揭秘8個不為人知的肥胖原因

揭秘8個不為人知的肥胖原因

缺覺

長期睡眠不足，可以影響人體生物鐘的進食循環(huán)，也會降低血液中的一種叫拉普?。↙eptin）蛋白的含量。這種蛋白有抑制食欲的作用，同時也影響大腦對身體是否已經(jīng)足夠飲食的判斷。另外，睡眠不足的人，體內(nèi)促進食欲因子的水平也要高。熬夜的時候，肚子更容易感到饑餓，在不知不覺中就吃進了多余的熱量。

親友

據(jù)研究，肥胖也會“傳染”。如果一個人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性會增加。原因在于，如果自己的朋友或親戚肥胖，會改變一個人對合理體重的接受標準，影響他的飲食結(jié)構(gòu)和生活方式。

空調(diào)

如果氣溫很低，我們的身體就會自動消耗脂肪，以保持溫暖；如果天氣很熱，我們的食欲就會降低。經(jīng)常使用空調(diào)的人，熱量調(diào)節(jié)機制受阻，更容易肥胖。可見，人體享受空調(diào)的同時，身體內(nèi)的熱量也隨之消耗得更少了。

感冒

研究人員發(fā)現(xiàn)一種引起感冒和喉嚨發(fā)炎的病毒可以導(dǎo)致肥胖。在實驗中，感染了一種特殊的腺病毒的小雞和老鼠，比其他未感染這種病毒的小雞和老鼠，體重增加得更為迅速，即使是在它們吃得不多的情況下。研究人員發(fā)現(xiàn)，這種病毒可以使體內(nèi)的脂肪細胞迅速增加。 基因 據(jù)研究，變異體導(dǎo)致高體重。英國科學(xué)家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了一種調(diào)節(jié)體內(nèi)脂肪量的基因變異體。擁有這種基因變異體的人，要比沒有這種基因變異體的人平均體重要大。

激素

據(jù)研究，人體中存在一種瘦素，也稱抗肥胖因子，是降低饑餓感的主要激素，它控制了我們對于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜歡所有的食物，而且吃得很多，因此最后成為胖子。其次，由于食物鏈的影響，食品中可能有殘存的激素進入人體，可使內(nèi)分泌平衡受到影響，讓脂肪更容易在人體內(nèi)積累。

悲觀

按常人理解，情緒不佳，悲觀失望的人肯定會吃飯少、睡眠少，從而就會消瘦。事實并非如此。美國明尼蘇達大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的一項研究顯示，經(jīng)常處于悲觀及不開心的狀態(tài)下，身體很容易肥胖。人們總是不開心，會對很多事情都持有“悲觀”情緒，容易自暴自棄。這反映在飲食上，往往是暴飲暴食，從而導(dǎo)致肥胖。另外，由于不開心，還可能養(yǎng)成不良習(xí)慣，抽煙、酗酒等，這些都是引起肥胖的重要因素之一。

夜晚的燈光照明

晚上的照明光即使再微弱也會導(dǎo)致人的體重增加。就算飲食均衡和積極鍛煉也無法避免。而這項研究的發(fā)現(xiàn)其實得益于研究人員用三組幼鼠做的8周實驗。

缺乏營養(yǎng)素

在人們的傳統(tǒng)意識中，似乎身體肥胖都是由于營養(yǎng)過剩引起的，其實并非如此。有關(guān)營養(yǎng)學(xué)專家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，營養(yǎng)缺乏也會導(dǎo)致身體肥胖，若日常飲食中缺乏能使體內(nèi)脂肪組織轉(zhuǎn)變成能量物質(zhì)的營養(yǎng)素如維生素B2、維生素B6及煙酸等，體內(nèi)的脂肪組織就不能轉(zhuǎn)化成能量物質(zhì)，從而使體內(nèi)的脂肪組織積蓄而形成身體肥胖。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jianfeimeirong/63581.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 導(dǎo)致兒童肥胖的原因有哪些

下一篇: 這些讓人意想不到的肥胖原因