痛經(jīng)問題在日常生活中困擾著很多女性朋友,雖然網(wǎng)絡(luò)上有一些緩解疼痛的小方法,但是痛經(jīng)怎么治療才能除根呢?今天文章介紹根治痛經(jīng)的偏方大全,比如有姜艾薏仁粥、益母草香附湯、理氣溫經(jīng)湯、姜棗茶等等方法,都能起到很好的散瘀、調(diào)經(jīng)、溫經(jīng)止痛的功效。
1、姜棗茶
功效:干姜能散寒、溫經(jīng),大棗補血養(yǎng)血,所以姜棗茶有溫經(jīng)、補氣養(yǎng)血、止痛的功效。
適宜人群:適用于女性因寒濕以及氣虧血虛引起的痛經(jīng)。
做法:做法非常簡單,準備適量的干姜和大棗,然后大棗去核、干姜切片,一起放入鍋中,加入適量的紅糖,開始文火慢煎,煮到大棗軟爛的時候就差不多可以食用了。除了能夠改善寒性痛經(jīng)的癥狀,對于女性的黃褐斑也有一定的調(diào)養(yǎng)效果。
2、姜艾薏仁粥
功效:干姜有辛熱、散寒的功效,艾葉能溫經(jīng)、止血、止痛,薏仁除濕,所以姜艾薏仁粥有很好的散寒化瘀、止痛的功效。
適宜人群:適用于女性因為體質(zhì)虛寒或者受涼引起的痛經(jīng)癥狀,往往這類人群臉色偏白偏暗,服用之后還有活血養(yǎng)膚的效果。
做法:準備30克薏仁,搭配艾葉和干姜分別10克的量;一邊用兩碗清水把干姜和艾葉煎成藥汁,一邊把薏仁煮粥;薏仁粥煮到八成熟左右的時候,把煎好的藥汁倒進去一起繼續(xù)煮,煮到薏仁粥完全熟爛的時候,就可以食用了。
3、桂枝山楂湯
功效:有活血化瘀、溫經(jīng)止痛、通絡(luò)的功效。
適宜人群:適用于女性因為體質(zhì)虛寒或者受涼引起的痛經(jīng)癥狀,往往這類人群臉色偏白偏暗,服用之后還有活血養(yǎng)膚的效果。
做法:準備5克桂枝,適量山楂肉和紅糖,把山楂、桂枝裝進瓦罐內(nèi),然后倒入兩碗清水,小火開始慢煎,煎到有一碗藥汁的時候,放紅糖進去,然后繼續(xù)煮沸,然后稍微不那么燙的時候就可以服用了。
4、赤芍干姜散
功效:赤芍活血、散瘀,干姜溫經(jīng)散寒,所以赤芍干姜散能夠很好地溫經(jīng)活血、散寒止痛。
適宜人群:適用于因體質(zhì)虛寒或者受涼引起的女性痛經(jīng)。
做法:分別準備60克赤芍、30克干姜,然后放到一起研磨成細粉,把研磨好的粉末等分成八分,分別裝好備用。然后使用的時候就取一包,用溫黃酒送服效果最好,一般情況下都是早晚一包,大概連續(xù)服用3周左右能夠達到痊愈。
5、益母草香附湯
功效:益母草有非常好的活血、調(diào)經(jīng)、止痛的功效,香附又能疏肝解郁、調(diào)經(jīng)止痛。
適宜人群:適用于因氣血瘀滯以及肝氣不舒引起的痛經(jīng)情況。
做法:準備益母草和香附各100克,然后可以準備適量的雞肉或者瘦肉,以及少量的蔥姜。直接將所有食材放入鍋中,加適量清水開始一起煎煮,等到藥材完全散發(fā)藥效,肉完全熟透的時候,就可以調(diào)味食用了。
6、散瘀止痛湯
功效:赤芍、延胡索有活血散瘀的功效,加上當(dāng)歸補氣血,郁金、川芎理氣止痛,所以散瘀止痛湯能有理氣活血、散瘀止痛的功效。
適宜人群:適用于氣滯血瘀型的痛經(jīng)患者。
做法:當(dāng)歸9克,赤芍15克,川芎6克,柴胡6克,丹皮9克,香附15克,延胡索6克,白芥子6克,郁金9克,蒲黃10克,五靈脂15克,甘草6克,夏枯草15克,皂刺9克,九香蟲15克。水煎服,每日1劑。
7、理氣溫經(jīng)湯
功效:艾葉有溫經(jīng)止血的功效,加上木香、烏藥散瘀調(diào)經(jīng),所以理氣溫經(jīng)湯有很好的順氣、調(diào)經(jīng)止痛的功效。
適宜人群:適用于經(jīng)期到來之前疼痛厲害的患者,這類人群一般還伴隨著有經(jīng)期血塊、經(jīng)血量少的問題。
做法:陳艾6克,制香附9克,當(dāng)歸6克,續(xù)斷9克,白芍6克,熟地9克,煨木香4.5克,臺烏藥6克,川楝子9克,黃芪9克,肉桂2.4克。水煎服,每日1劑。
結(jié)語:那么到這里關(guān)于痛經(jīng)怎么治療才能除根,根治痛經(jīng)的偏方大全,文章就先給大家介紹了這7種,具體的對應(yīng)癥狀、適宜人群大家還是要注意分辨,然后根據(jù)自己的對應(yīng)癥狀來選擇適合自己的治痛經(jīng)的方法。
治療痛經(jīng)的偏方1:雞血滕
茄子根治療痛經(jīng)
[偏方用藥]:雞血滕30克,茄子根15克。
[制作用法]:水煎服,每日2次。
[功效]:行血通經(jīng)。
[主治]:用治療痛經(jīng)。
治療痛經(jīng)的偏方2:山楂
當(dāng)歸湯治療痛經(jīng)
[偏方用藥]:山楂30克,當(dāng)歸片15克,紅糖50毫升。
[制作用法]:水煎2次,每次用水300毫升。兩次混合,去渣,下紅糖,繼續(xù)煎至糖溶。分2次服,連服7天。
[功效]:活血行氣。
[主治]:適用于氣滯血淤,寒濕凝滯型痛經(jīng),月經(jīng)量少,色暗紫,或有淤塊。
治療痛經(jīng)的偏方3:雞蛋
元胡
益母草
[制作用法]:取雞蛋2個,益母草30克,元胡15克,放入砂鍋中加入適量清水同煮,雞蛋熟后去殼再煮片刻,去藥渣,吃蛋喝湯。經(jīng)前1~2天開始服,每日1劑,連服5~7天。
痛經(jīng)是一種比較常見的婦科疾病,很多女性都會受到痛經(jīng)的折磨,這種痛只有親身經(jīng)歷才能體會得到。痛感來臨的時候,女人簡直生不如死,被折磨得苦不堪言。那么怎樣可以緩解痛經(jīng)呢?有沒有什么簡單方便的小技巧可以緩解痛經(jīng)呢?小編搜集了一些緩解痛經(jīng)的小技巧,希望對痛經(jīng)女性有所幫助。
1、緩解痛經(jīng)的技巧
1、熱水袋敷
月經(jīng)來潮時,很多女性都會出現(xiàn)下腹隱痛,有時在家難以忍受,你知道嗎?在家使用熱水袋敷可以緩解痛經(jīng)的,而且多穿點衣服注意保暖。
2、吃止疼藥
很多少女在經(jīng)期害怕吃藥物有副作用,經(jīng)常會排斥止疼藥,杜絕喝一切藥物。其實,在難以忍受疼痛的時候,應(yīng)該服用止痛藥來緩解。由于量小,并不會產(chǎn)生太大的副作用,但服用何種藥物,最好聽醫(yī)生的建議。
3、小碎步走路
想要排除疾病導(dǎo)致的痛經(jīng),平時就得堅持做一些有氧運動,只要做的確可以有效緩解痛經(jīng)。對于有痛經(jīng)史的女性可以堅持每天進行小步快走運動,時間以30——40分鐘為宜。通過適當(dāng)運動可以增強身體抵抗力,同時也可以轉(zhuǎn)移不少女性對痛經(jīng)的恐懼,可以嘗試。
4、按摩穴位
正確的按摩可以緩解疼痛,如按摩血海穴(該穴位于人體的大腿內(nèi)側(cè),從膝蓋骨內(nèi)側(cè)的上角,上面約三指寬筋肉的溝,一按就感覺到痛的地方。),按摩方法是先搓熱兩手,然后按在血海穴上,按順時針方向按摩五分鐘。按摩足三里穴(用一只手的掌心按準膝蓋的頂部,中指下伸的頂端,向外一橫指即是),可以用針灸,也可以用拇指反復(fù)按壓。
5、艾葉泡腳
艾葉泡腳比較安全溫和,可以在經(jīng)期前一周開始泡,每天泡半個小時,到身上出汗為止。
6、治痛經(jīng)偏方
玄胡益母草煮雞蛋:玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個。將以上3味加水同煮,待雞蛋熟后去殼,再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯,吃雞蛋。具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補血、悅色、潤膚美容功效。
2、女性經(jīng)期如何護理
1、注意衛(wèi)生,防止感染。
應(yīng)注意保持外陰清潔,經(jīng)期禁止盆浴、游泳及房事。可以淋浴,防止上行感染。使用的衛(wèi)生巾要柔軟、清潔、勤換。
2、注意保暖,避免寒冷刺激。
經(jīng)期要避免著涼和淋雨,不要下水勞動或坐在潮濕陰涼的地方,也不要涼水淋浴和涼水洗腳,防止引起月經(jīng)失調(diào)。
3、勞逸結(jié)合。
經(jīng)期可照常工作,但應(yīng)避免劇烈的運動和重體力勞動。因為勞倦過度,耗氣動血,可導(dǎo)致月經(jīng)過多或經(jīng)期延長。經(jīng)期應(yīng)注意適當(dāng)休息和保持充足睡眠。
4、飲食有節(jié)。
經(jīng)期過食辛熱香燥之品,每易耗損陰津,致血分蘊熱,迫血妄行。若過食寒涼生冷,可致經(jīng)脈受阻,血行不暢。
5、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動。
經(jīng)期陰血偏虛而肝氣容易偏旺,若傷于七情,可加重經(jīng)期的不適或?qū)е略陆?jīng)不調(diào)。故應(yīng)保持心情舒暢,消除緊張煩悶或恐懼心理。
3、女性如何預(yù)防痛經(jīng)
1、預(yù)防痛經(jīng),日常要做到均衡的飲食,雖說飲食并不能完全消除你痛經(jīng)的問題,但是卻對改善體育有很大的幫助的。日常多吃一些蔬菜,少吃垃圾食物,在經(jīng)期的時候可以適當(dāng)?shù)某渣c甜食緩解經(jīng)期疼痛的感覺。
2、服用鈣、鉀及鎂礦物,鈣、鉀及鎂礦物對緩解痛經(jīng)的問題有很大的幫助,由其是對于經(jīng)期的女性可適當(dāng)?shù)姆靡恍┻@類的礦物質(zhì)。
3、經(jīng)期不要喝咖啡,不要喝太濃的茶,這些飲料值都會使人的神經(jīng)變得緊張,從而引起經(jīng)期不適的感覺。
4、避免生氣,女性處于經(jīng)期的時候要學(xué)會調(diào)理好自己的情緒,避免情緒起伏過大,避免過悲,或過怒。
5、喝點紅糖,紅糖對于女性來說可是一個好東西,經(jīng)期的時候,女性可適當(dāng)?shù)暮赛c紅糖。
6、注意保暖:由其是痙攣及充血的骨盆部位更要做好保暖的工作,日常盡量少穿露背裝,保持腰部,腹部,腳部的溫度。
7、運動,嚴格上說經(jīng)期的時候是不能運動的,但如果你可以在經(jīng)期來臨的前幾天做一些適度的運動,對于緩解你經(jīng)期疼痛的感覺將會有很大的幫助的。
8、利尿劑:利尿劑雖然可以緩解女性經(jīng)期腫脹不適的問題,但利尿劑同樣也會把女性體內(nèi)的礦物質(zhì)帶走,而引起女性更多的經(jīng)期不適感,所以經(jīng)期的時候最好不要使用利尿劑。
9、適當(dāng)?shù)姆弥雇此帲褐雇此幙梢跃徑饨?jīng)期疼痛的作用,但是止痛藥對胃的危害很大,所以如果沒有必要的話,就不要服用了。
10、戀上瑜伽,瑜伽是現(xiàn)代女性最喜歡的一種運動,瑜伽可以讓女性變得更加的氣質(zhì),同時對于有痛經(jīng)問題的女性,也可以利用瑜伽來緩解疼痛的感覺。
什么原因?qū)е峦唇?jīng)呢?痛經(jīng)伴隨著很多女性的月經(jīng)期,想要遠離痛經(jīng)也不是件簡單的事。下面就是懂視小編給大家整理的痛經(jīng)原因及治療方法,希望對你有用!
痛經(jīng)的原因1、原發(fā)性
有一半的婦女都有痛經(jīng),但他們都有原發(fā)性的,大概是50%,這是一個生理性的。月經(jīng)出現(xiàn)的一些不舒服,比如說下腹痛都是一些正常的生理現(xiàn)象,每個人來月經(jīng)的時候都會有一些不舒服,只是每個人感覺不一樣而已。也就是說痛經(jīng)影響正常的生活才是一種疾病。
2、子宮發(fā)育不良
子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常,造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。
3、身體虛弱
腹部的上些肌群有支持腹腔內(nèi)臟器官的作用,如果這部分肌群發(fā)育不健全,支持有關(guān)器官的作用就差一些,這樣由于臟器重量的牽拉,就會產(chǎn)生疼痛的感覺。
4、精神緊張
一來月經(jīng)就感到煩躁、焦慮、緊張和恐懼,所以對疼痛的感覺比一般人敏感。即使輕微的不適,也會覺得疼痛,而且精神越緊張,越感到疼痛。這種疼痛主要是由心理作用產(chǎn)生或加重的。
5、婦科病
如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。子宮內(nèi)放置節(jié)育器(俗稱節(jié)育環(huán))也易引起痛經(jīng)。
痛經(jīng)的治療方法1、益母草治痛經(jīng)偏方
①玄胡益母草煮雞蛋
玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個。將以上3味加水同煮,待雞蛋熟后去殼,再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯,吃雞蛋。具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補血、悅色、潤膚美容功效。
②益母草香附湯
益母草、香附各100克,雞肉250克,蔥白5根。將蔥白拍爛,與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯,食雞肉。適用于痛經(jīng),并能光艷皮膚。
2、山楂治痛經(jīng)偏方
①山楂酒
山楂干300克,低度白酒500毫升。將山楂干洗凈,去核,切碎,裝入帶塞的大瓶中,加入白酒,塞緊瓶口,浸泡7~10日后飲用。每次15毫升。浸泡期間每日搖蕩1~2次。有健脾、通經(jīng)功效。適用于婦女痛經(jīng)癥,并可促進身材和皮膚健美。
②山楂葵子紅糖湯
山楂、葵花子仁各50克,紅糖100克。以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉,去渣取湯。具有補中益氣,健脾益胃,和血悅色功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng)癥。此湯宜在月經(jīng)來潮前3~5日飲用,止痛、美容效果更佳。
③山楂桂枝紅糖湯
山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30~50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi),加清水2碗,用文火煎剩1碗時,加入紅糖,調(diào)勻,煮沸即可。具有溫經(jīng)通脈,化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者。
3、姜治痛經(jīng)偏方
①姜艾薏苡仁粥
干姜、艾葉各10克,薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁,將薏苡仁煮粥至八成熟,入藥汁同煮至熟。具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。
②姜棗紅糖水
干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈,干姜切片,大棗去核,加紅糖煎。喝湯,吃大棗。具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。
③姜棗花椒湯
生姜25克,大棗30克,花椒100克。將生姜去皮洗凈切片,大棗洗凈去核,與花椒一起裝入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留湯。飲用,每日一劑。具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經(jīng),并有光潔皮膚作用。
④烏豆蛋酒湯
烏豆(黑豆)60克,雞蛋2個,黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調(diào)中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng),并有和血潤膚功效。
4、紅糖治痛經(jīng)偏方
①韭汁紅糖飲
鮮韭菜300克,紅糖100克。將鮮韭菜洗凈,瀝干水分,切碎后搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內(nèi),加清水少許煮沸,至糖溶后兌入韭汁內(nèi)即可飲用。具有溫經(jīng)、補氣功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng),并可使皮膚紅潤光潔。
②紅花酒
紅花200克,低度酒1000毫升,紅糖適量。紅花洗凈,晾干表面水分,與紅糖同裝入潔凈的紗布袋內(nèi),封好袋口,放入酒壇中,加蓋密封,浸泡7日即可飲用。用法:每日1~2次,每次飲服20~30毫升。具有養(yǎng)血養(yǎng)膚,活血通經(jīng)功能。適用于婦女血虛、血瘀、痛經(jīng)等癥。
5、紅棗治痛經(jīng)偏方
①紅棗湯
山楂50克,生姜15克,紅棗15枚。藥水煎服。每日1劑,分2次服?;钛?,溫經(jīng)止痛,行氣導(dǎo)滯。適用于痛經(jīng)。
②紅棗雞蛋
紅棗三個,雞蛋一個,把雞蛋磕一下,以蛋殼有裂縫但蛋清不溢出為準,紅棗雞蛋均放在鍋中,加入兩碗水煮,煮到只剩下一碗水時,吃蛋吃棗就可以。小編提醒:該方法很有效,但要注意用量,每月月經(jīng)過去后,吃一次,每次只吃一個,連吃兩個月,也就是吃兩個就可以根治痛經(jīng)。
6、花茶治痛經(jīng)偏方
①玫瑰花茶
干的玫瑰花和茉莉花各一些,用熱水泡當(dāng)茶喝,每天堅持。玫瑰花(蕾)性溫味甘苦,有理氣解毒,和血散閼之功效。而茉莉花泡茶可以起到提神、安定情緒的作用。
②月季花茶
夏秋季節(jié)摘月季花花朵,以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為佳品。將其泡之代茶,每日飲用。具有行氣、活血、潤膚功效。適用于月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)等癥。
治療痛經(jīng)的三大誤區(qū)痛經(jīng)治療誤區(qū)1、憑經(jīng)驗吃藥
痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng),原發(fā)性痛經(jīng)主要是生理上不通暢造成的,繼發(fā)性痛經(jīng)是由不同的生殖道器官病變引起的,無論哪種痛,都應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥?;颊咔f不要自己亂吃藥,以免用藥不當(dāng),釀成大害。
痛經(jīng)治療誤區(qū)2、摘除病變器官會一勞永逸
一些患有子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌腺癥、盆腔淤血綜合征等難治之癥的女性,因痛經(jīng)嚴重或經(jīng)久不愈,就想去動手術(shù)摘除病變器官,認為這樣一勞永逸??墒?,人體每一個器官都有它的作用,生殖器官尤其有各自不可替代的功能,過早摘除,可能會帶來一些隱性的問題。因此具體的治療等要求,女性一定要遵照醫(yī)囑。
痛經(jīng)治療誤區(qū)3、痛經(jīng)會自動痊愈
許多女性在以前發(fā)生過原發(fā)性痛經(jīng),婚后自然好轉(zhuǎn)甚至消失了。當(dāng)她們再次遭遇痛經(jīng)襲擊,就認為這無關(guān)緊要,忍一忍就過去了,過一段時間就自然會好。
事實上,原發(fā)性痛經(jīng)沒有器質(zhì)性病變,大部分可能會自然好轉(zhuǎn)、消失。而繼發(fā)性痛經(jīng)一般是婚后發(fā)生,有明顯的器質(zhì)性病變。不醫(yī)治原發(fā)疾病,痛經(jīng)不但不會好轉(zhuǎn),而且會逐漸加重,甚至引起嚴重的并發(fā)癥。所以痛經(jīng)是否會自己痊愈,要看女性患上的是哪一種痛經(jīng)了。
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