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夏天喝熱水能去濕氣嗎

中醫(yī)推廣者 2024-03-06 12:22:38

夏天喝熱水能否去濕氣并不能一概而論

，需要根據(jù)實際情況來判斷
。

一

、能

如果體內(nèi)濕氣并不是特別重

，而且夏天喝熱水的量比較大，每天都在堅持喝
，有可能會去除體內(nèi)的濕氣
。

因為大量熱水進入體內(nèi)后可以促進機體新陳代謝速度加快，使體內(nèi)代謝產(chǎn)物以及濕氣隨著汗液或者尿液排出

。

濕氣是一種中醫(yī)理論概念

，通常是因為氣候潮濕、飲食不街等原因所致
，而體內(nèi)濕氣重通常會引起身體沉重
、食欲不振、困倦等不適癥狀
。

二

、不能

如果體內(nèi)濕氣比較重，或者夏天只是偶爾的喝熱水

，而且喝熱水的量并不是特別的大
，對體內(nèi)氣血運行以及新陳代謝速度，可能起不到促進的作用
，因此也無法促使體內(nèi)濕氣排出體外
。

濕氣重的患者，除了要堅持喝熱水以外

，還要適當調(diào)整飲食結構
、多參加戶外活動、遠離潮濕環(huán)境等
，對身體的調(diào)理有重要意義。如果出現(xiàn)有身體不適癥狀
，還可以及時就醫(yī)處理
，避免病情延誤。

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