淋巴排毒需要準備什么,淋巴排毒的手法有哪些
一
1、淋巴作用
淋巴系統(tǒng)是人體重要的循環(huán)系統(tǒng)
2
、淋巴排毒淋巴系統(tǒng)主要擔負的責任就是排毒
，人體的淋巴系統(tǒng)具有搬運身體當中的老化廢棄物，并且增強身體免疫力的功能，它可以幫助身體更好的排出這些老化的廢棄物。淋巴結(jié)具有過濾作用，濾取老化廢棄物，殺死在全身活動的細菌，防止感冒，預(yù)防疾病，通淋巴排毒可以使人體當中的毒素更快的排出體外，可以恢復(fù)身體的正常循環(huán)，促使新陳代謝，使身體變的更加輕松，同時還可以美容養(yǎng)顏。二
、為什么要做淋巴排毒1. 淋巴是人體最后一道防御系統(tǒng)
，也是人體垃圾回收站，是人體的清潔工，也是最大的排毒器官。2. 淋巴系統(tǒng)是由淋巴結(jié)、淋巴液
、淋巴管及器官和腺體(如扁桃腺、脾臟及胸腺)所構(gòu)成的。淋巴排毒能增加淋巴細胞的生產(chǎn)力。3. 人的身體中有800多個淋巴結(jié)
，人體上半身有400多個，光在頸部就有300多個;(按部位分：頸部、腋下、腹股溝、膀胱經(jīng)淋巴)4. 淋巴液是人體血液的3倍，把全身的淋巴拉直有10萬英里
5. 增加淋巴的流動
6. 在音樂低徊的環(huán)境下，在香氛裊裊的氛圍中，享受著來自美容師的溫柔的按摩
，也是一種身心放松的享受。對于長期工作緊張、生活不規(guī)律、睡眠不足等狀況，淋巴排毒的護理效果還是不錯的。三
、全身淋巴排毒需要注意什么1.我們身體內(nèi)的淋巴系統(tǒng)能夠幫助吞噬
、分解及轉(zhuǎn)化病毒，從而使毒素從血液中排除體外，淋巴排毒的功用是促進淋巴循環(huán)，如果排毒不暢會增加肝臟負擔，從而出現(xiàn)長痘痘或者是引發(fā)其他器官組織的異常，一般建議可以考慮使用刮痧或者手法按摩等手段促進淋巴循環(huán)，輔助免疫系統(tǒng)的排毒。2.專家介紹：淋巴排毒可以選擇按摩的方式
，此時如果加入一些精油的話，也可以提升其排毒的效果，可以不斷收集毒素并且順利將這些廢棄物代謝掉，這樣也就能夠減輕腎臟的負擔，當淋巴系統(tǒng)出現(xiàn)異常之后，還要注意及時進行消炎的治療3.另外
4.全身淋巴排毒需要注意什么?我們身體內(nèi)淋巴系統(tǒng)的正常代謝是在晚上9點以后，雖然此時不一定要進入睡眠
四
1. 從下巴沿下顎骨至耳后。
先用手把按摩油輕輕涂抹在下巴沿下顎骨至耳后部位
2. 下頸部至鎖骨
。同樣用精油先打圈擦滿整個頸部，抬高下顎
，用手由上往下輕抹頸部?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？呻p手同時進行3. 從額中至發(fā)際，繞過耳后滑至頸部鎖骨
用沾滿按摩油的指腹輕輕從額中至發(fā)際出發(fā)
4. 眼頭沿顴骨上方至耳后
把指腹置于眼頭處
5. 鼻翼沿顴骨下方至耳后，再滑下頸部至鎖骨
最后一個動作
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