泡腳之后多久可以洗澡

一般泡腳之后半個(gè)小時(shí)左右可以洗澡。

泡腳通常是使用溫?zé)岬乃?，溫?zé)崴碳?huì)促使血管擴(kuò)張，加快腳底血液循環(huán)。身體內(nèi)的血液會(huì)向下肢聚集，腦部供血相對(duì)不足，如果泡腳之后立即洗澡，有可能引起直立性低血壓，出現(xiàn)頭暈、眼前發(fā)黑等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能暈厥。

泡腳后休息半個(gè)小時(shí)左右，血管恢復(fù)至正常狀態(tài)，體內(nèi)的血液重新分配，腦供血不足的癥狀緩解，此時(shí)洗澡可以避免直立性低血壓。

泡腳時(shí)由于血液循環(huán)比較快，皮膚毛孔處于張開狀態(tài)，身體會(huì)出汗，洗澡容易造成毛孔堵塞，導(dǎo)致身體受涼。等待半個(gè)小時(shí)左右，毛孔逐漸閉合，出汗量減少，汗液消失，洗澡不易受涼。

不過洗澡時(shí)要注意水溫，建議控制在40℃，洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng)，盡量控制在半個(gè)小時(shí)以內(nèi)。如果水溫過高或者洗澡時(shí)間過長(zhǎng)，可能引起身體不適，如頭暈、心悸等。

若泡腳后洗澡出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療。平時(shí)要注意休息，保證良好的作息習(xí)慣，不可熬夜，天冷時(shí)則需注意保暖。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang_11/124875.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 麻仁潤(rùn)腸丸飯前吃還是飯后吃

下一篇: 泡腳多久泡一次合適