得了肩周炎能否自我恢復(fù)?按摩、針灸是否有用?一文為你講解

48歲的顧女士是一位家庭主婦，常年為家庭操勞的她，身上早已落下了好幾種關(guān)節(jié)疾病，其中肩周炎也不例外。

每次過年準備年前大掃除的時候，對于她來說的“噩夢”便開始了，患有風(fēng)濕和肩周炎的她每次都是強忍著疼痛完成的。直至今年年初，顧女士感覺到抬起手臂都非常的吃力，甚至連梳頭發(fā)都變的十分困難，并且越是在冬天，天氣越冷，癥狀則更為明顯且有加重的跡象。肩周炎已經(jīng)徹底成為了她生活中的一道障礙，這也不得不逼迫她前去就醫(yī)。

而導(dǎo)致顧女士連舉手都十分困難的正是肩周炎。它俗稱五十肩，是一種在50歲左右常犯的疾病，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和功能受限。犯肩周炎以后可能很多患者會先選擇吃藥治療或者口服止痛藥等等，但是疼痛往往會越來越嚴重，到了后期有可能會出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動受限等影響。

肩周炎可以自己恢復(fù)嗎？

肩周炎是一種自限性疾病，換句話說通過日常的康復(fù)手段，經(jīng)過數(shù)月時間即可恢復(fù)（時間并不能預(yù)計）。一旦中途放棄康復(fù)或者畏懼疼痛不敢鍛煉，則有可能使肩周炎變得更加嚴重，造成局部粘連，迫使肩關(guān)節(jié)活動受限，此時想運動都十分困難。

有的患者一開始可能以為自己只是普通的肩痛，或者是側(cè)睡擠壓導(dǎo)致的暫時性肩痛。隨著時間的推移，肩痛的癥狀會越來越明顯，越來越頻繁。此時，患者如果還不在意，任由疾病繼續(xù)發(fā)展，則有可能使得肩關(guān)節(jié)活動受限，不得不進行手術(shù)的治療。所以，及時發(fā)現(xiàn)及時介入及時治療是關(guān)鍵，若肩痛時間過長并沒有緩解癥狀，需要考慮可能引發(fā)肩痛的幾種情況，在自己無法確定的情況下請及時就醫(yī)，切記不可拖延病情。

中醫(yī)按摩、針灸等治療方法對肩周炎有用嗎？

許多人應(yīng)該了解過按摩、針灸等中醫(yī)治療手法，但是卻不曾知道這也是能對治療肩周炎產(chǎn)生作用的。

在按摩的過程中，主要是以松解肩關(guān)節(jié)周圍局部的肌肉為按摩目的。另外，也可以通過上肢的牽拉，將局部粘連的病灶組織慢慢地松解開，這樣也有利于改善肩關(guān)節(jié)的運動狀態(tài)?？梢酝ㄟ^一些比如穴位的點按或者是按揉的方法，有效地改善肩周炎的癥狀。

當然需要注意的一點是，在牽拉的過程中，按摩需要緩慢進行，而不是通過大力地生扯，或者是用蠻力把肩部的粘連部位撕扯開。否則肩周炎可能不僅沒有恢復(fù)，還會造成局部的韌帶拉傷，引起一些后期的損傷，讓肩周炎更加嚴重。

如果在剛犯病初期，活動沒有受限明顯時，使用針灸治療作為首選是非常不錯的。針灸具有溫經(jīng)通絡(luò)、活血通經(jīng)的作用，前期可以通過針灸治療緩解肩關(guān)節(jié)的疼痛癥狀。

隨著時間的推移，若病情比較嚴重，合并有活動受限的患者，此時可以配合推拿進行治療。推拿按摩和針灸在治療選擇時可以選擇單一使用或選擇配合使用，主要還是依照病情決定。所以針灸、推拿，都是有效的治療方法。

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