的風險。加強肌肉和鍛煉平衡能力可以減少中老年人跌倒并改善其行動能力。如果需要控制體重，可能需要加大活動量。

10.控制肥胖也需要尊重各地的文化

需要針對人口的具體情況，在尊重文化習俗的情況下，采取多部門和多學科措施，遏制全球肥胖流行問題。世衛(wèi)組織預防和控制非傳染病全球戰(zhàn)略的行動計劃為制定和加強包括對肥胖在內(nèi)的非傳染病監(jiān)測、預防和管理計劃指明了方向。

參考資料：人民網(wǎng)－肥胖癥容易?引發(fā)多種疾病

肥胖會引起哪些疾病 小心被這8種疾病盯上

5 骨關(guān)節(jié)病 體重過重的人不適合高強度的訓練，那是因為肥胖者的體重會給骨骼和關(guān)節(jié)帶來過多負擔。

其實，它還極易導致關(guān)節(jié)炎、浮腫、肌肉勞損等情況，其中發(fā)生最多、危害最大的就是關(guān)節(jié)炎，主要影響膝關(guān)節(jié)，其次是髖關(guān)節(jié)與手指關(guān)節(jié)等。

6 脂肪肝 肝臟是人體合成甘油三酯的器官，但其實肝臟內(nèi)并沒有過多的空間來儲存它。所以，當體內(nèi)甘油三酯合成與運轉(zhuǎn)失調(diào)，大量的甘油三酯就會堆積在肝臟內(nèi)，形成所謂的脂肪肝。有研究數(shù)據(jù)表明，肥胖者中高達50%的人都患有脂肪肝。

7 抑郁癥 抑郁與肥胖是一種互相牽連的關(guān)系。與正常人相比，肥胖的人患抑郁癥的概率要高出25%。肥胖會引發(fā)焦慮、恐懼、抑郁等不良情緒。

而重度抑郁的患者，不僅不會變瘦，反而體重會不斷上升。從數(shù)據(jù)上來看，肥胖可使女性患抑郁癥的風險提高30%。

另外，體內(nèi)應(yīng)激激素的皮質(zhì)醇與抑郁癥和腹部肥胖有關(guān)。隨皮質(zhì)醇的升高，相比身體其他部位，抑郁的人會有更高程度的腹部肥胖。所以肥胖與抑郁癥相結(jié)合會產(chǎn)生不斷發(fā)胖的惡性循環(huán)。

8 不孕 體重突然增長或長期肥胖的女性，可能存在激素失衡，新陳代謝紊亂等狀況，大多表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)、閉經(jīng)、卵巢增大等。

若未及時診療會引起不孕、難產(chǎn)、孕期高血壓、延長生產(chǎn)時間，更會影響到胎兒健康。而男性肥胖也同樣容易引發(fā)不育。

肥胖可以引起哪些疾病

肥胖可以引起哪些疾病
肥胖是常見的代謝異常，長期肥胖能夠引發(fā)多種疾病，主要有以下幾點，
一、肥胖可以引起高血壓、高血脂。
二、長期肥胖可以導致胰島素抵抗，機體為維持血糖正常就會促進胰島素分泌。長期胰島素抵抗會加重胰島β細胞功能負擔，甚至發(fā)生糖尿病。
三、心腦血管疾病、肥胖、高血壓、高血糖、高血脂等，能夠加重動脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展，甚至發(fā)生冠心病、腦梗死等。
四、肥胖可引起尿酸增高，導致高尿酸血癥，甚至是尿酸性腎病或者肥胖相關(guān)性腎損害等。
五、長期肥胖會加重關(guān)節(jié)負擔，加重關(guān)節(jié)退行性變，形成骨關(guān)節(jié)病。
六、肥胖會導致胸廓活動受限，影響呼吸功能。
六、肥胖會導致夜間睡眠呼吸暫停綜合征，導致大腦和機體慢性 缺氧性損害。

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