脖子刮痧怎么刮

脖子刮痧通常選擇后脖子部位，從上往下刮，能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用。

脖子刮痧時(shí)候需要取少量精油涂抹在刮痧部位，能夠起到潤(rùn)滑皮膚的作用，可以減少刮痧時(shí)候?qū)ζつw的摩擦，然后利用從上往下重復(fù)刮痧，從而可以達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)和活血化瘀的作用，還可以幫助疏通經(jīng)絡(luò)，能夠改善經(jīng)絡(luò)淤堵引起的頸椎病或者頸部酸脹疼痛等不適癥狀。

脖子刮痧后需要做好保暖工作，避免受到風(fēng)寒刺激，否則有可能會(huì)導(dǎo)致病情加重。

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