3點到5點一般是肺排毒的時間
人體內(nèi)的五臟均需要排毒
,而根據(jù)臟腑不同排毒的時間可能會存在一定的差距如果是晚上3點到5點之間
而且3點到5點之間也是人由靜變?yōu)閯拥霓D(zhuǎn)化過程,通常是通過深度睡眠來完成氣血的轉(zhuǎn)動過程
建議平時要早睡早起
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