脾胃虛弱最怕哪幾種暖胃水果

脾胃虛弱最怕哪幾種暖胃水果

脾胃虛弱患者可以多吃紅棗、龍眼、櫻桃、山楂、荔技等水果，對(duì)身體有一定的好處。

1、紅棗：性溫，具有健脾益氣，養(yǎng)血安神的功效。對(duì)脾胃虛弱引起的疲乏無力、飲食減少、形體消瘦等癥狀有良好的調(diào)理作用。

2、龍眼：具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功效。味甜性溫，對(duì)于脾胃氣虛引起的疲乏無力、銷售不暢、氣短懶言等癥狀有一定的治療作用。

3、櫻桃：為溫性水果，入脾肝經(jīng)，偏溫之性可暖脾胃，具有補(bǔ)中益氣、祛風(fēng)勝濕的功效。對(duì)于脾胃氣虛引起的肢體倦怠、飲食減少、心悸氣短等癥狀有治療作用。

4、山楂：味酸甘性溫不燥，入脾胃經(jīng)。具有健脾開胃、消食化積的功效。對(duì)于脾胃虛弱引起的脘腹脹痛、消化不良、惡心腹瀉等癥狀有治療作用。

5、荔枝：味甘酸性溫，入肝、脾經(jīng)。具有養(yǎng)血健脾胃、行氣消腫的功效?？捎糜谄⑽柑撊跻鸬娘嬍场p少腹瀉、疲乏無力等癥狀的輔助治療。

除此之外，還有榴蓮、橘子、楊桃等，有助于脾胃虛寒、胃中虛冷等不適癥狀的緩解。需要注意的是，食材不能代替藥物，如果不適癥狀較為嚴(yán)重時(shí)，及時(shí)去醫(yī)院就診，由醫(yī)生進(jìn)行辨證論治。脾胃虛弱患者日常要清淡飲食，避免攝入辛辣、刺激的食物，少食冷凍的食物。

胃不好吃什么水果養(yǎng)胃

胃不好吃什么水果養(yǎng)胃

　　胃不好吃什么水果養(yǎng)胃，這道菜在世界都享有盛名，光是鼻腔里充斥的香氣就撓得人心癢癢，這口感可以稱得上獨(dú)一無二，無怪乎饕餮要嘗盡人間美味了！胃不好吃什么水果養(yǎng)胃，家常必備菜譜。

　　胃不好吃什么水果養(yǎng)胃1

　　 1、菠蘿

　　菠蘿性平味甘、微澀。里面含有一種菠蘿蛋白酶能分解蛋白質(zhì)，加強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)，可以改善病人消化不良的情況。并且里面還含有菠蘿朊酶、纖維素和糖等元素，有解渴祛暑、助消化、改善便秘、益氣補(bǔ)血等作用。

　　 2、桂圓

　　桂圓性溫、味甘，富含維生素C、蛋白質(zhì)、鈣和脂肪等營養(yǎng)元素，可以健胃益脾、益氣養(yǎng)血和養(yǎng)心安神等作用。能治療腸胃虛弱、氣虛血瘀和失眠等癥狀。

　　 3、石榴

　　石榴中富含維生素C、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)和磷等營養(yǎng)元素，有助于改善腸胃、幫助消化和降低血脂等有作用。酸酸的石榴能緩解腹痛腹瀉，甜甜的石榴可以祛暑解渴、潤燥。

　　 4、木瓜

　　木瓜味酸澀。里面含有蛋白分解酵素，可以填補(bǔ)胃液的缺失，使蛋白質(zhì)更有效的分解，加強(qiáng)胃吸收，對(duì)于消化不良的人有很大幫助，并且木瓜還可以治療胃病、保護(hù)脾胃。木瓜性偏寒，在空腹的情況下不可食用，尤其是胃弱、體質(zhì)不好的人不可食用，易腹瀉。

　　 5、櫻桃

　　櫻桃性微溫、味甘酸，含有維生素C、胡蘿卜素和鈣等營養(yǎng)元素，其中鐵的含量十分高，有益氣補(bǔ)血，改善腹瀉和胃口不好和調(diào)節(jié)面色等作用。但是身體虛弱火氣旺的人需少吃櫻桃。

　　 6、芒果

　　芒果性涼、味甘，富含維生素、鞣酸、抗氧化劑和鉀等營養(yǎng)元素，有改善消化功能、解暑止渴、利尿利便和益脾胃等功效。芒果里面的維生素A含量特別高，是水果之最，里面的維生素和糖類也很高，對(duì)口干舌燥、胃陰不足、胃弱等病癥很有幫助。

　　 7、蘋果

　　蘋果性涼、味甘，里面含有維生素、纖維素、鈣和鉀等營養(yǎng)元素。可以改善腸胃功能、止暑解渴、益氣修心等。蘋果在煮熟之后，會(huì)增加多酚類抗氧化劑的含量，可以養(yǎng)胃止瀉，吸收含有毒素的物質(zhì)以達(dá)到消炎殺菌的效用。

　　胃不好吃什么水果養(yǎng)胃2 　　 有胃病的人吃什么最養(yǎng)胃

　　 1、牛奶

　　牛奶的主要作用有補(bǔ)肺胃，生津液，潤大腸的功效，對(duì)于陰虛胃痛，津虧便秘等都有著很好的作用。

　　經(jīng)過研究許多人都發(fā)現(xiàn)了牛奶可以治療不少疾病，例如消化性潰瘍病、習(xí)慣性便秘等，不過牛奶雖然養(yǎng)胃的效果非常好，但專家提醒：患有腹瀉、脾虛證、濕證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。

　　 2、粥類

　　粥類食物里面蘊(yùn)含許多對(duì)人體有益的營養(yǎng)元素，并且這些營養(yǎng)元素容易被吸收，特別是八寶粥，八寶粥里有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對(duì)胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪，能有效地保護(hù)胃。

　　養(yǎng)胃早餐的3點(diǎn)原則：易消化，防刺激，多營養(yǎng)。如：雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。

　　 3、湯水

　　除了粥具有很好的養(yǎng)胃功效之外，還有一種食物同樣具有同等的養(yǎng)胃作用，那就是湯。

　　湯水雖然對(duì)養(yǎng)胃很好，但是這并不包括肉湯，這是因?yàn)槿鉁锩嬗性S多酸性物質(zhì)，這些酸性物質(zhì)不利于養(yǎng)胃。最好的湯是菜湯，比如什么菠菜、粉絲、雞蛋湯等，你還可以在其中加入一些輔料進(jìn)行調(diào)味，這樣養(yǎng)胃的功效會(huì)更加的'明顯。

　　 4、蘋果

　　味甘、性涼。作用：健脾補(bǔ)氣益胃，生津潤燥。宜于脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛。

　　 5、菠菜

　　味甘性涼，能潤燥養(yǎng)肝，益腸胃，通便秘?！妒朝煴静荨分蟹Q其“利五臟，通腸胃，解酒毒?！辈げ丝纱龠M(jìn)胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動(dòng)，有利排便。

　　面對(duì)吃什么養(yǎng)胃的問題，菠菜也可以適量的多吃。但是在食用菠菜的時(shí)候要注意，由于菠菜中草酸含量高，過量食用的話會(huì)妨礙人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收。

　　因此在吃菠菜的時(shí)候應(yīng)該盡量避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。

　　 6、卷心菜

　　有健脾養(yǎng)胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用于內(nèi)熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關(guān)節(jié)不利和腹腔隱痛等癥。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進(jìn)潰瘍愈合的作用。

胃不好吃什么養(yǎng)胃水果 這7種水果最養(yǎng)胃

1、木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導(dǎo)致腹瀉。食用木瓜多是產(chǎn)于南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。

2、石榴，中醫(yī)認(rèn)為味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質(zhì)，對(duì)于調(diào)理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然后吐出來。

3、桂圓，李時(shí)珍曾說過：“食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補(bǔ)脾等多種功效。中醫(yī)里可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。

4、菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克菠蘿果實(shí)中所含的維生素C高達(dá)30毫克，并含有豐富的水分，適當(dāng)食用對(duì)腎炎，高血壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質(zhì)的酵素，因此它能柔軟肉質(zhì)、消解血塊。每次吃菠蘿不可過多，過量食用對(duì)腸胃有害。

5、櫻桃營養(yǎng)豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補(bǔ)中益氣、調(diào)中益顏、健脾開胃的功效。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應(yīng)忌食或少食。

6、芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。芒果特別適合胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈般等癥。芒果中所含的糖類及維生素含量非常高，尤其是維生素A原含量占了水果之最，還有明目的作用。

7、蘋果味甘、性涼，可健脾補(bǔ)氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等癥。煮熟的蘋果可以養(yǎng)胃止腹瀉，熟吃除部分維生素丟失外，蘋果大部分營養(yǎng)成分均可保留。煮過的果膠會(huì)起到吸附的作用，這樣會(huì)更容易吸收有毒物質(zhì)。

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