女人補(bǔ)氣血吃什么

女人補(bǔ)氣血可吃桂圓、紅棗、烏雞等食物，或遵醫(yī)囑吃八珍湯、烏雞白鳳丸、人參歸脾丸等藥物。

一、食物

1、桂圓：桂圓性溫，具有補(bǔ)益氣血、補(bǔ)養(yǎng)心脾的功效，常吃能緩解面色淡白無華、少氣懶言、神疲乏力等癥狀。

2、紅棗：紅棗味甘性溫，能入脾經(jīng)、胃經(jīng)、心經(jīng)，可以補(bǔ)脾益氣，還能養(yǎng)血，直接吃或泡水喝都有效果。

3、烏雞：烏雞性平味甘，歸肝經(jīng)、脾經(jīng)和腎經(jīng)，具有益氣養(yǎng)陰、養(yǎng)血健脾、滋陰補(bǔ)血的功效，適合氣血虛弱的人群食用。

二、藥物

1、八珍湯：出自《瑞竹堂經(jīng)驗(yàn)方》，含有當(dāng)歸、川芎等補(bǔ)血的中藥材，也有人參、白術(shù)等補(bǔ)氣藥，主要功效是補(bǔ)氣益血，改善氣血兩虛導(dǎo)致的面色萎黃、食欲不振等癥狀。

2、烏雞白鳳丸：出自《壽世保元》，主要成分是烏雞、人參、丹參、黃芪等，能補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止帶，多用于治療氣血兩虛、腰膝酸軟、崩漏、帶下等病癥。

3、人參歸脾丸：出自《濟(jì)生方》，由白術(shù)、人參、黃芪、龍眼肉、酸棗仁等成分組成，主要功效是益氣補(bǔ)血、健脾養(yǎng)心，臨床上常用于治療心脾兩虛引起的心悸、失眠等。

以上藥物應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下服用，切不可擅自用藥。用藥期間忌食辛辣、生冷、油膩的食物，忌煙酒，以免影響藥效。

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