泡腳之后多久可以洗澡

，加快腳底血液循環(huán)。身體內(nèi)的血液會向下肢聚集，腦部供血相對不足，如果泡腳之后立即洗澡，有可能引起直立性低血壓，出現(xiàn)頭暈、眼前發(fā)黑等癥狀，嚴重時可能暈厥。

泡腳后休息半個小時左右

，血管恢復(fù)至正常狀態(tài)，體內(nèi)的血液重新分配，腦供血不足的癥狀緩解，此時洗澡可以避免直立性低血壓。

泡腳時由于血液循環(huán)比較快

，皮膚毛孔處于張開狀態(tài)，身體會出汗，洗澡容易造成毛孔堵塞，導(dǎo)致身體受涼。等待半個小時左右，毛孔逐漸閉合，出汗量減少，汗液消失，洗澡不易受涼。

不過洗澡時要注意水溫

，建議控制在40℃，洗澡時間不宜過長，盡量控制在半個小時以內(nèi)。如果水溫過高或者洗澡時間過長，可能引起身體不適，如頭暈、心悸等。

若泡腳后洗澡出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)

，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療。平時要注意休息，保證良好的作息習(xí)慣，不可熬夜