人體氣門、血門、虛門、實門、寒門、熱門、風(fēng)門、濕門

1、氣門

經(jīng)穴性質(zhì)，氣分為先。少商宣泄肺氣，膽俞降泄肝膽。公孫降脾胃氣逆而止嘔，豐隆降肺氣定喘而化痰。聞之經(jīng)渠能降肺氣而治氣逆，天突降逆氣而定哮喘。巨闕治逆道而開胸滿，隱白治咳逆而升陷陽。大腸俞疏通腸胃之氣化兮而潤便燥，膀胱俞疏通膀胱之氣化兮而利小便。是以曲池行氣，云門開胸。陽陵泉有行氣導(dǎo)泄之效，厥陰俞有治胸滿嘔吐之功。抑又聞肝俞治肝，肺俞理肺。欲調(diào)腸胃之氣求內(nèi)庭，理肺氣以中府。氣海膻中專治一切氣病，上中下脘乃脾胃之氣疾。常聞足臨泣泄肝降逆以定喘，足三里升氣降逆而調(diào)中。調(diào)和衛(wèi)氣有大椎，行氣下氣尋照海。商陽泄腸，內(nèi)關(guān)調(diào)胃。合谷瀉肺氣之郁結(jié)，肺俞降肺氣之上逆。

2、血門

穴有血門，亦當(dāng)牢記。一切血病膈俞饒，大便膿血腹衰治。原夫委中清血中之毒，行間行淤可破血結(jié)之證。天樞足三里破淤理血有治吐血咳血行血之效，太沖三陰交通經(jīng)行淤尤有清血涼血固血之功?？妊┭斡崽珳Y宜審，嘔血咳血心俞肝俞同攻。月經(jīng)不調(diào)自有地機血海，漏血不止無不交信合陽。鼻衄二間極效，牙衄合谷最良。月事不行照海灸，吐血不止尺澤攻。迎香氣戶能治鼻衄不止，十二井十宣能使氣血通流。血崩漏血求大敦，調(diào)經(jīng)行淤曲池針。吐血咳血有魚際，齒衄鼻衄求內(nèi)庭。中極關(guān)元婦人血癥為主，氣海陰交施功效亦同。若能因癥配合而施治，針到病除顯奇功。

3、虛門

虛者補之，穴要審真。隱白補脾益腎，地機補脾益精。益精氣之不固漏谷去取，補氣血之不足心俞下針。原夫脾胃虛弱補使上中下脘，飲食不化脾俞胃俞同功。陽氣欲脫神闕灸，虛損勞弱天樞攻。治虛勞肺萎魄戶好，止陰虛盜汗間使高（佐太溪、陰郄）。聞之膏肓俞益精氣而補虛損，中膂俞止消渴而益腎陰。補腎益精命門腎俞宜審，養(yǎng)津益液太淵少沖同針。大便閉結(jié)支溝取，虛熱煩渴涌泉清。抑又聞丹田（關(guān)元）固下元益精氣而補虛損，氣海固下元助陽氣且滋腎陰。補肺治虛勞以肺俞，補中益脾陽以公孫。太沖曲泉與行間補血而養(yǎng)肝，太溪復(fù)溜連交信滋陰而補腎。中極固下元虛冷，曲骨補真氣而益精。肝俞補肝血，上廉溫胃津。足三里益氣而補脾胃，三陰交生氣血而補三陰。此是實踐特效穴，必須師傳始得真。

4、實門

實則瀉之，癥要辨清。涌泉然谷太溪俱瀉腎，神門少府通里俱瀉心。脾胃之實何穴瀉陰陵商丘同公孫，心包有熱中沖瀉曲澤內(nèi)關(guān)大勞針。瀉肝期門曲泉行間太沖好，大腸商陽二間合谷曲池清。小腸少澤同少海，瀉膽陽陵臨竅陰。膀胱委中中極泄，三焦關(guān)沖外溝清。若還痰多豐隆泄，胸膈痞滿上脘針。井少商滎魚際絡(luò)列缺合尺澤，連募中府穴瀉肺從肺經(jīng)。胃實內(nèi)庭足三里瀉，血結(jié)膈俞血海攻。瀉胃逐穢通腸天樞妙，瀉腑導(dǎo)瀉消滯中脘針。辨證虛實當(dāng)分清，施治補瀉明于心。

5、寒門

寒則溫之，須了于心。中脘神闕氣海足三里，中焦寒冷灸即溫。心俞溫而振陽氣，溫肝之寒灸大效。然谷溫下助腎火，命門腎俞再同針。章門溫臟寒積聚，理心腹寒以公孫。溫中理脾陰陵灸，一切血寒三陰交。中下焦寒隱白理，灸后壯陽脾亦溫。一切表寒大椎除，后溪陶道可清。關(guān)元暖宮陽氣振，腹寒血冷曲泉溫。治寒以溫，施灸或針。

6、熱門

熱則清之，陰陽有別。肺俞魚際俱瀉肺，少商尺澤刺出血。陽明經(jīng)熱商陽二間連，解表經(jīng)渠與列缺。合谷不但清氣分，且清頭面諸竅熱。解溪厲兌足三里，中脘內(nèi)庭清胃熱。肝俞脾俞同胃俞，瀉肝又瀉五臟熱。清心神通心少府，行間則清肝腎熱。大椎陶道退熱兼解表，三陰交平肝而清血。間使內(nèi)關(guān)清心包，又能解散胸中熱。清血少沖少澤連血海，太溪養(yǎng)陰而清熱。三焦有熱上脘澆。身熱曲池有特效，其功則在清氣分。清腸熱有小腸俞，絲竹空清頭目熱。脾熱大都陰陵泉，陰陵還能清胸?zé)?。涌泉治余熱不解，尤能清腎治熱毒，還能清泄四肢熱。身熱煩渴心包熱，勞宮曲澤刺出血。頭腦有熱求百會，后溪大抒清表熱。胸背煩熱內(nèi)關(guān)大陵心俞膈俞可針，肚腹悶熱三里內(nèi)庭天樞大腸可清。惡心嘔吐中暑熱金津玉液刺出血，若泄五臟六腑熱則求臟腑諸俞穴。臟熱當(dāng)清，腑熱當(dāng)瀉，審癥清楚，隨經(jīng)選穴。

7、風(fēng)門

原夫百病，首中于風(fēng)。合谷解表祛風(fēng)寒，大杼解表而祛風(fēng)。魚際解外感風(fēng)寒之邪，肩髃周身四肢之風(fēng)。頭風(fēng)外感風(fēng)池妙，頭痛驅(qū)風(fēng)頭維攻。搜周身風(fēng)邪有曲池三里，治腰腿諸風(fēng)必風(fēng)市委中。冷風(fēng)濕痹針環(huán)跳，頭風(fēng)外感列缺攻。常聞陽陵泉搜四肢之風(fēng)且舒經(jīng)絡(luò)，足三里搜四肢之風(fēng)又治腹痛。肺俞驅(qū)風(fēng)治風(fēng)寒咳嗽，通天泄表可治鼻塞不通。風(fēng)府風(fēng)門專理一切中風(fēng)病，百會水溝治一切暴中風(fēng)。風(fēng)性善行數(shù)變，治療切莫死板。

8、濕門

大凡濕癥，艾灸最良。利濕委中太溪好，行濕昆侖陰陵泉。承中天樞化脾胃之濕而助消化，脾俞胃俞化脾胃之寒以快飲食。燥濕行濕足三里，化濕行濕三陰交。內(nèi)關(guān)利濕有開胃祛痰之功，水分滲泄為利小便治水腫之穴。治濕大要，肺脾腎三經(jīng)。

是誰偷走了我們的陽壽?是什么導(dǎo)致我們百病纏身(深度好文)人要活到多少歲才算盡其天年

為何現(xiàn)代人的平均壽命才七八十歲，而且大多是死于疾病！為什么今人比古人所預(yù)期的天年壽命減少了將近三分之一呢？是誰偷走了這四五十年的寶貴生命呢？

在長期從醫(yī)經(jīng)歷中，我面對的病人是各種各樣的，我經(jīng)常會問他們一個問題：“你想活到多大歲數(shù)？”令我驚訝的是，很多人都說沒有仔細想過這個問題。

生命的長短與質(zhì)量好壞是我們一生中最大的事情，如果你對它關(guān)心不夠，那人生還有多少快樂可言呢？

我們的確應(yīng)該為自己的健康長壽早作準(zhǔn)備了，這個準(zhǔn)備工作花不了您多少時間和金錢，但換來的卻是高質(zhì)量的生命。

高質(zhì)量的生命就是活到“天年”。那么多大歲數(shù)才能稱為“天年”呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“上古之人，春秋皆度百歲乃去，而盡終其天年”。早在幾千年前，充滿智慧的中國人就能按照自然界的運行規(guī)律來推演人的一生了。

美國學(xué)者海爾弗里根據(jù)細胞分裂次數(shù)來推算人的壽命，得出的結(jié)論是人的壽命應(yīng)該為120歲。這些研究結(jié)果，與我們祖先對天年壽數(shù)的記載驚人地一致。但是，為何現(xiàn)代人的平均壽命才七八十歲，而且大多是死于疾病！為什么今人比古人所預(yù)期的天年壽命減少了將近三分之一呢？

這是值得每個人深思的問題。是什么導(dǎo)致我們生病，是誰偷走了我們四五十年的陽壽呢？當(dāng)然是陰氣。

陰氣是我們自己造成的。我們經(jīng)常人為地傷害自己的陽氣，助長自己的陰氣，以至于半百而衰，不能終其天年。這一點，我們的先人早在幾千年前就幫我們指出來了?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·上古天真論》中說，不善養(yǎng)生的人喝酒就像喝飲料那樣沒有節(jié)制。喝酒喝多了以后，既傷人的精神，又傷人的臟腑和血脈。還有，常常把有害身心健康的生活方式當(dāng)成正常的，深陷各種健康誤區(qū)而渾然不覺。

比如，醉酒之后入房縱欲，傷于酒又勞于色，只貪圖一時的歡欣，而肆意地縱欲妄泄，不知道保持自身的精氣。另外像熬夜、暴飲暴食、生活起居沒有規(guī)律等等諸多不健康的生活方式，都能導(dǎo)致人們半百而早衰，疾病纏身而不能終其天年！

有人說：“現(xiàn)在人的平均壽命比過去長了，活到八九十歲的老人比比皆是?！钡蚁耄哼@些長壽老人，他們年輕的時候，生活與現(xiàn)在是不相同的。如今這些整天勞心勞身的人們，他們的身體真的是不容樂觀。比如高血壓、糖尿病、肩周炎、血管硬化等病，已過早地在這群三四十歲的人士身上出現(xiàn)了。

我是一個完美主義者，我希望人人都有完美的成功和幸福，不希望有誰到了成功的時候忽然身體垮下去。但我不希望看到的這些事情，卻天天在我們的身邊上演。

其實，我們的老祖先早就在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中給我們指出了一條活到天年的光明大道：“法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，起居有常，食飲有節(jié)，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去?！笔裁匆馑寄?？就是讓我們隨時隨地都不要人為地去傷害自己的陽氣，但我覺得這還說得不夠，依我看，任何時候我們都還要積極主動地以各種方法培養(yǎng)自己的陽氣，以增強人體的自愈能力。要記住，無論你現(xiàn)在多大年紀(jì)，只要陽氣一足，活到天年就不是夢想。

2養(yǎng)生就是養(yǎng)陽氣

當(dāng)人體有不適的時候，體內(nèi)就好比是陰冷潮濕的天氣，但只要太陽一出來，這種環(huán)境就不利于疾病的生長、發(fā)展了，所以，我們一定要用自己的雙手，把人體的太陽托起來，讓它光耀我們的五臟六腑，給我們帶來長久的健康。

現(xiàn)在，有很多病比較難治，用常規(guī)的方法很難獲得好的療效，如何才能迅捷地解除這些疑難雜癥，這成了困擾我多年的一個難題。也正是這些難題，促使我常常在生活中結(jié)合著古人的智慧和經(jīng)驗不停地思考，苦苦地追尋，直到有一天重新研讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》，才發(fā)現(xiàn)其中暗藏著一個很重要的玄機。

這個玄機就是固護陽氣?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中的《生氣通天論》篇說：“陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰?！薄蛾庩枒?yīng)象大論》篇說：陰陽為“生殺之本始”。張景岳注曰：“生殺之道，陰陽而已。陽來則物生，陽去則物死?！闭沁@兩段話使我悟出了治病和養(yǎng)生保命的真諦，困擾多年的難題一下子豁然貫通了。

原來，人的生命全在“陽氣”二字上做文章。只有固護陽氣，才能百病不生，也只有陽氣旺盛，人體的自我康復(fù)能力才能正常發(fā)揮，醫(yī)藥才有用武之地。正是陽氣的虛衰導(dǎo)致了我們的身體出現(xiàn)了這樣或那樣的健康問題，很多人的疾病久治不愈并非醫(yī)藥無用，而是因為他們自身的陽氣沒有激發(fā)出來。

這個思路一打開，我馬上發(fā)現(xiàn)，原來，中國歷代名醫(yī)治病養(yǎng)生，無不是在調(diào)動人體的陽氣。

宋代的醫(yī)學(xué)家竇才是一位倡導(dǎo)陽氣養(yǎng)生的大家，他強調(diào)“陽精若壯千年壽，陰氣如強必毖傷”，其中，尤以艾灸關(guān)元為重點，他認為，人在每年夏秋之交的時候要灸關(guān)元穴一千壯，也就是大概灸一個月的時間，便可以保持強健旺盛的精力和體力，年年如此，久而久之，便會使小腹丹田處時常像有一團太陽那樣溫暖，使人其樂融融。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的這一玄機，古代許許多多大醫(yī)都發(fā)現(xiàn)了，并且成功地用在臨床上；自此，我在治病和給人做健康指導(dǎo)的時候，也把固護陽氣作為核心內(nèi)容，以此為指導(dǎo)，很多疑難雜癥迎刃而解。

我讓人們用站樁的方法振奮全身的陽氣，教人們利用穴位激起人的陽氣，利用食療等方法去征服陽氣的最大殺手--濕氣。實踐證明，這樣做的效果是非常好的。

養(yǎng)生，就是養(yǎng)陽氣。

當(dāng)人體有不適的時候，體內(nèi)就好比是陰冷潮濕的天氣，但只要太陽一出來，這種環(huán)境就不利于疾病的生長、發(fā)展了，所以，我們一定要用自己的雙手，把人體的太陽托起來，讓它光耀我們的五臟六腑，給我們帶來長久的健康。

3現(xiàn)代人為什么會陰盛陽衰

我們應(yīng)該調(diào)整呼吸和飲食，以養(yǎng)足身體的陽氣。在呼吸方面，應(yīng)該多去呼吸那種帶著上天的靈氣和草木萬物的生機的新鮮空氣。在飲食方面，要利用食物的特性來幫助陽氣的生發(fā)。

在現(xiàn)實生活中，體衰的人往往會出現(xiàn)下列癥狀：手足不溫，面色淡白無光澤，或面色黧黑，明顯怕冷，對氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感，或腰背部有被冷水澆的感覺，喜喝熱茶、熱湯，疲乏無力，易出現(xiàn)慢性腹瀉、消化不良、營養(yǎng)不良、貧血或水腫等；其次是稍微運動則心慌、氣短、容易出汗，或大便稀薄、不成形，受寒后易腹瀉，勞累后浮腫，或夜間多尿，性欲減退，男性易陽萎、早泄，女性月經(jīng)減少，不孕、不育……

這一切，都是陰盛陽衰的表現(xiàn)。人體籠罩在疾病氣勢洶洶的陰霾之下，陽氣虛衰，所以會出現(xiàn)這些癥狀。時至今日，上面那些癥狀似乎不再專屬于久病體衰的人，我們正常人也或多或少地分得了上述癥狀中的幾種。現(xiàn)代人為什么會陰盛陽衰呢？

《黃帝內(nèi)經(jīng)》告訴我們：人是天地所生的，天以氣養(yǎng)人的陽，地以食物養(yǎng)人的陰。我們可以看看周圍的環(huán)境，污染太嚴重了，在這種質(zhì)量的空氣中呼吸，我們的陽氣肯定受損。另外，我們餐桌上的食物精美而豐富，而且大多是雞鴨魚肉等“血肉有情之品”，最能滋陰。在這種生活中，很多人的體型都富態(tài)起來了，但精神頭卻不能跟著提起來。

精神屬陽，肉體屬陰，二者不平衡，陰盛陽虛，就出現(xiàn)了中醫(yī)所說的“形勝氣”的現(xiàn)象，《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“氣勝形者壽，形勝氣者夭?！币簿褪钱?dāng)一個人的精神狀態(tài)無法完全駕馭形體的時候，他就會生病，而且難以治愈。

這一點提示我們：我們應(yīng)該調(diào)整呼吸和飲食，以養(yǎng)足身體的陽氣。在呼吸方面，應(yīng)該多去呼吸那種帶著上天的靈氣和草木萬物的生機的新鮮空氣；在飲食方面，要利用食物的特性來幫助陽氣的生發(fā)，比如，體內(nèi)有濕氣是現(xiàn)代人的通病，濕為陰邪，能遏制陽氣，薏米紅豆湯可以祛除身體內(nèi)的濕氣，濕氣除掉了，陽氣自然生出來。

此外還要注意食物的搭配，比如，酒與葛花同飲，可免醉酒；寒涼的螃蟹，要配上溫性的生姜、蘇葉同吃，才能預(yù)防痛風(fēng)。生活中的這些細小問題，我們只要稍加留意，健康就能前進一大步！

《黃帝內(nèi)經(jīng)》還告訴我們：動屬陽，靜屬陰。現(xiàn)代人的身體缺乏正確的鍛煉，使人體變得靜多動少，陰氣過剩，兩者相加會同時傷害人體的陽氣，導(dǎo)致我們的身體呈現(xiàn)出病理性的陽虛狀態(tài)，使我們的陽氣比古人更虛。

萬物之生由乎陽，萬物之死亦由乎陽。人之生長壯老，皆由陽氣為之主；精血津液之生成，皆由陽氣為之所化，但是，我們所處的時代、環(huán)境、生活給我們的陽氣實在太少了，因此我們今天才會有各種各樣的疾病纏身。

4陽氣旺盛，百病不侵

人體自身是有抵御外邪的能力的。這種能力就是陽氣，在中醫(yī)里又叫“衛(wèi)陽”或“衛(wèi)氣”。衛(wèi)就是衛(wèi)兵、保衛(wèi)的意思。陽氣好比人體的衛(wèi)兵，它們分布在肌膚表層（腠理），負責(zé)抵制一切外邪，保衛(wèi)人體的安全。任何人，只要陽氣旺盛，就可以百病不侵。

現(xiàn)代人生點小病的時候，比如感冒，一般是不輕易找中醫(yī)的。很多人，久病體虛，在述說各種病情的時候，往往都會問我：“我這些病到底是什么原因呢？”我說：“你以前和現(xiàn)在所生的病，根源只有一個，就是陽氣虛弱?！?/p>

人生天地之間，大自然中的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火時時刻刻都在威脅著我們的健康，這就是中醫(yī)所說的“六淫邪氣”。一年四季，春有風(fēng)邪，夏有暑邪、濕邪，秋有燥邪，冬有寒邪。它們侵入人體后，有的很快就發(fā)病，有的則要潛伏相當(dāng)長一段時間，轉(zhuǎn)化成各種形式的其他病變。然而，同在六淫邪氣之中的包圍之中，為什么有的人會生病，有的人不生呢？

原來，人體自身是有抵御外邪的能力的。這種能力就是陽氣，在中醫(yī)里又叫“衛(wèi)陽”或“衛(wèi)氣”。衛(wèi)就是衛(wèi)兵、保衛(wèi)的意思。陽氣好比人體的衛(wèi)兵，它們分布在肌膚表層（腠理），負責(zé)抵制一切外邪，保衛(wèi)人體的安全。

任何人，只要陽氣旺盛，就可以百病不侵。人生天地之間，大自然中的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火時時刻刻都在威脅著我們的健康，這就是中醫(yī)所說的“六淫邪氣”。一年四季，春有風(fēng)邪，夏有暑邪、濕邪，秋有燥邪，冬有寒邪。它們侵入人體后，有的很快就發(fā)病，有的則要潛伏相當(dāng)長一段時間，轉(zhuǎn)化成各種形式的其他病變。然而，同在六淫邪氣之中的包圍之中，為什么有的人會生病，有的人不生呢？

在六淫邪氣中，陽氣旺盛的人可以輕而易舉地把邪氣攔在身體之外，所以，不管環(huán)境如何惡劣，不管外面流行什么樣的病菌，他都不會生病。為什么有的人能逃過瘟疫，還是因為他的陽氣非常旺，而陽氣虛的人就不同了，邪氣在體表沒有遇到什么抵抗，就長驅(qū)直入，直傷人體。

所以，那些身患各種疑難雜病、重病或慢性病的人，基本上都是衛(wèi)陽不固、腠理不密的，都是由于陽氣不盛，以致外來的各種邪氣陸續(xù)占領(lǐng)人體并日積月累而成。

產(chǎn)生疾病的原因，在人體外有六淫，在人體內(nèi)則有七情，就是：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚這七種情緒。大喜傷心，大怒傷肝，憂思傷脾，大悲傷肺，驚恐傷腎，五臟的病變很多都是由于情緒波動產(chǎn)生的。

人的情緒在什么時候波動最大呢？還是在陽氣不足的時候。陽氣充足的人樂觀、通達，陽氣不足的人悲觀絕望，憂思綿綿。所以，把陽氣升提起來了，人的精神面貌就會有一個重大的改觀，所謂“七情”產(chǎn)生的病，也都會統(tǒng)統(tǒng)離我們遠去。即使偶爾不慎生病，人體的自愈功能也會在最短時間內(nèi)把我們的身體修復(fù)如初。

還有，所謂衰老，就是陽消陰長而已。衰老是自然規(guī)律，但是，通過努力卻可以使衰老延期，一直延期到自然賦予我們壽命的極限。當(dāng)人活到天年的時候，死亡不再是什么可怕的事情，而是一種大解脫、大歡喜。

總而言之，只要陽氣足，我們就油然地不怕生病、不怕衰老、再沒有對死亡的恐懼。醫(yī)生能做的，只是用針用藥調(diào)動人體的陽氣，復(fù)活人體的自我修復(fù)功能而已。如果我們自己懂得固護陽氣，培養(yǎng)陽氣，那么，我們可以毫不慚愧地說：最好的大醫(yī)就是我們自己。

5為自己看病--判斷”體內(nèi)有濕”的簡易方法

濕邪是現(xiàn)代人健康的最大克星，是絕大多數(shù)疑難雜癥和慢性病的源頭或幫兇。只要濕邪少了，一切所謂的現(xiàn)代病都會遠離我們，一切惡性、慢性的疾病也會失去存在的溫床。

為什么現(xiàn)代人的病那么復(fù)雜，那么難治？因為他們的體內(nèi)有濕，體外的邪氣總是和體內(nèi)的濕氣里應(yīng)外合，糾纏不清。

為什么以前僅僅盛行于我國西南的川菜風(fēng)行全國？因為川味是辛辣的，以前只有生活在濕邪比較重的西南一帶人需要用它來化解體內(nèi)的濕氣?，F(xiàn)在，全國很多人的體內(nèi)都有濕氣了，都需要辛辣來化解，于是大家本能地愛上了川菜。

在致病的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”中，人體最怕濕邪，寒、熱都好辦，寒則溫之，熱則寒之；有風(fēng)咱就驅(qū)風(fēng)，有燥咱就潤燥，有暑咱就清暑。然而，有濕呢？那就有點難辦了，用燥濕的方法，十有八九會傷了津液，濕邪還是除不去，所以中醫(yī)里除了燥濕，還有利濕、化濕、滲濕等對付濕邪的方法，方法越多，就意味著這個敵人特別狡猾，更難對付。

濕是無孔不入的。濕邪傷人時從來不孤軍奮戰(zhàn)，總是要與別的邪氣狼狽為奸。

濕氣遇寒則成為寒濕，這就好比冬天的時候，如果氣候干燥，不管怎么冷，人都還是能接受的，但如果濕氣重，人就很難受了。為什么南方的冬天比北方的冬天更令人難受，就是因為南方濕氣更重，寒邪傷人更狠。

濕氣遇熱則成為濕熱，這就好比夏天的桑拿天，有熱又濕，讓人喘不過氣來，明顯不如烈日當(dāng)空、氣候干燥的時候來得痛快。

濕氣遇風(fēng)則成為風(fēng)濕，驅(qū)風(fēng)很容易，但一旦成了風(fēng)濕，就往往是慢性疾病，一時半會兒治不好了。濕氣在皮下，就形成肥胖，也是不好處理的健康問題……

有病之人的體內(nèi)，肯定是頑固的濕邪在作祟：貌似健康的人體內(nèi)，也有濕邪埋伏在那里伺機行事。那么，怎么判斷自己體內(nèi)是不是有濕呢？

最便捷的方式，還是看大便：如果大便不成形，長期便溏，必然體內(nèi)有濕。如果大便成形，但大便完了之后總會有一些粘在馬桶上，很難沖下去，這也是體內(nèi)有濕的一種表現(xiàn)，因為濕氣有黏膩的特點。如果不便于觀察馬桶，也可以觀察手紙。大便正常的話，一張手紙就擦干凈了。但體內(nèi)有濕的人，一張手紙是不夠用的，得多用幾張才行。

如果有便秘，并且解出來的大便不成形，那說明體內(nèi)的濕氣已經(jīng)很重很重了，濕氣的黏膩性讓大便停留在腸內(nèi)，久而久之，糞毒入血，百病蜂起。

再者，還可以根據(jù)大便的顏色來判斷。什么樣的大便才是正常的呢？“金黃色的、圓柱體；香蕉形的，很通暢”，說真的，現(xiàn)在像如此健康人的大便還真不多見，多是青色的、綠色的，而且成形的也少。

是什么原因?qū)е麓蟊泐伾蔀樯罹G色的呢？首先是吃肉吃得太多，加上現(xiàn)代人運動量少，身體陰盛陽虛，濕邪內(nèi)郁，所以大便無法正常。

為什么成形的大便很少呢？中醫(yī)里講，脾虛則便溏，中國人本應(yīng)以五谷雜糧為主食，現(xiàn)在反以肉食為主了，很多人一天不吃肉就覺得不舒服，葷素搭配極不合理，長期這樣，傷害的是脾胃，脾是運化水濕的，脾受到傷害，水濕不能完全運化，就在身體內(nèi)堆積。所以，大便不成形意味著脾虛，也意味著體內(nèi)有濕氣，體內(nèi)有濕氣，是現(xiàn)代人健康的最大問題。

疾病就是這么惡心傷神，它包藏在人體的皮囊之內(nèi)，我們看不見，西醫(yī)拉開這個皮囊，能看見它的部分，中醫(yī)則通過觀察外在的能看到的東西歸納出體內(nèi)邪氣的情形。

如果你每天早上7點該起床的時候還覺得很困，覺得頭上有種東西纏著，讓人打不起精神，或是覺得身上有種東西在裹著，讓人懶得動彈，那么，不用看舌頭，也不用看大便，也能判斷自己體內(nèi)濕氣很重。中醫(yī)里講“濕重如裹”，這種被包裹著的感覺就是身體對濕氣的感受，好像穿著一件洗過沒干的襯衫似的那么別扭。

濕邪是現(xiàn)代人健康的最大克星，是絕大多數(shù)疑難雜癥和慢性病的源頭或幫兇。只要濕邪少了，一切所謂的現(xiàn)代病都會遠離我們，一切惡性、慢性的疾病也會失去存在的溫床。如何對付濕邪，祛除濕邪，是我們養(yǎng)生祛病的首要任務(wù)。把體內(nèi)的濕氣驅(qū)逐出去，身心就會光明燦爛。

6看舌觀指，辨證養(yǎng)生

我們每天早上起床后，洗漱完畢，不妨抽出寶貴的一秒鐘，看看自己的舌頭。還有一種方法，更為簡單適用，就是看手指甲根部的月牙。

我們養(yǎng)生保健要因人而異，但也并不是一萬個人就有一萬種養(yǎng)生之道。怎么根據(jù)自己的具體情況，確定屬于自己的養(yǎng)生方案呢？有一個基本點，就是辨寒熱。人有寒性體質(zhì)，也有熱性體質(zhì)，根據(jù)體質(zhì)的寒熱，再嚴重的頸椎病刮痧都能治→（視頻）我們在養(yǎng)生上要不同對待。這一點，我們只要跟著感覺走就行了：寒性體質(zhì)的人比較怕冷，喜歡溫?zé)岬娘嬍?，熱性體質(zhì)的人怕熱，喜歡涼性的飲食，我們只需要根據(jù)自己的喜好，隨心所適就可以了。此外，不管是寒性體質(zhì)的人還是熱性體質(zhì)的人，在不同的時期，體內(nèi)的環(huán)境還會發(fā)生變化，有時是偏寒，有時又偏熱，這就要求我們經(jīng)常留意觀察自己體內(nèi)的寒熱情況，安排自己的飲食起居。這一點是最重要的，也比較難以掌握，需要我們時刻用心。

怎樣才能知道自己體內(nèi)是有寒還是有熱呢？這里有兩種簡單的方法。

我們每天早上起床后，洗漱完畢，不妨抽出寶貴的一秒鐘，看看自己的舌頭。中醫(yī)里講：舌為心之苗，又為脾之外候，它能敏感地反映出人體寒熱。如果體內(nèi)寒熱均勻，那么，我們的舌頭應(yīng)該是淡紅而潤澤的，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，干濕適中，不滑不燥；如果舌苔過于白，滑而濕潤，那說明體內(nèi)有寒；如果舌苔很粗糙，或者很厚、發(fā)黃帶膩，那說明體內(nèi)有濕熱；如果舌頭赤紅無苔，那說明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度了。

還有一種方法，更為簡單適用，就是看手指甲根部的月牙。正常的月牙占整個指甲蓋的1/5左右，如果遠遠不及1/5，那說明我們體內(nèi)有寒，如果遠遠超過1/5，那說明我們體內(nèi)有熱。正常的月牙應(yīng)該是奶白色的，越白越健康。每個指甲的根部都有可能出現(xiàn)月牙，但是，它們的含義卻不一樣。一般來說，健康之人的拇指和中指應(yīng)該出現(xiàn)月牙。

拇指通于肺，中指通于心，這兩個指頭上的月牙正常，就說明我們的身體寒熱比較適中，不會有什么大的健康問題；小指上一般沒有月牙，如果出現(xiàn)月牙，說明腎中有熱。當(dāng)然，也有人說：“我10個手指頭都沒有月牙?！边@還得區(qū)別看待，如果是從小沒有，這說明你是寒性體質(zhì)；如果是以前有現(xiàn)在沒有，那說明你體內(nèi)寒氣較重，平時需要多做祛濕的工作了。

7站樁養(yǎng)生法是最簡單有效的長命之道

從事了近20年的中醫(yī)診療工作，我發(fā)現(xiàn)，這個集養(yǎng)生、中醫(yī)、武術(shù)于一體的保健方法，居然是目前所有調(diào)整身心方法中最簡捷、最便利，而且見效最快的一種方法！

現(xiàn)在，我們一般人的身體都缺乏適量運動，所以更應(yīng)該通過卓有成效的運動方式來把身體調(diào)理好。但“沒時間鍛煉”和鍛煉后效果不明顯的原因把很多人鍛煉身體的信心減弱了，在這里，我為大家介紹一種簡單易學(xué)又不占時間且效果特別快、特別好的方法，這個方法我自己每天就在用。

我從小練習(xí)中國傳統(tǒng)武術(shù)，練的是大成拳。這個拳沒有什么招數(shù)和套路，就是“兩手往胸前一抱，靜靜地站著”。這個動作在武術(shù)里叫做“站樁”，我把這個源自武術(shù)的方法運用到養(yǎng)生治病上，稱之為“抱住健康”養(yǎng)生法。

至今為止，我發(fā)現(xiàn)，這個集養(yǎng)生、中醫(yī)、武術(shù)于一體的保健方法，居然是目前所有鍛煉身心的方法中最簡捷，而且見效最快的一種。

“抱住健康”養(yǎng)生法非常簡單：隨意地站立，雙手在胸前環(huán)抱，全身都放松下來。

好了，就這么簡單，使用這種“抱住健康”養(yǎng)生法，既節(jié)省時間又不占地方，我們看著電視也可以做，聊著天也可以做。我經(jīng)常建議我的一些親朋好友（或者患者朋友），每天下班回家后看著電視這么站半個小時，什么時間都不浪費。

有人會發(fā)出疑惑：這么有效的養(yǎng)生方法會這么簡單嗎？天底下還有這樣的好事？

大成拳的創(chuàng)始人王薌齋先生，在七八歲的時候，身體極度虛弱，得了頑固性哮喘，這種病在當(dāng)時是沒有什么好辦法治的，萬般無奈時，著名的形意拳大師，武林中有“半步崩拳打遍天下”美譽的郭云深先生把形意拳中的不傳之秘——站樁養(yǎng)生功傳授給了他，王薌齋先生就通過練這種養(yǎng)生功來調(diào)養(yǎng)身體，不僅病好了，而且身上不知不覺有了很深的功夫。

我現(xiàn)在介紹的這個“抱住健康”養(yǎng)生法，就是融合了王薌齋先生的神功和我自身的經(jīng)驗而成，其“隨意站立、雙手環(huán)抱、全身放松”的動作，恰恰會讓人不自覺地形成最優(yōu)的養(yǎng)生狀態(tài)，能夠直接把人體的很多特效穴位功能調(diào)動起來，因此，“抱住健康”養(yǎng)生法的原理就是在刺激人體的經(jīng)絡(luò)，它兼容人體經(jīng)絡(luò)穴位的眾多養(yǎng)生功能。

首先，它調(diào)動的是足三里這一對大穴；另外，“抱住健康”法做得多了，就會感覺頭頂上有一根線懸著，這就調(diào)動了頭頂?shù)陌贂?；而手掌的環(huán)抱狀態(tài)，正好又調(diào)動了勞宮穴；腳掌的站立狀態(tài)，還調(diào)動了涌泉穴，讓補心和養(yǎng)腎的兩大要穴起作用。所以，練“抱住健康”法的時候，人往往手心、腳心會發(fā)熱；還有，胸部、腹部和背部會充分放松，這又調(diào)和了任督二脈……全身所有對人體有用的穴位和經(jīng)絡(luò)，通過“抱住健康”法都能充分地調(diào)動起來，可謂“一站通經(jīng)穴，一抱健康來”！

簡簡單單的“抱住健康”法，就這樣把養(yǎng)身和養(yǎng)心完美地結(jié)合起來。多年的練習(xí)經(jīng)驗使我體會到，“抱住健康”是靜中有大動，看似靜靜站著，只有輕微晃動，實則全身的奇穴都在動，這是真正的動，是最具效率和效果的動，“抱住健康”又是不靜而真靜，雖不能全無雜念，但卻能心生歡喜，精神愉悅。

平時，我們的心如野馬狂奔，不能急剎，而當(dāng)“抱住健康”的時候，我們的心靈會放慢腳步，仿佛徜徉在明月清風(fēng)中。

練“抱住健康”養(yǎng)生法時無須意守丹田，沒必要擯除一切雜念，多想點令人愉悅的事吧，因為，心主喜，微微的喜悅比任何養(yǎng)心的藥都好。這時，我們?nèi)矸潘?，無憂無慮，您看吧，沒多久，您就會嘗到什么是身體的大歡喜。

8“放松”是人體最好的大藥

“抱住健康”養(yǎng)生法能用最簡單的方法使身心放松，一切與緊張相關(guān)的健康問題，包括身體緊張帶來的頸椎病、腰椎病、肩周炎，心理緊張帶來的失眠、健忘、膽怯、多夢、恐高癥、恐水癥、恐血癥、抑郁癥等等，大多可以通過“抱住健康”法來解決。

如果你近期身體不適，到醫(yī)院檢查時，面臨醫(yī)生的嚴肅神情，要對你的身體狀況做出“宣判”的時候，你是否會極度忐忑不安，甚至非常恐慌？

如果你是一家大型企業(yè)的員工，忽然被提拔到了經(jīng)理的位置，讓你負責(zé)一個大型項目，在感受成就感的同時，你是否馬上就感覺到有壓力了？

面臨上面這些情況，恐怕人人的回答都是肯定的。其實，這一切本不是什么大事、難事，但如果你不懂得消解，您的健康就會大打折扣。怎么辦呢？讓自己學(xué)會放松吧。

腳步站好，再把手抬起來，在胸前做抱球狀，全身放松下來?！氨ё〗】怠别B(yǎng)生法就是最好的減壓方法--不過，最初習(xí)練的人，往往會出現(xiàn)雙肩聳起的現(xiàn)象。

現(xiàn)代得頸椎病、肩周炎的人很多，就是因為人們的身心長期處在緊張的狀態(tài)下導(dǎo)致的。初學(xué)“抱住健康”養(yǎng)生法，潛意識中也會有緊張情緒，所以雙肩會聳起，肩臂也會緊張。這時，我們可以先把肩膀放松下來，然后雙手的掌心后縮，手指之間要像夾著一支香煙似的。一定要試著放松，要做到松而不懈，緊而不僵。這樣，我們的上肢、肩背就一定會完全放松下來。另外，可能站著站著，身上又開始緊張了，這時候可以把手動一動，稍微抬高或放低點，仍以放松為目的。

練習(xí)“抱住健康”法，就是在練習(xí)放松。無論什么時候，無論哪個部位都要放松，不能繃得太緊?？嚨锰o，氣血就行不通了。

每個人都是這樣：哪里緊張哪里病，心里緊張病全身。練習(xí)了一段時間“抱住健康”法后，我們就會有這樣的感覺，只要把手一抬起來，剛做抱球狀，肩背馬上就放松了，心里也馬上就輕松了，很快進入一種喜悅的狀態(tài)。

我在給很多人做“抱住健康”養(yǎng)生法示范的時候，很多人會說：“武醫(yī)生，我覺得您最親切的時候就是站樁的時候，臉上真是笑容可掬?。∈裁词虑樽屇隳敲磁d高采烈?。俊逼鋵?，這是習(xí)慣成自然了，很多時候，只要兩手一抬，我心里馬上就會進入一種輕松愉悅的狀態(tài)，這時候，不管干什么，身上都有使不完的勁，心里都有說不出的高興。

學(xué)會了放松，快樂就會油然而至，不請自來。有人向我反映，說他練習(xí)“抱住健康”養(yǎng)生法一段時間后，膽子變大了。有一位恐高癥患者，練習(xí)“抱住健康”兩個月后，和同事一起去黃山，在黃山上發(fā)短信對我說，他現(xiàn)在正站在黃山最高的地方體會風(fēng)飄飄而吹衣的感覺，他的恐高癥沒有了。類似的例子還有很多。其實，膽子小源于心理上的壓力大，而站樁養(yǎng)生法通過放松全身放松心靈，心靈上沒有了壓力，膽子不就大了嗎？沒有了焦慮、恐懼和緊張，剩下的就是百般喜悅了。

在日常生活中，我們千萬不要一味認為膽小是天生的，不要以為壓力、焦慮是生活中不可避免的?！氨ё〗】怠别B(yǎng)生法能用最簡單的方法使身心放松，一切與緊張相關(guān)的健康問題，包括身體緊張帶來的頸椎病、腰椎病、肩周炎以及心理緊張帶來的失眠、健忘、膽怯、多夢、恐高癥、恐水癥、恐血癥、抑郁癥等等，大多可以通過“抱住健康”養(yǎng)生法來徹底解決。

這種“抱住健康”養(yǎng)生法，會讓人不自覺地把全身重量放在前腳掌的2/3處。其實，放在2/3處實際上是要向外一夾，這樣，整個足陽明胃經(jīng)的氣血瞬間就全都充盈起來了，因為足陽明胃經(jīng)是一條多氣多血的經(jīng)絡(luò)，所以它對激活人體氣血是非常之快的，因而做“抱住健康”法的效果往往比做瑜伽的效果要快得多。

站上幾分鐘后，兩個肩胛會發(fā)熱、發(fā)沉，手心、腳心也會發(fā)熱，繼而全身氣血都在涌動，可見其運動量是很大的，這是靜中之大動，讓肢體的運動縮減到最小，而氣血的運動達到最充分。這樣，就等于把調(diào)暢氣血之外的那些不必要因素剔除掉了，好比一輛高級轎車，發(fā)動機沒有聲音，也絲毫不發(fā)熱，機械效率近乎100%。這樣的轎車目前世界上是沒有的，但通過“抱住健康”養(yǎng)生法來養(yǎng)生，我們?nèi)梭w的健康快車就能有這么好的性能。

汽車早上啟動后行走時有嗡嗡嗡異響,且聲音好大,加油門時更明顯，是怎么回事?

汽車異響包括發(fā)動機異響、離合器異響、變速器異響、主減速蘆和激器異響、懸架系統(tǒng)異響、剎車異響、轉(zhuǎn)和仔缺向異響以及車身異響等多個方面。
一、汽車異響常見問題，普通陪襪車主很難辯別哪些是故障異響，哪些是合理異響。去修理廠檢測異響的車輛，只有近20%的車真的出了問題。配備了渦輪增壓發(fā)動機的和仔缺車型著區(qū)別;安裝了發(fā)動機護板的蘆和激車型，也可能會因為摩擦產(chǎn)生聲響;一些車主接觸不同的車后，很可能因為自身缺乏對機械好游知識的了解，把合理異響誤以為是車輛故障。因此，學(xué)習(xí)分辨汽車異響，避免浪費時間和精力。
二、汽車響聲的鑒別方法：
在實際悶燃游工作中，因受工作條件局限，汽車的響聲喚辯很難使用專用儀器進行測量，只能用日常生段圓活中對聲音的判斷來對汽車的響聲進和仔缺行形容和比較。例如軸承干陪襪摩擦發(fā)出的嘩梁“嘩和仔缺嘩”聲，氣門間隙過大發(fā)出的類似小錘輕擊水棚唯泥地板的“嗒嗒”聲等。
1、 正確區(qū)分正常響聲與非正常響聲。
汽車在工作時各機構(gòu)存在的振動，會發(fā)出多種性喚辯質(zhì)戚神的響聲，但有戚神響聲并不表示汽車就激坦有故障，為了避免不必要的拆卸，首先必須區(qū)分正常響聲與非正常響聲。各系統(tǒng)部件的正常振動聲(如發(fā)動機表面的噪聲)，換檔時齒輪的沖擊聲，用氣體作工作源的進氣聲、排氣聲，齒輪嚙合噪聲等均屬于正常響聲。
2、咐卜非正常響聲(異響)按對汽車性能的影響可分為輕微響聲、一般響聲和惡性響聲。輕微響聲，如高壓電陪襪漏電的跳火聲、滾喚辯動軸承輕微松曠的響聲等，一般音?；绷枯^小，機件磨損程戚神度不大，較長時間無顯著變化，這類故障不經(jīng)修理仍可維持汽車的正常行駛。
3、 在診斷汽車異響時，應(yīng)喚辯注意創(chuàng)造良好的聽診條件，設(shè)法排除其他噪聲的干擾，以免影響判斷的準(zhǔn)確性。
最好能有意識地將聲音放大或縮小，即使用旋具或其他金屬桿件作聽診器具接觸發(fā)響部位將響衡蘆穗聲放大，或采用單缸斷火的方式將響聲減小，以適應(yīng)診斷需要。聽診現(xiàn)嘩梁場應(yīng)保持安靜，盡量減少人為因素的干擾。
三、異響來源：
異響來源一：儲物格。相信大部分車主都沒有整理儲物格的習(xí)慣，車和仔缺咐卜子買來悉碼鍵好幾年都沒有整理過的儲戚神物格戚神肯定堆滿了雜亂的喚辯物品，這樣的話汽車無論在哪行駛，只要發(fā)動機一打嘩梁開儲物格內(nèi)的物品就會跟著發(fā)動機“戚神跳動”起來，你聽到的異響很有可能就是儲友鉛銷物格物品震動發(fā)出的。
異響來源二：傳動機構(gòu)。其實汽激坦車沒棚唯有出現(xiàn)故障也會發(fā)出輕微的異響，但是怎么判斷汽車發(fā)出異響是出現(xiàn)故障還是正?，F(xiàn)象呢？其實很簡單，大家只要觀察當(dāng)車速提升時響聲要是越大就證明是汽車傳動系統(tǒng)出現(xiàn)故障了。最有效的解決方式就是看看汽車輪胎有沒有出現(xiàn)爆胎情況，要是有的話建議大家喚辯還是去正規(guī)的汽車4S店進行維修處理。
異響來蘆和激源三：車外異響。如果聽到的螞銷異響是從車外傳來的，大家首先應(yīng)該看看汽車的門窗是否正常，同時看看后備箱有沒有放東西，很多時候車內(nèi)物品發(fā)生碰撞也會造成駕駛員出現(xiàn)幻聽，以嘩梁為是汽喚辯車出現(xiàn)故睜巧障。此外還應(yīng)該檢查雨刷器周咐卜圍有沒有雜物，有的話及時清理，以免影響雨刮器的正常和仔缺使用。
異響來源四：皮帶輪。如果發(fā)現(xiàn)汽車在行駛過程中時不時會發(fā)出“咳咳”的聲音，這個衡蘆穗衡蘆穗時候大家就要檢查汽車皮帶輪有沒有問題了。要知道汽車皮帶輪的使用壽命在八年左右，超過八年還沒有棚唯更換過汽車皮帶輪的話，在寒冷的冬天是會發(fā)出“咳戚神衡蘆穗咳”的聲好游音。要換皮帶輪的話小編建議大和仔缺家還是到正規(guī)的汽車4S店友鉛銷進行更換，千萬不要自己動手，不然操作不當(dāng)是會給汽車造成損害的。

7) 夜半敲門問題：一個人住在山頂?shù)男∥堇铮胍孤犚娪星瞄T聲音，但是他打開門卻沒有人，于是去睡了，

1有一個小女孩，她的親生母親早死，她和她的父親住在倫敦郊外一棟帶花園的別墅里。
小女孩害怕寂寞，所以在屋里裝了鏡子，寂寞的時候鏡子中的影像也
可以陪著自己。每天小女孩都要照鏡子，有時候晚上醒來也會照鏡子。

這時候一個女人為了她父親的財產(chǎn)而接近她的父親。但當(dāng)她成為她父
親的妻子后（也就是女孩的繼母），她發(fā)現(xiàn)她并不能繼承她父親的財
產(chǎn)，因為她父親準(zhǔn)備把他的財產(chǎn)全部給他自己女兒。她繼母知道如果
小女孩死了，那么全部財產(chǎn)都將自然會由她來繼承。所以她便想找個
機會殺掉小女孩。

同樣的，小女孩也很恨這個女人。想這個女人死去。正好她看到了一
本關(guān)于“詛咒”的迷信書籍。她深信用“詛咒”這個方法可以殺死這個她憎
恨的女人。很巧合的是她手上正好又有個繼母剛進這個家時送給她的洋
娃娃。這樣她便把這個娃娃當(dāng)成了她的繼母，用十分殘忍的方法折磨那
個娃娃,折磨完這個娃娃后就把這個娃娃掛在窗戶上。

復(fù)活節(jié)的前三天繼母突然死去了，而在復(fù)活節(jié)的雷雨之夜小女孩也
離奇的死了。

問小女孩是怎么死的，為什么？”
提示一：什么東西去了，卻不是自己走的
被人送回來了，卻又從來沒去過。
（以上是謎面上的文字）):
自己看下面的圖
第一張圖片，左邊是一個傀儡娃娃，右邊是一個雕塑
第二張圖片，是一個瓶子里裝著一個傀儡娃娃，但是只看得見頭，和頭發(fā)

提示二：第一，這是來自一部小說的迷題。
第二，和一件謀殺案有關(guān)（小說里面的）。
第三，謎底是殺人工具，有生命力和移動力的東西。
第四，謎底是實實在在的東西而不僅僅是一個抽象的概念。
第五，謎底你一定聽說過，但不一定接觸過
第六，如果你突然知道了謎底一定會覺得很荒謬，所以只能一步一步引向正確答案（而現(xiàn)在我是求助者，而不是考官）。
第六，注意第一張圖片的右邊那一部分，雕像是黑白的，花朵卻十分鮮艷。這代表什么?
第七，第一張圖片的兩半很像，而且眼睛都閉上。
第八，提示：玫瑰刺。
第九，花和殺人有關(guān)系。
第十，殺人的最高境界。
第十一，殺人的手段只是貫穿了這個謎語的主題，而謎底則是殺人工具。
第十二，傀儡娃娃是受害者送給自己孩子的一個禮物（小說情節(jié)）。
第十三，用字幕遮住的東西是什么？（不要說是胸部）o
第十四，你們最喜歡給你們心愛的洋娃娃的脖子上掛些什么東西呢？
第十五，受害者的孩子是男孩，所以沒有給娃娃掛項鏈。
第十六，閉眼代表腦死亡，鮮紅玫瑰花代表血。
第十七，雕像正對著被害人的房間，偵探根據(jù)這個破了案
第十八，復(fù)活節(jié)。
第十九，第二張圖片的眼睛也是閉著的。而且有一道劃痕

2考古學(xué)家在西北某地發(fā)掘到了一面罕見的青銅鏡。青銅鏡背面出了一些裝飾花紋外，居中鑄著一只猴子和一頭牛，奇怪的是這猴子和牛只有身子卻沒有頭。
考古學(xué)家們經(jīng)過反復(fù)研究，認為這個圖案很可能正隱藏著青銅鏡的制造年代。王教授對猜謎頗有研究，他分析說這兩個圖案表示著兩個字，這兩個字結(jié)合在一起，正符合中國古代天干地支紀(jì)年法，也確實暗示者制造的年代。那么，你知道這個青銅鏡的制造年代么？

3這時一個炎熱的夏天，室外溫度高達37攝氏度。火車站臺上，一列空調(diào)快車剛剛到達，人群擁擠，月臺上顯得有些混亂。
女偵探麥琪站在人群中，忽然聽到身后有人叫她：“麥琪小姐你要去旅行么？”麥琪回頭一看，叫她的正是與他正在偵查的案子有關(guān)的嫌疑人梅麗莎?！安唬沂莵斫尤说??！丙滅骰卮稹！罢?，我也是來接人的?！泵符惿f著，從手提包里掏出一塊巧克力，一分兩半，把其中的一般遞給麥琪，“還沒吃午飯吧？來，吃塊巧克力。”麥琪喜歡吃巧克力，當(dāng)然不客氣地接過來放到嘴里?？辛撕芫谩｛滅魍蝗幌氲搅耸裁?，厲聲對梅麗莎說：“你為什么要說謊？你明明剛下火車，為什么要騙我說你是來接人的？”梅麗莎被她這么一問，臉色也變了，但她仍想抵賴，反問：“你怎么知道我剛下火車，你看見的？”“不，我沒看見，但我知道你在說謊！”麥琪神色堅定地說。麥琪為什么這么說？你能猜出來么？

4甲和乙一起去沙漠旅行，兩人覺得十分口渴。突然，甲看見遠方有泉水，不過看顏色不能確定能不能喝。這時，一個生活在沙漠里的土著人走了過來，只有他知道水能不能喝，可是甲和乙不懂土著人的語言。突然，乙想到了一個辦法，他走向前，說道：“今天的太陽真厲害！”土著人微笑的回答：“#?￥！”“他能聽懂我們的話，可是我們不懂他的話?！绷私猱?dāng)?shù)厍闆r的甲接過茬，說道?！斑@里的水能喝么？”乙問。土著人依然微笑的回答：“#?￥！”那么，這里的水能喝么？

5“啊，我的鉆石項鏈不見了！”一家五星級酒店的客房內(nèi)傳來一聲尖叫，一位貴婦人氣憤地告訴保安她的鉆石首飾被人偷了，要酒店作出賠償。警長接到報案后，立刻趕到現(xiàn)場，向貴夫人詢問詳情。貴夫人說：“我剛洗完澡，一打開浴室門，就從浴室的鏡子里看到一個大約180cm的黑衣男子從我的房間跑出去。”警長看看浴室的鏡子，問：“您確定是在這面鏡子看到的？”貴婦人肯定的點了點頭。警長笑笑：“收起您的偽裝吧，您只不過是為了拿到保險金才這樣做的。”你知道警長的依據(jù)么？

6一個夏日，某女偵探去郊游。在河邊的草叢，她突然發(fā)現(xiàn)了一具尸體，尸體旁邊有一只空果汁瓶。
女偵探馬上報告了警方。警察趕來，經(jīng)過檢驗發(fā)現(xiàn)那個果汁瓶壁中的殘液有劇毒。警方在移動尸體的時候，女偵探發(fā)現(xiàn)尸體下面正好壓著一株月見草，而且還盛開著一朵黃色的小花。女偵探看著美麗可愛的小花，若有所思。
警方驗尸后，作出推斷：“死亡時間大約在24小時之前，很可能是昨天下午在這里服毒自殺的?！?br>女偵探卻不這樣認為，反駁道：“即使是自殺，這里也不是第一現(xiàn)場?！币簿褪钦f尸體是別人放在這里的。警方仔細聽的女偵探的分析，同意了她的觀點。請問女偵探的依據(jù)是什么？

7七大經(jīng)典偵探推理題——你能破解多少？
這有七道推理題，室友猜一猜，看能答對幾題?

第一個故事：遠航
A和B是非常好的朋友。一次，A，A的妻子和B一起駕船在海上遠航，航行途中，由
于食物不足，A的妻子餓死了。A也因悲痛和饑餓交加而病倒。在B的照顧下，A的身體
漸漸有了好轉(zhuǎn)。終于，船靠了岸，劫后余生的A和B高高興興的來到岸邊的一家餐館想
飽餐一頓。但A吃了一口服務(wù)生端上桌的海鷗肉以后，立刻號啕大哭了起來，并殺死了
B，為什么？

第二個故事：看病
一個久病多年的人乘火車去鄰鎮(zhèn)看病，看完之后病全好了?；貋淼穆飞匣疖嚱?jīng)過
一個隧道， 這個人就跳車自殺了。為什么？

第三個故事：水草
有個男的跟他女友去河邊散步，突然他的女友掉進河里了，那個男的就急忙跳到
水里去找，可沒找到他的女友，他傷心的離開了這里，過了幾年后，他故地重游，看
到有個老頭的在釣魚，而那老頭釣上來的魚身上沒有沾到一丁點兒水草。他就問那老
頭為什么魚身上不會沾到水草，那老頭答道：這條河里從沒有長過水草。男的一
聽，突然就跳河自殺了。為什么？

第四個故事：葬禮的故事
有一個三口之家，家里只有一個母親和兩個女兒。一天，母親去世，姐妹為母親
舉行了葬禮。妹妹在葬禮上對一個英俊的男子一見傾心，但是葬禮之后，那個男子就
沒有再出現(xiàn)過，妹妹用盡一切辦法尋找也沒能找到他。過了一個月，姐姐去世了。經(jīng)
警方調(diào)查，是妹妹殺死了姐姐。為什么？

第五個故事：半根火柴
有一個人在沙漠中，頭朝下死了，身邊散落著幾個行李箱子，而這個人手里緊緊
地抓著半根火柴，請推理這個人是怎么死的。`

第六個故事：侏儒的故事
馬戲團里有兩個侏儒，瞎子侏儒比另一個侏儒矮一些。后來，馬戲團裁員，只需
要一個侏儒。馬戲團里的侏儒當(dāng)然是越矮越受觀眾的歡迎，因此，兩個侏儒決定幾天
后對身高進行權(quán)威的測量，誰的個子矮，誰就能獲得這個工作機會。可是,在約定比個
子的前一天,瞎子侏儒（也就是那個比較矮的侏儒）在自己家里自殺。警察在他的家里
只發(fā)現(xiàn)了木頭做的家具和滿地的木屑。請問，他為什么自殺？

第七個故事：夜半敲門聲
一個人住在山頂上的小屋里。一天半夜里，他聽見有敲門聲，但打開門卻沒有看
見任何人，于是他又睡下了。過了一陣，又傳來了敲門聲，他又去開門，還是沒
人。這樣幾次三番的折騰，終于沒有了奇怪的敲門聲。第二天，警察在山腳下發(fā)現(xiàn)一
具死尸，并把住在山頂上的人帶走了。為什么？

8一個妙齡少女嫁給一位當(dāng)?shù)氐牡禺a(chǎn)富豪，富豪早年喪偶，有一個兒子，是個名聲在外事業(yè)有成的成熟男人。女子嫁到富豪家以后，發(fā)現(xiàn)富豪的兒子是個有自閉癥的孩子，家中的三個仆人：管家，保鏢，司機均是啞巴。女子嫁入豪門以后，很希望為這個家做點什么，于是她決定把孩子帶到心理診所。診所醫(yī)生王博士利用最新的技術(shù)記錄下孩子在接受催眠后的一個夢境。夢境中出現(xiàn)一個全身軟綿綿的女人（無法辨認其外貌），還有一碗血淋淋的飯。孩子在夢中不斷的重復(fù)一句說話：大法師，我恨你！經(jīng)過心理醫(yī)生對孩子夢境的大概分析，女子開始對孩子生母的死因產(chǎn)生懷疑，于是到其生母墳?zāi)惯M行秘密查探，經(jīng)過基因鑒定，發(fā)現(xiàn)墓中人并非孩子生母。與此同時，她發(fā)現(xiàn)家中三樓有一個房間的門常年緊閉的。而門外不遠處正掛著孩子生母的畫像。

問，孩子的生母是怎么死的？

提示一，以上出自一部科幻小說
提示二，什么東西不說話，卻能說明一切
提示三，什么東西需要被關(guān)閉

1用十分殘忍的方法折磨那個傀儡娃娃（用書中的方法拿針刺娃娃的眼睛和心臟）。。。當(dāng)然她所做的都被她繼母看在眼里。。。同時她也發(fā)現(xiàn)了每天小女孩都要照鏡子，有時候晚上醒來也會照鏡子。。。而且當(dāng)小女孩折磨完這個娃娃后都會把這個娃娃掛在窗戶上。。。非常巧妙的是，平時小女孩躺在床上可以通過鏡子反射看到花園里的雕像，掛上娃娃后，從鏡子中看來，雕像和這個娃娃基本重合（雕像擋住娃娃。。。）。

復(fù)活節(jié)的前三天繼母突然死去了（當(dāng)然是假的。。。），小女孩兒誤以為是自己的詛咒成功了。。。

雷雨之夜， 也就是復(fù)活節(jié)的那天晚上，小女孩被雷聲驚醒。。。大雨淋濕了娃娃，原來藏在娃娃眼睛中的紅色顏料流了出來從鏡子中看來，仿佛花園中的雕像閉著的眼睛在流血。雕像手中也捧著一朵紅玫瑰，在黑夜中看上去就像是一顆人的心臟被捧在手里（大家不信可以試試，一朵紅玫瑰在黑夜中仿佛看上去就像一顆人心臟的樣子），加上娃娃被風(fēng)吹得不停地晃動（請注意這說明雕像的“頭”在晃動。。。因為雕像的頭之前已被小女孩的繼母巧妙地撤掉了。。。），小女孩以為是被她詛咒而“死”的繼母復(fù)活了，被嚇?biāo)懒?。。?

2?！睙o頭為“午”，“申”（猴）無頭為“甲”，青銅鏡為甲午年制造
3巧克力在28度氣溫以上就會變軟，而在室外溫度高達37度的月臺上，梅麗莎給麥琪的巧克力卻是硬的[啃了很久。]只能說明她剛從空調(diào)車上下來）
4能
5洗澡后鏡子模糊
6月見草與曇花一樣，晚上開花，早上凋謝，尸體下面月見草開著花，所以尸體應(yīng)該是被移過來的

7第一個故事
答案：A的妻子去世后，B為了生存下去，開始吃A的妻子的尸體。B知道A很
愛他的妻子，一定不會吃妻子的肉，于是當(dāng)A問他這是哪里來的肉時，B說這是海鷗
肉?？墒钱?dāng)他們安全靠岸后，A嘗到了真正的海鷗肉，頓時明白B給他吃的是他妻子
的肉，于是悲憤地殺死了B。
這個故事告訴我們：有時候最好的朋友也會騙人。

第二個故事
答案：這個人從小得的是眼疾，一直看不見東西，因此以前也從來沒有見過隧
道。當(dāng)他治好眼睛以為自己可以開始全新的生活時，火車進入了隧道，他眼前一
黑，以為自己又瞎掉了，經(jīng)受不住打擊，所以就絕望地自殺了。
這個故事告訴我們：心理素質(zhì)不好的人過隧道，應(yīng)該帶手電。

第三個故事
答案：幾年前，他跳進水里找女友的時候，自己的腿被一些東西纏住了。他以為
那是水草，于是就拼命的蹬，總算掙脫了那些東西?，F(xiàn)在他終于明白，那是女友的頭
發(fā)。他非常愧疚和自責(zé)，于是自殺了。

第四個故事
答案：因為那英俊的男人只會在她們家族的葬禮上出現(xiàn)。妹妹想再見到那個男
人，只能讓家里再死一個人，再次舉行葬禮。所以妹妹謀殺了姐姐，并為姐姐舉行了
葬禮，這樣，妹妹就可以再次見到他了。
這個故事告訴我們：長的帥的人，不應(yīng)該去參加別人的葬禮。

第五個故事
答案：幾個人乘熱氣球旅行。到了沙漠的上空，熱氣球突然漏氣，情況十分危
急。為了減輕重量，防止熱氣球墜毀，大家把行李全都扔下去了，但是氣球仍在下
墜，于是只好扔一個人下去。他們用抽簽來決定：把半根火柴混在一把火柴里，誰抽
到這半根火柴，就把誰丟下去。這個可憐的家伙抽到了那半根火柴，事情就是這樣。
這個故事告訴我們：乘熱氣球的時候，應(yīng)該在口袋里準(zhǔn)備一根長的火柴，以備不
測
第六個故事
答案：因為另一個侏儒把矮個侏儒家里的所有家具的腳都鋸短了一截。矮個侏儒
看不見，一摸家具都突然矮了許多，以為自己長高了，覺得失去了競爭優(yōu)勢，從此生
計無處著落。從今往后，他再也不會受到萬千矚目，觀眾看了他的演出也不再興奮的
歇斯底里的大叫；他好絕望，于是就自殺了
這個故事告訴我們：當(dāng)你認為你最近工作效率比別人高，進度比別人快的時
候，要搞清楚同事是不是出去吃烤羊腿、看煙花大會去了。

第七個故事
答案：因為住在山頂那個人的家門開在懸崖邊，門是向外開的。敲門的人好不容
易從下面爬上來，一開門，就被推下去了。如此幾次而亡。
這個故事告訴我們：即使你一身鐵布衫橫練，要求救時，還是應(yīng)該從窗戶入手
的。

1什么東西不說話卻能說明一切：是尸體，墓穴里并不是生母的尸體。
那又是因為什么尸體沒有被埋進墓室？也許當(dāng)時的生母并沒有死，但卻不得不讓人認為她已經(jīng)死了，又或者孩子認為的生母并不是他真正的生母。
那么所有問題牽扯到了一個人，那個孩子所認為的母親哪里去了。
2什么東西需要被關(guān)閉：是必須被囚禁的人，也許就是孩子的生母。
我覺得大法師也許就是實際意義的大法師，題中說孩子已是一個事業(yè)有成的成熟男子那他說的大法師應(yīng)該就是實際意義的了。

三樓的房間應(yīng)該就是囚禁生母的地方

至于囚禁原因也許是一些迷信的原因：因為說孩子提到了大法師。
大法師也許只是幕后黑手雇傭來的，生母被囚禁的原因也許是：
1女子被誣陷是吸血鬼
2女子被誣陷是妖孽
。。。。。。。以此類推。。。
因為是富豪的前妻子，孩子的生母，富豪狠不下心，所以，每天在囚禁女子的房間送血飯（富豪此時認為女子是吸血鬼。。）。
女子的自尊心一定很強，所以沒有吃，也許在掙扎后她放棄了爭辯，因為長時間的禁食身體才會軟綿綿的

最后才餓死的

而女子的孩子，不論別人怎么說，生母畢竟是生母，所以孩子去看了生母一面。
而這正是女子死去的時候，孩子認為自從大法師來了之后，母親才會死，所以才會痛恨大法師。

很多人都認為迷信中的一些吸血鬼年齡很長，所以不得不為掩人耳目，提前讓生母‘死亡’，才找人替死。
之所以在墓室放另一個女子也許是一個和生母長相差不多的人，因為他畢竟是富豪，家丑不可外揚。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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