什么食物祛痰效果最好,大蒜這樣吃止咳祛痰2天見效能治什么病

痰屬于呼吸道的分泌物，一般是由呼吸道感染、過敏或者刺激而引起，常發(fā)生于秋冬季節(jié)，生活中有許多食物具有祛痰的作用，那么什么食物祛痰效果最好呢，中藥師寧寧和大家分享幾種祛痰效果好的祛痰食物。

6種祛痰效果好的食物

1、梨燉川貝

在祛痰的事物中，白色食物祛痰的效果好，例如梨，是日常生活中最常見的祛痰的水果，梨性寒、味甘，具有清熱化痰的功效，特別適合熱咳嗽患者，民間通常將梨和川貝一起燉，是祛痰是食物里效果最好的一種。

2、白蘿卜榨汁

白蘿卜具有祛痰、消漲得功效，許多人用白蘿卜榨汁，然后加入適量的蜂蜜，堅持服用3天，痰液會明顯減少，弱不榨汁，也可以用白蘿卜煮水或者蘿卜湯食用，蘿卜和湯一同食用。

3、黑木耳

銀耳具有止咳的功效，多針對干咳、無痰或者少痰、咽喉干癢等癥狀，而黑木耳具有祛痰止咳的功效，它具有潤肺、滋補、潤燥的作用，祛痰食用黑木耳比銀耳更加的適合，而且對于氣血不足的女性，多食用黑木耳即可補氣血又可美容養(yǎng)顏。

4、大蒜

如果你認為大蒜只是一味配料就太小看大蒜的作用了，它對于祛痰止咳有著神奇的功效呢，將大蒜去外皮搗成泥，用開水沖泡，然后加入適量的糖，當茶飲，堅持2天，具有快速止咳化痰的功效。

5、竹筍

竹筍不僅有著豐富的營養(yǎng)，還是祛痰止咳的一道好菜，用竹筍做菜，口感清脆，能夠益氣和胃，還能清熱化痰，是一道不可多得的佳品，竹筍屬于高纖維低糖低脂肪的食品，是減肥的人群的最佳選擇。

6、無花果

無花果是頗受喜愛的營養(yǎng)豐富的果品，可以食藥二用，干濕無花果都具有止咳化痰以及潤肺的功效，同時還具有消腫、解毒、潤腸，降血壓血脂的功效，對于需要祛痰的患者，用無花果燉梨是最佳的選擇。

結(jié)語：生活中，還有許多食物具有祛痰的功效，祛痰的水果有蘋果、柿子、梨子等，青菜有茼蒿、葫蘆等，若問什么食物祛痰效果最好，還屬大蒜泥泡蜂蜜水，簡單又有效果。

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止咳化痰的好食物都有哪些？

咳嗽有痰的情況，是非常適合通過飲食來調(diào)理的。咳嗽痰多者，應(yīng)少吃酸澀之品，可以多食用化痰潤肺之品。

分清咳嗽類型粘而稠者為痰，痰色黃者屬于熱證，色白者屬于寒證，不管是熱證還是寒癥，痰都較粘稠，痰清而稀者稱之為飲。

風寒咳嗽？風熱咳嗽？支氣管哮喘咳嗽？或者是咽炎咳嗽？不同的咳嗽對應(yīng)的食物完全不同！吃錯了不但沒效果，反而會加重！如果吃對了，就能有效緩解！

風熱止咳化痰要說風熱止咳化痰，不藥不藥博士認為最好的食物是枇杷果，其次是無花果，第三排到荸薺，像常見的梨子、白蘿卜、冬瓜等也可以，但是達到好的快的效果不如前面三種來的實在，后面三種往往發(fā)揮效果較慢。

另外，百合也有養(yǎng)心安神，清熱潤肺止咳的功效。

這些一般都是性涼的食物，均能清熱、潤肺、化痰、止咳，比較適宜風熱型咳嗽多痰胸悶者。

風寒止咳化痰最好的是橘紅，主要治療風寒咳嗽，喉癢痰多。對慢性支氣管炎，慢性肺氣腫等均有效果。風寒咳嗽，一般是伴有白痰的，主要以溫性的食物輔助散寒為主，寒去咳停痰消。生姜、蔥白等可以熬水喝，能祛風散寒止咳，臨睡前趁熱吃效果最好。

其他白果：斂肺定喘，兼有化痰之功，一般治療咳喘咳嗽較為常用，咳嗽有痰不太常用。

川貝母：鎮(zhèn)咳祛痰作用較為顯著，一般用于治療急慢性氣管炎和上呼吸道感染，有止咳化痰效果。

胖大海：清肺熱，利咽喉，但比較適合干咳無痰咽痛的情況，咳嗽有痰不太適用。

【不藥博士】簡介博士，副主任藥師，高級營養(yǎng)師，擁有10年的用藥指導(dǎo)、營養(yǎng)咨詢和健康管理經(jīng)驗。不藥不藥，倡導(dǎo)健康生活，不生病，不吃藥！

吃什么食物可以去痰

問題一：吃什么食物可以去痰化痰食物:1. 水梨：性寒， 潤肺、消痰、止咳、降火。 2. 白蘿卜：性寒， 順氣、化痰、止咳、清熱解毒。 3. 百合：性微寒， 潤肺、止咳 。 4. 荸薺：性寒滑， 清熱、化痰、 益氣、開胃、消食。 5. 白木耳：性平， 化痰、止咳。 6. 杏仁：性溫，潤肺、止咳、化痰。杏仁有微毒，不宜久服。 7. 白果（銀杏）：性溫，溫肺、益氣、鎮(zhèn)咳、?痰。白果多吃易中毒，兒童不宜吃。 8. 橘皮（陳皮）：性溫，理氣、燥濕、化痰、止咳、健胃。 9. 海哲皮（去鹽）：性溫，軟堅、化痰。

問題二：吃什么東西可以快速去痰給你提供徹底解決痰的方法吧。因為長時間有痰，考慮是鼻炎引起的。你觀察下平常有沒有鼻涕或者鼻屎，或者鼻腔后面到咽喉處的位置是否有黏黏的東西粘著。有其中一種情況就有鼻炎了。（如果張嘴呼吸胸部沒有異樣的震動或者聲音，痰就和下呼吸道沒有關(guān)系。）喉嚨的痰就是鼻炎的膿性分泌物被鼻纖毛運到咽喉處，由于較為黏稠，粘在咽喉處形成的。所以要徹底解決痰的問題，只需要好好調(diào)理治好鼻炎，以后注意感冒的預(yù)防，避免因感冒引發(fā)新的鼻炎就不會有這樣的情況了。
因為鼻炎是由長期或反復(fù)感冒、孕期激素水平增高、生活環(huán)境空氣質(zhì)量較差等，導(dǎo)致鼻纖毛大量死亡而降低鼻腔排毒能力，有害物停留鼻腔，造成鼻黏膜損傷而引發(fā)。
鼻炎的炎癥部位會分泌大量膿性物質(zhì)，即鼻涕。鼻涕里含有大量病菌和致炎物質(zhì)，由于過于黏稠，鼻纖毛無法及時運送出去，鼻涕在鼻腔內(nèi)堆積導(dǎo)致鼻腔炎癥不斷惡化，容易引發(fā)鼻竇炎。同時，也更容易引起感冒，形成鼻炎→感冒→鼻炎加重→更易感冒的惡性循環(huán)。 同時，這些含有大量致炎物質(zhì)的鼻涕會被鼻纖毛運送到鼻咽處，由于過于黏稠，無法滑入胃中進行滅菌，就粘在鼻咽、咽喉處。里面的致炎物質(zhì) *** 咽喉軟組織，引發(fā)咽喉炎，嚴重時表現(xiàn)出咳嗽癥狀。這些分泌物如果從口中吐出，就成了我們所說的痰。所以，咽炎通常伴隨鼻炎發(fā)病。這也是單獨治療咽炎效果差的原因。
要徹底治療鼻炎，可直接用鼻舒樂 配合溫熱生理鹽水溫和浸洗鼻腔各個柔嫩組織，徹底清除組織表面鼻涕及鼻涕中的病毒和其它有害物質(zhì)。一般早晚各洗一次即可。洗的時候一定要徹底洗干凈鼻腔內(nèi)的鼻涕，把鼻涕洗干凈了，鼻咽處沒有了 *** 物，咽炎就會自然消失。 同時，鼻腔內(nèi)沒有了鼻涕的 *** ，各組織炎癥將會慢慢消失。鼻纖毛的生理環(huán)境得到提高，負擔減輕，鼻纖毛的排毒能力逐步恢復(fù)。鼻腔內(nèi)由先前的惡性循環(huán)轉(zhuǎn)為良性循環(huán)，病變組織細胞逐漸被新生的健康細胞替代，鼻炎也就治好了，人也就不容易感冒了。 要達到這個效果每次清洗一定要徹底、溫和，這也是需要使用鼻舒樂的原因，（也注意別買到假的了）。如果清洗不徹底或洗鼻液不好，鼻腔仍將受到各種有害 *** 物的損傷，會影響治療效果。
剛開始洗如果想早點見效，也可以增加洗的次數(shù)，只要每次洗干凈了，洗的次數(shù)越多，見效越快。這是理療法，對身體非常安全，可以放心洗的。 恢復(fù)健康的鼻腔也會提高進入下呼吸道的空氣質(zhì)量，對整個呼吸系統(tǒng)的健康有著重要的保護作用。各種呼吸系統(tǒng)疾病、呼吸道傳染病自然會遠離你。 早晚各清潔鼻腔一次，可預(yù)防感冒、流感、鼻炎、鼻竇炎等各種呼吸道疾病。所以，這個方法用好了，將受益終身的。另外，盡量少用藥物。治療鼻炎的藥物中大多含有抗生素，用得越多后面效果越差。

問題三：什么食物可以去痰止咳祛痰止咳的食物有：
1、梨：有生津潤燥、清熱化痰、主治熱病傷津、熱咳煩躁等癥。
2、蒜：有化痰止咳之功效。
3、籮卜：能化痰消脹氣。
4、茼蒿：功效暖胃、養(yǎng)腸、利腸胃、化痰濁。
5、葫蘆：性味甘、淡、平；功效利水通淋。潤肺止咳。
6、竹筍：有消渴、益氣、消痰、防止咳嗽等功效。
7、柿子：有清熱、止咳、潤腸、化痰止泄等功能。
8、杏仁：有治療氣喘、咳嗽、氣逆、痰聚、氣短等癥。
9、百合：有溫肺止痰、清熱安神、養(yǎng)陰清心等功效。
10、蘋果：有補心益氣、生津止咳、降壓等功效。
12、生姜：有散寒、止嘔、祛之功效。
13、無花果：健脾清腸、消腫解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、腸炎、痢疾、便秘、痔瘡、喉痛、癰瘡疥癬。
14、海蜇：痰飲咳嗽，肝陽上亢：海蜇皮(漂凈)30g，鮮荸薺120g，煮服，兼治淋巴結(jié)核。
15、羅汗果：清肺止咳，肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食。
16、荸薺能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗凈削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。
17、胖大海：有清熱、潤肺、止咳作用。因于外感者：胖大海五枚，甘草一錢（3克），燉茶飲服，老幼者可加入冰糖少許?！?
18、鴨蛋：性涼味甘，能清肺熱?！度杖A子本草》還認為鴨蛋“清心腹胸膈熱”。《醫(yī)林纂要》中曾介紹：“鴨蛋補心清肺，止熱嗽，百沸湯沖食，清肺火?！狈卜螣峥人哉咭耸持?。
19、紫菜性味甘咸而寒，能化痰軟堅清熱?！翱人钥┩鲁籼担òǚ文摨?、支氣管擴張等）：紫菜研細末，煉蜜為丸，每服6克，1日2~3次，飯后服?！狈矊俜螣峥人曰蝻L熱咳嗽吐痰黃稠腥臭者，食之皆宜。
20、豆腐：有清熱潤燥作用?！夺t(yī)林纂要》云：“豆腐清熱，止咳，消痰?！狈部人詫儆陲L熱或肺熱者尤宜。亦可選用豆腐皮1張，冰糖適量，加水煮熟后食用，對肺熱咳嗽也有治療效果。

問題四：吃什么食物可以去痰正常人痰量很少。在吸煙者或呼吸道有病變時，痰量就增多。今介紹常見痰多的幾種疾?。?
1、慢性支氣管炎遇寒涼后易犯咳、喘、痰多，經(jīng)久不愈，可形成肺氣腫及肺心病。在合并細菌感染時，痰黃黏且發(fā)熱。
2、肺炎大葉性肺炎時有鐵銹痰，并伴發(fā)冷發(fā)熱。
3、肺結(jié)核發(fā)熱、盜汗，形成肺空洞時痰量多，化驗?zāi)苷业浇Y(jié)核菌，可伴有血痰。
4、支氣管擴張 痰量很多，可分成稀、黏稠、特黏稠三層，也可伴咳血。
5、肺膿瘍痰量特多而臭，伴發(fā)熱。
6、綠膿桿菌感染痰呈綠色或黃綠色，較黏，伴發(fā)熱。
7、肺癌 咳痰稀或稠，有時帶血，晚期痰也臭。
為了查清痰多的病因，應(yīng)到醫(yī)院詳細檢查，針對病因積極的治療
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51個治療咳嗽痰多偏方
1、蘿卜蔥白風寒咳嗽 蘿卜1個,蔥白6根,生姜15克.用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白,姜,煮剩一碗湯.連渣一次服.宣肺解表,化痰止咳.治風寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等.
2、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽
紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克.
以水三碗煎至過半.頓服,服后出微汗即愈.
驅(qū)風散寒.治傷風咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉,惡陰等.
3、蕪荽湯平傷風咳嗽
蕪荽(香菜)30克,飴糖30克,大米100克.
先將大米洗凈,加水煮湯.取大米湯三湯匙與蕪荽,飴糖攪拌后蒸10分 鐘.趁熱一次服,注意避風寒.
發(fā)汗透表.治傷風感冒引起的咳嗽.
4、白蘿卜蜂蜜治風寒咳嗽
大白蘿卜1個,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克.
將蘿卜洗凈,切片,放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,臥床見汗即愈.
發(fā)汗散寒,止咳化痰.治風寒咳嗽.
5、羊蜜膏治虛勞咳嗽肺痿
熟羊脂250克,熟羊髓250克,白沙蜜250克,生姜汁100毫升,生地黃汁500毫升.
羊脂煎,令沸;次下羊髓,又令沸;次下蜜,地黃,生姜汁,不住手攪,微火熬數(shù)沸成膏.每日空腹溫酒調(diào)1匙,或做姜湯或做粥食亦可.
補虛潤肺,祛風化毒.治陰虛發(fā)熱,骨蒸勞熱,虛勞瘦弱,咳嗽肺痿,還有潤肺潤膚的功效.
6、鮮梨貝母治咳嗽肺癰
鮮梨500克,貝母末6克,白糖30克.
將梨去皮剖開,去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內(nèi)蒸熟.早晚分食.
清熱化痰,散結(jié)解表.用治咳嗽或肺癰,癥見胸痛,寒戰(zhàn),咳嗽,發(fā)熱,口干,
咽燥,痰黃腥臭或膿血痰等.
7、飲馬乳清熱止嗽
鮮馬乳300毫升,白糖適量.
將馬乳煮沸;飲時加白糖.
據(jù)介紹,馬乳 “止渴療熱”,有補血生津,潤燥止嗽的功效
肺結(jié)核的咳嗽,潮熱有良好的輔助治療作用.
8、冰糖燕窩粥治肺虛久咳
燕窩10克,大米100克,冰糖50克.
將燕窩放溫水中浸軟,摘去絨毛污物,再放入開水碗中繼續(xù)漲發(fā).取上等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi),加清水三大碗,旺火燒開,改用文火熬煮.將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時,加入冰糖溶化后即成.
滋陰潤肺,止咳化痰.治肺虛久咳及咳喘傷陰.
9、燕窩梨大養(yǎng)肺陰
燕窩5克(水浸泡),白梨2個,川貝母10克,冰糖5克.
白梨挖去核心,將其他三味同放梨內(nèi),蓋好扎緊放碗中,隔水燉熟.服食.
養(yǎng)陰潤燥,止咳化痰.治多年痰咳,氣短乏力.
10、蘿卜胡椒止咳祛痰涎
蘿卜1個,白胡椒5粒,生姜3片,陳皮1片.
加水共煎30分鐘.日飲湯2次.
下氣消痰.治咳嗽痰多.
11、豆?jié){飲潤肺寧嗽化痰
黃豆,冰糖.
黃豆浸泡磨汁,煮沸后加糖飲用.每日清晨空腹飲1碗......>>

問題五：吃什么東西可以去痰51個治療咳嗽痰多偏方
1、蘿卜蔥白風寒咳嗽 蘿卜1個,蔥白6根,生姜15克.用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白,姜,煮剩一碗湯.連渣一次服.宣肺解表,化痰止咳.治風寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等.
2、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽
紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克.
以水三碗煎至過半.頓服,服后出微汗即愈.
驅(qū)風散寒.治傷風咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉,惡陰等.
3、蕪荽湯平傷風咳嗽
蕪荽(香菜)30克,飴糖30克,大米100克.
先將大米洗凈,加水煮湯.取大米湯三湯匙與蕪荽,飴糖攪拌后蒸10分 鐘.趁熱一次服,注意避風寒.
發(fā)汗透表.治傷風感冒引起的咳嗽.
4、白蘿卜蜂蜜治風寒咳嗽
大白蘿卜1個,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克.
將蘿卜洗凈,切片,放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,臥床見汗即愈.
發(fā)汗散寒,止咳化痰.治風寒咳嗽.
5、羊蜜膏治虛勞咳嗽肺痿
熟羊脂250克,熟羊髓250克,白沙蜜250克,生姜汁100毫升,生地黃汁500毫升.
羊脂煎,令沸;次下羊髓,又令沸;次下蜜,地黃,生姜汁,不住手攪,微火熬數(shù)沸成膏.每日空腹溫酒調(diào)1匙,或做姜湯或做粥食亦可.
補虛潤肺,祛風化毒.治陰虛發(fā)熱,骨蒸勞熱,虛勞瘦弱,咳嗽肺痿,還有潤肺潤膚的功效.
6、鮮梨貝母治咳嗽肺癰
鮮梨500克,貝母末6克,白糖30克.
將梨去皮剖開,去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內(nèi)蒸熟.早晚分食.
清熱化痰,散結(jié)解表.用治咳嗽或肺癰,癥見胸痛,寒戰(zhàn),咳嗽,發(fā)熱,口干,
咽燥,痰黃腥臭或膿血痰等.
7、飲馬乳清熱止嗽
鮮馬乳300毫升,白糖適量.
將馬乳煮沸;飲時加白糖.
據(jù)介紹,馬乳 “止渴療熱”,有補血生津,潤燥止嗽的功效
肺結(jié)核的咳嗽,潮熱有良好的輔助治療作用.
8、冰糖燕窩粥治肺虛久咳
燕窩10克,大米100克,冰糖50克.
將燕窩放溫水中浸軟,摘去絨毛污物,再放入開水碗中繼續(xù)漲發(fā).取上等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi),加清水三大碗,旺火燒開,改用文火熬煮.將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時,加入冰糖溶化后即成.
滋陰潤肺,止咳化痰.治肺虛久咳及咳喘傷陰.
9、燕窩梨大養(yǎng)肺陰
燕窩5克(水浸泡),白梨2個,川貝母10克,冰糖5克.
白梨挖去核心,將其他三味同放梨內(nèi),蓋好扎緊放碗中,隔水燉熟.服食.
養(yǎng)陰潤燥,止咳化痰.治多年痰咳,氣短乏力.
10、蘿卜胡椒止咳祛痰涎
蘿卜1個,白胡椒5粒,生姜3片,陳皮1片.
加水共煎30分鐘.日飲湯2次.
下氣消痰.治咳嗽痰多.
11、豆?jié){飲潤肺寧嗽化痰
黃豆,冰糖.
黃豆浸泡磨汁,煮沸后加糖飲用.每日清晨空腹飲1碗.
健脾寬中,潤燥掐水;清肺止咳,化痰.治疳積瘦弱,肺熱咳嗽等.
12、豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克,紅糖,白糖各100克.
把豆腐當中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘.一次吃完,連服4次.
清熱,生津,潤燥.治咳嗽痰喘.
13、玉米須橘皮治咳嗽
玉米須,橘皮各適量.
共加水煎,日服2次.
止咳化痰.治風寒咳嗽,痰多.
14、蘿卜豬肺止咳湯
蘿卜1個, 豬肺1個,杏仁15克.
加水共煮1小時.吃肉飲湯.
清熱化痰,止咳平喘.治久咳不止,痰多氣促.
15、糖水沖雞蛋補虛止咳
白糖50克,雞蛋1個,鮮姜適量.
先將 雞蛋打入碗中,攪勻.白糖加水半碗煮沸,趁熱沖蛋,攪和,再倒入已絞取的姜汁,調(diào)勻.每日早晚各服1次......>>

問題六：吃什么食物可以去痰除濕首先，不適宜居住在陰冷潮濕的環(huán)境里。
2. 飲食調(diào)節(jié)可以選擇多吃健脾利濕、化痰祛濕的食物，如白蘿卜、扁豆、包菜、蠶豆、 洋 蔥、紫菜、海蜇、荸薺、白果、枇杷、大棗、薏苡仁、紅小豆等。少吃過油、過 甜、過咸 等重口味食物、少喝飲料、酒類，且每餐不宜過飽。
3. 體育鍛煉:痰濕體質(zhì)的人，多形體肥胖，身重易倦，故應(yīng)長期堅持散步、慢跑、各種舞 蹈、球類等活動，活動量應(yīng)逐漸增強，讓松弛的皮膚逐漸轉(zhuǎn)變成結(jié)實、致密的肌肉。
如果有幫助你請采納，謝謝

問題七：吃什么食物去痰最有效？化痰食物:1. 水梨：性寒， 潤肺、消痰、止咳、降火。 2. 白蘿卜：性寒， 順氣、化痰、止咳、清熱解毒。 3. 百合：性微寒， 潤肺、止咳 。 4. 荸薺：性寒滑， 清熱、化痰、 益氣、開胃、消食。 5. 白木耳：性平， 化痰、止咳。 6. 杏仁：性溫，潤肺、止咳、化痰。杏仁有微毒，不宜久服。 7. 白果（銀杏）：性溫，溫肺、益氣、鎮(zhèn)咳、?痰。白果多吃易中毒，兒童不宜吃。 8. 橘皮（陳皮）：性溫，理氣、燥濕、化痰、止咳、健胃。 9. 海哲皮（去鹽）：性溫，軟堅、化痰。

問題八：吃什么水果可以去痰？LZ，您好，據(jù)說吃饑梨，西瓜，橙子這些水果可以祛痰，效果比較好。其實薄荷糖效果也不錯，多喝熱開水，多做運動，馬上就會好了，望采納。

吃什么可以止咳化痰 十種食物化痰效果好

1. 水梨：性寒， 潤肺、消痰、止咳、降火、
2. 白蘿卜：性寒， 順氣、化痰、止咳、清熱解 、
3. 百合：性微寒， 潤肺、止咳 、
4. 荸薺：性寒滑， 清熱、化痰、 益氣、開胃、消食、
5. 白木耳：性平， 化痰、止咳、
6. 杏仁：性溫，潤肺、止咳、化痰、( 杏仁有微毒，不宜久服)
7. 白果(銀杏)：性溫，溫肺、益氣、鎮(zhèn)咳、祛痰、
(白果有一定毒性，要小心，兒童不宜吃)
8. 橘皮(陳皮)：性溫，理氣、燥濕、化痰、止咳、健胃、
9. 海哲皮(去鹽)：性溫，軟堅、化痰、
10.麥芽糖：性甘溫，潤肺、止咳、

中醫(yī)認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能。
呼吸道感染宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、羅漢果等水果，可化痰、止咳。
像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、潤肺、助消化的作用。
羅漢果又稱“長壽果”，為我國名貴特產(chǎn)，因其具有特殊的清肺止咳、防癌抗衰
作用，已經(jīng)引起國內(nèi)外醫(yī)學(xué)專家們的高度重視。
此外
荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消積等作用。
蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。
款冬花辛溫，有潤肺下氣，止咳化痰作用。
貝母為化痰止咳良藥，與雪梨、冰糖并用，則起化痰止咳，潤肺養(yǎng)陰功效。
絲瓜味甘性涼，能清熱此痰、涼血、解毒。

吃什么食物能潤肺去痰止咳

1，梨具有清熱去火、滋陰潤肺、去咳止痰等功效。

《本草綱目》曾記載，梨能“潤肺涼心、清痰降火……”。這是因為，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用，效果更佳。

2，用枇杷果制成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。

成熟的枇杷味道甜美，營養(yǎng)頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。當中胡蘿卜素含量在各水果中為第三位。中醫(yī)認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷時要剝皮。除了鮮吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐頭，或以枇杷釀酒。枇杷不論是葉、果和核都含有扁桃苷。?

擴展資料：

紅酒燉梨的做法 ?

食材：梨、紅酒、冰糖、檸檬、桂皮一片

1，將雪梨洗凈，用刀削掉外皮，然后在表面劃出花刀。

2，將冰糖、桂皮放入鍋中，加入葡萄酒，用小火慢慢煮至冰糖完全融化。

3，將梨子整個放入紅酒中，繼續(xù)用小火煮制15分鐘，其間不時給梨澆汁和翻身，讓梨充分浸泡在酒汁中。

4，待梨軟爛，與紅酒差不多同色時，將梨撈出裝盤。

-梨

-枇杷

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