姨媽期可以泡腳嗎

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經(jīng)期泡腳時水溫應(yīng)控制在37-42℃之間

，水溫過高可能會燙傷皮膚，水溫過低使寒氣入體可能導(dǎo)致痛經(jīng)。一般每次泡腳時間控制在10-30分鐘內(nèi)較好，月經(jīng)量多時泡腳時間需縮短，月經(jīng)量少時可適當(dāng)延長泡腳時間。

經(jīng)期要注意多休息

，避免進行劇烈運動，以免加重腹痛癥狀，若經(jīng)期有不適癥狀，應(yīng)盡早去正規(guī)醫(yī)院婦科就診。

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